投篮总是食指发力怎么办,投篮是食指放在哪里
本文导航：
- 1、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?
- 2、...中指找不到感觉,而无名指感觉使不到力,我该怎么办?!!给好评_百度知...
- 3、投篮是食指和中指用力可是我使不上劲?
- 4、投篮时,手指总是没感觉～～大拇指总是控制不住球,而且中指食指感觉都...
- 5、投篮手指发力技巧
1、最近投篮左手大拇指总跟着用力怎么办?
真正标准的投篮是四指用力（除了大拇指），你首先要改姿势，开始强行用标准的投篮姿势，一开始可能不习惯，而且命中率很低，但是你要坚持这种姿势，时间长了你自然而然的就用这种姿势了。我不知道你这种姿势是不是和身体柔韧度不够有关，多拉伸一下四肢，保持一种好的柔韧度，改姿势就会很容易。
如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。
应该是楼主控制问题，注意多让大拇指放松，这样会好一点。望采纳。
你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。
正确的投篮，大拇指起到的是稳定、控制球的作用。你的大拇指也发力，显然投篮方法不对，这会影响到投篮准度的。可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。
2、...中指找不到感觉,而无名指感觉使不到力,我该怎么办?!!给好评_百度知...
若婚姻纹超过六条，而且找不出主线，则婚姻关系较乱婚姻纹长，择偶条件苛，对配偶的要求也高，婚姻上会有压力，若长到无名指下并接处太阳线，可有好亲家，带来财富声望，若冲破太阳线，则有负面效果，以至于影身响声望和财富，婚姻纹尾部如果分岔，容易分手，有岛纹则可能因某种原因分居，婚姻线尾部往上翘缺乏结婚的意愿。
男人不爱你了，不会告诉你真实理由，而会以种种借口来掩饰，叫你到最后也猜不出他到底为什么会甩了你。女人不爱你了，一般会想要告诉你真实理由，因为她不想给自己心理增添负担，但如果事实太残酷，如她爱上别人这样的理由，为了照顾你的面子，她还是要说两人性格不合。从这一节，不晓得究竟是男人狠还是女人毒。
还有别的方法：你可以找朋友或者亲人去试探他，告诉他你的心意，让他去争取自己所爱。如果你勇敢的话，你也可以婉转的表白。例如：你可以写信给他，不必当面告诉他。感情的事情你什么都不做，就一定会输，可是如果你做的话，也不一定会赢。
有一个错的选择总比没有选择要好的多。不要太正经，但也不要太随便该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。显得成熟一点遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。
知识就是力量“知识”就是一架梯子，它也为我们的人生开通了一条又宽有滑的道路，它给了我们信心，给了我们最大的力量。 在今天的现实生活中，明显地察觉没有知识，没有读过书或读了可知识面却很少，亲爱的朋友们，每当要他们做某一件事时，总是不能勇敢地去做，去面对。 有人问他们问什么时。
3、投篮是食指和中指用力可是我使不上劲?
最有优势的姿势应该是：投篮手手指舒展开， 手指稳住球， 手心不要碰到篮球， 出手时手腕抖球， 让球顺着手指出去， 最后手指（食指和中指）下压， 让球后旋， 让球从食指和中指之间离开手， 整个动作就完成了.中指应该最用力，食指压得最底。
投篮需要整体发力的协调性，首先需要一个正确的投篮姿势，跳投的力量来自于登地，力的传导过程是这样的：7双脚用力登地，腾空，力又腰腹而过，顺势传到手腕，当力到手腕的时候顺势压腕，注意，离开球的最后的一个指头是食指，不然球就不会是规则的后转，球在空中的弧线也会受影响，自然命中率也不高。
使不出力是正常的，刚刚练是正常的。但是刚练时一定要注重动作。手心一定要包住球中间位置，并且留下个空隙。左手扶住球侧。投出去时尽量做到48°到55°（雷阿伦和库里的度数）。而左手微微上抬，但队球的方向不能有作用。
投篮需要练的有很多、、比如手腕、小臂、腰部。这些可以说算是上肢力量的训练。但是管是只有上肢力量还是不行的。你的脚、小腿以及大腿的力量也要跟上。这些是下肢力量的训练。如果以上这些的力量缺少了一个都是不行的、比如说我吧。
4、投篮时,手指总是没感觉～～大拇指总是控制不住球,而且中指食指感觉都...
1、生理因素：如体能不足、准备活动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲劳、练习不足、球感不佳等，这些生理因素也可能影响球员的投篮表现。
2、加强手指力量 做各种手臂力量训练 2 增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练（注意运球时手指力量的控制，而不是用手掌控球）3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频，最好选择美国的，比较专业。多练习自然就有手感了。
3、我想应该是你对手指所发的力的作用方向理解错了，手指应该向球发一个向下的力，没错就是向下。然后咱们说“运球不够快不够稳”的问题，不够稳了当然就快不了，快了球就掉了，所以你的潜意识会让你把球速放慢，因此你只需解决一个问题就行了，就是不够稳的问题。
4、很重要，其实篮球的手感大部分来自于手指，特别是有指纹的部分，如果打球时间长了，有了手感，出手的一瞬间，拼着感觉，就大概能感觉到球进不进。
5、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。
5、投篮手指发力技巧
1、投篮有几种常见的瞄准发力方法：用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指；用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指；用中指正对篮筐，主要发力为中指；要注意的是：在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气，这样球的轨迹才是直对篮筐的，不会左右偏移。
2、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松。投球手持球。另一只手只是扶着球，基本不用力。投篮的力量来自于腿。所以，持球的肘关节要与地面保持垂直，以保证力量的上传。投篮动作要做完整。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌。
3、腕力的具体练习方法是：拿一个不大重的哑铃，投篮手拿着，另一个手撑着墙边（整个重心前倾），不断重复投篮姿势，就是弯腿，举手同时直腿（当然不要吧哑铃扔出去），重复重复再重复，15下一组。一天2组~3组。1个月下来，手腕就有力了。当然姿势正确是前提，基本是2个90度。
