小孩子怎么样投篮投的高,孩子投篮教学视频
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1、10岁的孩子怎样投篮练习
1、岁孩子的投篮练习需要遵循一定的步骤。首先，选择一个合适的篮球场地，确保四周没有障碍物，以避免不必要的危险。教他们正确的投篮姿势是基础，这包括站立稳定，膝盖微屈，手臂伸直。正确的姿势有助于提高投篮的准确性，减少受伤的风险。孩子可以从近距离开始练习，比如在篮筐下方练习投篮。
2、岁孩子进行三分投篮时，首先要确保持球手五指张开，这样可以更好地控制球。上半身的动作也很关键，躯干要引球至胸部下方，以便快速摆臂，这可以避免力量在下肢过早释放，同时保持投篮姿势的连贯性。如果腰部过于低沉，手臂的角度会变小，不利于投篮发力。因此，保持腰部适度弯曲，有助于投篮动作的协调。
3、双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。行进间单手低手投篮 行进间单手低手投篮是利用速度和空中伸展动作超过对方，适用于突破上篮。
4、开始打球不要太花，练习基本动作就可以了，比如跨下运球、胸前传球、击地传球、运球、快速运球。开始运球先停在原地运，熟练了以后就慢慢走着运，最后全速运球，两只手都要练喔。到了后面，练习投篮、上篮（低手上篮最好先练习你的弱手）、突破分球、补篮等等。
5、篮球脚步动作练习方法多样，如沿直线变速跑，全场或半场一对一徒手练习，慢跑或中速跑做跨步、跳步急停，运球中急起、急停突破对手等。篮球传接球技术包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球和接球。
6、包括原地单手肩上投篮、双手胸前投篮、行进间单手低手投篮和跳投等技术。原地单手肩上投篮和双手胸前投篮都是基础的投篮方法，而行进间单手低手投篮则适用于突破上篮。这些技术不仅需要精确的动作，还需要良好的身体协调性。通过不断练习，你将能够掌握这些基本技术，从而在篮球场上取得更好的成绩。
2、10岁孩子三分投篮怎么发力
1、岁孩子进行三分投篮时，首先要确保持球手五指张开，这样可以更好地控制球。上半身的动作也很关键，躯干要引球至胸部下方，以便快速摆臂，这可以避免力量在下肢过早释放，同时保持投篮姿势的连贯性。如果腰部过于低沉，手臂的角度会变小，不利于投篮发力。因此，保持腰部适度弯曲，有助于投篮动作的协调。
2、多感觉下，多练习，别说你12岁 10岁三分也一样可以投。以上为主观言论，不喜勿喷。
3、引体向上——6至10次 俯卧撑——12至15次 单脚原地跳——100至150次 两头起（仰卧、躯干和腿同时举起和放下）——12至15次 坐跳（从坐的姿势中向上跳起，并用坐的姿势落地）——10至15次 俯卧，腿固定，两手在头后。
4、良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。
5、[基本投篮方法]原地单手肩上投篮 原地单手肩上投篮时投篮技术的基础，具有出手点高、便于结合和转换其他攻击动作、在不同距离和位置均可投篮的优点。原地单手肩上投篮技术动作方法：翻腕持球于肩上，目视球篮，大臂与肩关节平行，大小臂成90度，肘关节内收。
6、岁孩子的投篮练习需要遵循一定的步骤。首先，选择一个合适的篮球场地，确保四周没有障碍物，以避免不必要的危险。教他们正确的投篮姿势是基础，这包括站立稳定，膝盖微屈，手臂伸直。正确的姿势有助于提高投篮的准确性，减少受伤的风险。孩子可以从近距离开始练习，比如在篮筐下方练习投篮。
3、12岁用什么投篮姿势
1、投篮时，脚尖和身体应正对篮筐，双脚呈蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘适度展开。在蹲位姿势后起跳，达到最高点时开始投篮，球举至头顶，双手形成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。在投篮过程中，发力手的手掌与手腕呈90度左右，手臂以手肘为转折点呈90度，肩与手也呈90度。
2、投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。
3、双手胸前投篮 准备姿势：双脚分开与肩同宽，双膝微弯，双手握住篮球两侧，肘部自然下垂。投篮动作：利用腿部力量起跳，同时将球推向空中，手腕下压使球旋转并准确落入篮筐。单手肩上投篮 持球姿势：非投篮手辅助持球于身侧或胸前，投篮手持球于肩上方，肘部正对篮筐。
4、小臂与大臂在竖直方向上保持九十度 大臂与胸部在水平方向上保持九十度 手腕与小臂在竖直方向上保持九十度 九十度是大约值，具体度数每个人的都不一样，但在初期训练应遵循“三个九十度”，当熟练后可以根据个人情况有几度的偏差。
5、就是脚步要站好了，稳。投篮的时候要三垂直，手腕，手肘，手臂。另一只手稍微在侧面扶一下球，单手投的话就别扶了，靠大拇指和小拇指控制方向，中间三指发力，用力拨。距离远的时候，稍微膝盖弯曲，蹬起来增加力量。平时可以用哑铃练习力量，就是抓哑铃往手臂方向压，会有不错的效果。
4、13岁小孩怎么投篮命中率高
对于13岁的小孩来说，提高投篮命中率的关键在于掌握正确的投篮姿势。首先，正确的站姿至关重要，孩子应该站直身体，保持抬头的姿态，肩膀平衡，手臂自然伸直，另一只手则用来支撑篮球，确保其稳定。准备动作也是提高投篮命中率的重要环节。
首先，练习持球和运球，左右两边都要有一定的命中率。重点练习变向运球和转身运球，包括体前变向、左手运球接背后运球、再换到右手再接转身运球。这些技巧都需要结合在一起。你年纪还小，先从控卫开始吧，毕竟你的身高还有很大的发展空间。有了控球基础之后，身高再长一些，打小前锋就会如鱼得水。
那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
想要投的准就要对腿部、腰腹、胳膊、手腕甚至手指这些部位的力量做锻炼。至于动作吗，因地制宜，对手不会让你舒舒服服站在那儿投篮的，上面仁兄说的后仰投，难度比较大，对身体素质的要求超过普通跳投（体能消耗也大）。至于命中率，我不知道。至少我很少见哪个队员一被盯防就用后仰投球的。
