篮球正面移动防守不犯规(篮球防守移动技术)

1、打篮球时,我移动阻挡,没有发生身体接触,这样算犯规吗

1、打篮球时，移动阻挡，没有发生身体接触，这样算犯规；篮球移动阻挡介绍如下：阻挡犯规是当进攻方正在进攻时，防守方在进攻方即将到达的时候站在了进攻方的路线上，这就称为是阻挡犯规。

2、也可以说是移动阻挡，这样的防守是犯规的，这个时候只能站住原地防守，待对手撞倒你，这样就是他带球撞人了，防守犯规就太多了，什么打手啊，推人什么的。

3、因此，如果防守方在进攻方上篮时压下了篮球，而没有与进攻方发生身体接触，这是一种非接触性犯规。如果这种犯规发生在篮下，则通常被称为“盖帽”。

4、不犯规。因为除了技术犯规以外，任何犯规都是以身体接触为前提的，在裁判法里犯规也叫侵人犯规，因此没有身体接触，就算你在球场中间跳舞，你绕着别人转圈，都是不犯规的。

5、在打篮球时，无球状态下对方球员防守时伸手拦住或堵住你跑位，通常是不违规的，但要视具体情况而定。在篮球比赛中，防守球员可以通过伸手来干扰对方的移动，但必须遵守一定的规则。

6、只要的判断标准就是谁先抢占好了位置，要是都在动，一般会认为“进攻方有理”。

2、篮球怎样才能防守不犯规?如果身体对抗不行的话防守该怎么办?

1、加强身体的对抗训练。在具备了防守意识以后，我们就需要进行身体的对抗训练。因为防守离不开身体对抗，如果身体素质太薄弱，那么肯定是防守不好的。3规范自己的防守动作。

2、不能直接用手顶对方 篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

3、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。

4、第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

5、第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。

6、当然在打篮球中还要注意正确的防守动作，这样才算是一名合格的防守者。

3、篮球中,当对手上篮时,怎样防守能避免犯规?

不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。

在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。推人犯规。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

篮球防守基本规则 (一)防守无球队员 强侧防守防守离球较近的对手时，要靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。 防守的姿势是面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。

4、篮球比赛,面对面移动掩护算犯规吗?

这是移动阻挡，犯规。挡拆最好是在三分线附近挡拆，这样便于挡拆完了持球人和你在投篮时离篮筐距离近些。

不合法掩护是指掩护球员面对其对手，当：（1）发生接触时是在移动状态。（2）在一名站定的对手视野之外设掩护时，没有考虑给予他足够的空间而发生接触。

打篮球时，移动阻挡，没有发生身体接触，这样算犯规；篮球移动阻挡介绍如下：阻挡犯规是当进攻方正在进攻时，防守方在进攻方即将到达的时候站在了进攻方的路线上，这就称为是阻挡犯规。

既然是单挑就没有挡拆这一说法了，挡拆是需要两名或以上球员进行配合的一种战术，移动挡拆是因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者，这样会被认定移动掩护的，属于犯规行为。

打手，进攻球员是投篮还是运球或者是持球，只要打手，就是犯规。推人，用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。

移动挡拆是一种犯规。移动挡拆是指在你为队友做挡拆掩护时，双脚有移动，这是不被允许的。

5、篮球怎么防守不犯规

使用手臂和身体接触：可以使用手臂和身体接触来保持自己的位置和防止对手得分，但要注意不要过度使用手臂，否则可能会被判犯规。

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

手臂不要接触对方身体，防守的时候，就算你没有用力碰对方，手臂也不能做阻拦和推人的动作。2 重心移动要在对方突破之前。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

6、打篮球要怎么防守才不算犯规

篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。

没有打手、拉人、推人，阻挡犯规动作就不算犯规。

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。

因为在篮球里规则明确规定了防守人是不能主动上前与进攻人进行对抗的。例如防守人主动将进攻人向外顶、防守人用身体压住进攻人、防守人试图盖帽、防守人主动拉断进攻人、防守人阻挡进攻人正常进攻的动作都算是防守动作犯规。

有时为了阻碍持球者投篮，做犯规动作，只要犯规次数未达到需要退场的次数，又利于比赛，是允许的，如果情况不允许，最好也别犯规。

打篮球时候别人贴身防守如果没有手上的犯规动作和身体的侵犯动作都是不犯规的，如果有手上犯规动作和身体侵犯动作都是犯规的，这些都要看当时防守队员的实际情况而定。另外，还要看当时裁判的判罚尺度。