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• 1、李小龙的练功方法

1、李小龙的练功方法

1、李小龙锻炼体能方法：李小龙对力量练习非常“疯狂”。据伊鲁山度回忆，除每星期三次力量训练外，李还在武功练习里渗入非常多相似的练习。

2、李小龙用电刺激局部肌肉、不会让电流向心脏与大脑。

3、指戳解述：指戳是一种极为迅速的攻击，有时也可用来防守反击，是以攻为守的一种方法，它可以在防守的同时就攻击到对手。指戳练习时，手臂要放松，从中线击出。 诱击（略）。 PAK SAO和直击解述：“PAK SAO”是咏春拳“拍手”的广东话英译。

4、此外，他还练过螳螂拳、洪拳、鹤拳道、谭腿、少林拳、戳脚、节拳、等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。