打篮球如何防守突破的胖子(打篮球如何防守突破的胖子呢)

1、打篮球如何对付200斤的灵活胖子,他喜欢长传背打和勾手,低手挑篮,而...

看你的描述，在你这个年龄段，有如此身高和体重，应该是打内线为妙，练习一下低位技术和篮板球的控制，你这个身板应该说还是挺有统治力的。

如果可以的话最好增加一个空击练习，有助于增加你的身体协调性，省得打架的时候动作放不开，老是打空，也打不出力量。。

第一：背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的，所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧，让对手误以为你的身体及用力都是偏左的。

2、打篮球怎么攻防胖子

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。

你可以尝试用你的身高优势来弥补：提前主动占据有利区域，为进攻防守做好准备。观察其弱点，是否速度慢跟不上、是否身体不够灵活、是否控球能力不好等等方面，然后又针对性的采取措施进行偷球或者防守。

就是不能让自己失去位置。进攻方面，你就打出自己的特点就好了，注意一定要切换节奏，胖子和我们普通人的节奏是差距很大的，他的速率和重心跟我们完全是两个层次，所有的时间差都能完全体现出来。多突破肯定是最好的选择。

用你有重量的身体去顶住对方的进攻，那对方就不会把你撞开。 要用有力量的手臂去顶住对方的背打，只要他撞不开你的话，他就好难从篮下上篮。

3、打篮球如何防高胖子?他183+,胖又壮,我179,都是朋友,今天打比赛无奈队中...

详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。

不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。

使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。

不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..)不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。