姚明火箭队训练方法视频(火箭 姚明)

1、姚明在火箭打什么位置啊?

姚明在NBA打的是中锋位置。是最出色的传统中锋之一。1，罚球 姚明职业生涯的罚篮命中率为88%，作为一名中锋，这样的罚球命中率傲视群雄。甚至比好多后卫的罚篮命中率都要高。

姚明打的是中锋位置。他是NBA最出色的传统中锋之一。2009年1月18日，姚明在对阵热火12投12中拿到26分。3月14日，对阵山猫投中赛季第1个3分。2009年4月19日，对阵开拓者姚明在24分钟内9投9中得到24分。

姚明职业生涯主要打中锋这个位置，中锋是一个球队的中心人物，是篮球比赛阵容中的一个位置，一般都由队中最高的球员担任。新秀年的姚明有个球底线假动作后突破反手扣篮，以他当时的体重和速度适应现在的跑轰篮球应该问题不大。

位置：中锋 来自：China NBA球龄：5 年 现效力球队：休斯顿火箭 球员简介 姚明于2002年被休斯顿火箭在首轮第一顺位选中，之后的五年里，姚明逐步成长为联盟的顶尖中锋之一，并且在数据方面依然超越奥尼尔。

姚明号称中国长城，他一直是中锋。易建联原来在中国男篮打得是大前锋，王治郅和易建联打的是一样的位置。但是在姚明他们退役之后，易建联成为了中国男篮的首发中锋。在CBA和中国男篮国家队中他都是打中锋的位置。

2、谁能提供火箭对超音速时麦迪为姚明出头的视频?

个人认为07年姚麦组合领衔的火箭对阵纳什小斯领衔的太阳这场比赛比较经典，这场麦迪砍下31+11板+9助攻，姚明砍下32分，姚麦合力砍下73分，率领火箭3分险胜太阳。

在NBA麦蒂35秒13分的时候当天，CCTV-5有直播。北京时间2004年12月10日，NBA常规赛，火箭主场对阵马刺。

cpu其实没必要买盒装，散片也一样用，如果你有处女情结当我没说，淘宝散片940这样。 内存可以不需要买那么贵的，可以选一个2666频率的内存就行了，十铨、影驰、宇瞻这些性价比都不错。带不带灯你自己决定。

3、姚明简介和训练时的刻苦、图片,急急急!!!快

1、姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。

2、姚明的训练内容非常刻苦。在姚明来到NBA之后，姚明需要做的第1件事情就是增重。因为当时的姚明的体重实在是太轻了，没有办法适应NBA的节奏和对抗。姚明在短短两个赛季就实现了自己的增重计划，并且成功在NBA站稳脚跟。

3、姚明（Yao Ming），男，汉族，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理。

4、姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明，母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中飘飘然。

5、他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了座右铭。

6、姚明通过刻苦训练来努力增重。很多人可能还记得姚明在刚进入NBA时候的身材，那个时候的姚明非常瘦弱，甚至连对方的后卫球员都顶不过。为了弥补这个短板，姚明在短短几个赛季就成功增重，通过这样的方式来适应NBA的对抗能力。

4、姚明在火箭队一天吃多少牛肉

在正式登陆NBA后，姚明就比较少吃米饭，但他的食量还是很惊人。姚明当年的饮食主要遵循着几条基本原则：少吃油炸食物，少吃冰激淋、多吃肉（但要减少脂肪摄入）。

可以说姚明最大的爱好就是吃面条，看桌上的菜。

姚明吃饭规律： 早餐：2鸡蛋 + 一根热狗 + 一杯牛奶 午餐：白米饭1碗 + 鱼 + 蔬菜 晚餐：星期一：二米饭（大米、小米）。

：安东尼 安东尼，最爱吃的就是牛肉，经常把牛肉当做主食。怪不得安东尼能那么壮，天天吃牛肉不强壮才怪。

从他身上，我们可以看到，黄色皮肤的人也可以打篮球。在火箭队期间，姚明多次与麦迪合作，创造辉煌。在那个时候，火箭是整个联盟的宠儿。即使是现在，由哈登保罗领导的火箭也不如当时的火箭那么好。

5、姚明刻苦训练的资料

1、姚明的努力也获得了丰厚的回报。姚明是一个非常谦逊的球星，即便自己在球队上有绝对地位，姚明在训练的时候也绝对不会偷懒。正是因为姚明在训练上非常刻苦认真，姚明也给身边的队友做出了正确的典范作用。

2、年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高01米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高88米，是70年代中国女篮的主力队员；在姚明的四岁生日时，他得到了第一个篮球。

3、年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。 2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。

6、姚明这么厉害肯定有什么绝招吧

姚明篮球技术很好。姚明的个人技术，在NBA高大中锋里可是最出类拔萃的，无论是灌篮、上篮、勾手投篮、单挡掩护、后仰投篮、投三分球，还有他那精妙的助攻，他是篮球界历史上技术最为全面的高大中锋之一。

勾手投篮。身高的优势让姚明在NBA内线有很大威胁力，而且经过刻苦训练姚明罚球时的三分球、勾手投篮和扣篮将会成为他的绝招。

姚明爆发力要差一些，而且盖帽很容易扭伤脚踝、或被吹犯规。所以，如果姚明没有十足的把握，他不愿意像一些小个那样窜过、去扑上去封盖。再说，姚明的主要工作不是抢篮板、盖帽这些脏活、累活。

身高优势，臂展突出在大型的国际赛场当中，姚明的绝招小勾手总会引得观众赞叹不绝。

第1点：任何中锋技术都需要和自身特点紧密结合，姚明使用小勾手是因为姚明身高优势明显、背身要球能力强，能在3秒区附近要到位置，所以小勾手的技术运用就非法高效了。