标准投篮姿势教学左利手,投篮左手手型图解
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1、在篮球中标准的投球姿势是怎样的?
1、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。
2、两腿自然分开，略微弯曲，左脚在前，右脚稍后。 右手持球于肩部上方，左手轻扶球侧。 投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。
3、球员在投篮时应保持双腿微曲，左脚稍微领先，右脚在后，两脚之间保持一定的距离。 右手应该将球持于肩部上方，左手轻触球的侧面以提供稳定性。 投篮动作开始时，右脚应向前迈出，轻巧地超越左脚。 手腕应保持倒V字形状，肘部弯曲成90°，通过眼睛在肘部之间瞄准篮筐。
4、投篮技术动作包括两个方面，一是投篮时的身体姿势，二是持球手法。原地投篮时，应两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样既能便于投篮集中用力，也能利于变换其他动作。
5、右手持球，掌心向上，手腕后屈，小臂向上举起，将球控制在自己的控制范围内。 投篮动作的执行：右脚稍微前迈，眼睛紧盯着篮筐，右手掌心托球，手腕前屈，小臂水平，控制好球的位置。 投篮的最终动作：右臂伸直，左手离开球，脚跟提起，身体伸展至极限，食指对准瞄准点，保持手心向下，稳定投篮姿势。
2、小时候用左手的时候周围的人会帮我纠正,为什么现在我长大了没人管我...
通常在小时侯，家长为了孩子上学写字会纠正左利手，在纠正的时候主要是纠正使筷子，使刀等。但现在许多家长除了写字外，基本不再纠正孩子其它左手习惯。至于孩子长大了，左右手基本形成固定使用习惯，不用纠正了，纠正效果也不好了。
从那时起，我改变了，我认识到：收获固然重要，然而最重要的是要得到“快乐”的回报。 在长沙我与老哥最亲，他在国外读书 ，每年的假期才能回来一次。
我长大了六年级作文1 嗨！我长大了。我不再是那个只会向父母撒娇，说个话也是吱吱唔唔的小孩子了。现在我是一个勇敢、独立的大孩子了。 以前的我，吃个饭——要人喂，睡个觉——要人陪，就连走个路——也要人牵，简直太不像话了。
3、如何将左手锻炼的像右手一样灵活
1、．左手刷牙。这也是一个锻炼左手，激活右脑的大好机会。最初使用左手刷牙时的动作一定要轻微，过大的动作易损伤牙龈，从而失去锻炼左手刷牙的兴趣和信心。
2、增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。增加手指灵活度。
3、可以做做像手指操这种联系。网上查一下手指操就有，可以锻炼左手。
4、左撇子篮球投篮准的技巧教学
左手的五指微微分开。左小臂所在的直线方向和投篮的方向是平行的。五指伸展而且伸直。五指基本在一个平面上。整个左手掌呈现出笔直的状态。指尖会略微向外翘。手背具有一定的凹面。左手的手心是在内侧面的。
双脚应与肩同宽，左脚稍微前置，右脚稍微后置，体重均匀分布在两脚之间。 双膝微弯，保持身体稳定，避免耸肩，保持背部挺直。 右手（假设为右撇子）应握住篮球，手臂自然下垂，手肘弯曲，手腕放松，手指自然张开，形成一个稳定的三角形。左手（假设为左撇子）应放在篮球的侧面，起辅助稳定作用。
之后我就慢慢的开始练习左手，到现在左手挑篮、勾手、抛投都比较灵活，投篮准度差些。 我的方法给你分享一下： 最有效的办法是多用，但也不要荒废的“黄金右手”。
左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进，这个时候你的右手运球也必然是快速的，当然右手不好的话尽可能快，在快速运球的情况下球离开手的时间短，有助于你的肌肉记忆。我们是速成教学，所以怎么快怎么来。
