篮球如何判断防守人员好坏(怎么判断一个人篮球防守好坏)

1、如何判断一个NBA球员防守好不好?有哪些指标吗?

而现在的防守好首先就是位置不能输，不能在同一个位置被对手给卡死了，这一点可以参考阿泰。

可以从一个球员在防守对方球员的时候所做的动作或者是专注度来进行评判。因为一个球员如果没有良好的防守动作的话，会很容易被对方进攻球员骗到犯规的。

像得分、篮板、助攻、抢断、盖帽等数据，都能体现出一位球员各方面的能力。另外还有像球员场上的正负值，能体现出球员在场上给球队的帮助有多大。

如果你能视防守队员如空气，（如NBA中的科比，詹姆斯，罗斯，隆多等等）那就说明你的进攻效果极强，对手拿你没办法，只能犯规或者包夹防守，不过你的队友会有更好的空位投篮机会，也是你设计造成的很好进攻效果。

对于锋卫球员来说，这是一个相当可靠的指标。 结论 我们现在能看到的防守数据，很难单一判断球员防守的防守好坏。最高等级的防守数据，往往是主流媒体或是评论最容易忽略的地方。举例来说好了。

分母MP，表示球员出场时间。用作总分母说明了PER的per-minute性质。

2、怎么判断篮球防守队员犯规

打手犯规：打手犯规主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。根据FIBA2004年篮球规则，正式的名称是“非法用手”。2阻挡犯规：防守方站在不合理的位置阻挡进攻方的进攻。

①打手是侵人犯规里的一例，规则里没有打手犯规之称，篮球竞赛规则里侵人犯规共有七项：1）阻挡。2）撞人。3）背后非法防守。4）拉人。5）非法掩护。6）非法用手。

队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。推人犯规较常见的就是出手去「推、挤、拱」对方队员。

反之则是防守方阻挡犯规.在NBA规则中，三秒区里篮框下方有一半圆型区域，名叫进攻有理区，在这个区内发生的不合法身体碰撞都被判罚防守阻挡犯规，意在鼓励进攻。

防守犯规的判断：规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。

3、打篮球如何防守防好?

防守时不让对手传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。

使用挡拆挡拆是一种常见的防守技术，也是对防守者的一种挑战。主要是利用对手与掩护球员的身体距离。如果对方对你的掩护球员进行挡拆，那么就可以利用身体的运动来破坏这个掩护队员的脚步步法，从而完成对掩护球员的封盖。

无限换防也是一种防守战术，当对手进行挡拆配合的时候，你就需要跟你的队友更换防守队员，这样才能够有效的限制对手。特别提示 希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。

步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。

首先，大胆防守。后面开始的时候，我们可以主动去争取。比如运球后对手要进攻，我们可以主动破坏对手的步法和进攻路线，强迫对手改变运球节奏，这样很容易让对手失去位置，让对手无法在习惯位置上运球。

提高篮球防守方法 首先要形成防守无求球员的意识。许多人在篮球比赛中往往只盯着持球人员看，这样很容易因为无球人员的跑位而漏防。在防守中，我们要时刻提醒自己不能失位，要紧贴着防守球员，边防边注意球的动向。