幼儿体能训练投篮球教案,幼儿体育游戏投篮球

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• 1、大班教案
• 2、4一6岁篮球训练内容
• 3、7岁的孩子如何训练篮球呢?
• 4、如何对儿子进行篮球体能训练?
• 5、幼儿篮球教案

1、大班教案

1、【篇一】大班游戏活动教案：套圈 活动目标： 结合图谱，感受音乐的旋律，学唱歌曲。 乐意跟着音乐边唱边游戏，体验合作游戏的快乐。 在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。 在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。 能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

2、《我的名字》幼儿园大班教案1 活动目标：- 在反复哼唱自己名字的过程中产生自豪感和愉悦感。- 能通过变化歌曲的快慢速度用快乐的情绪演唱，体验歌曲节奏的变化和集体游戏的有趣。活动准备：- 请家长协助幼儿制作一个有趣的面具。

3、幼儿大班社会《我想看的节目》教案：活动目标： 理解故事内容：通过动画和互动，让幼儿深入理解故事内容。 培养勇敢精神：引导幼儿面对困难时，要勇敢和不怕困难。 发展思维能力：通过讨论、复述和绘画，发展幼儿的思维力、想象力和语言表达能力。活动准备： 教学材料：多媒体课件、录音机、磁带。

4、幼儿园大班下学期教案：活动目标： 发展幼儿语言表达能力：引导幼儿能够完整、清晰地表达自己的想法和感受。 感受理解诗歌意境：通过欣赏诗歌，让幼儿感受诗歌中的意境美。 学习朗诵与创编：激发幼儿的想象力，尝试创编诗歌，并学习朗诵。活动准备： 课件《假如我有翅膀》：用于展示诗歌内容和引导幼儿想象。

5、蒙氏阅读大班下册《看天》教案如下：活动目标 提高对天空的兴趣：通过诗歌学习，激发幼儿对天空的好奇心和探索欲。 学习并朗诵儿歌：初步学习《看天》这首儿歌，注意在朗诵时运用正确的声调与语气。活动准备 教学材料：准备四副与诗歌内容相关的图片，用于辅助幼儿理解诗歌内容。

6、大班安全教案主要包括以下内容：活动目标： 增强幼儿的安全意识，提高自我保护能力。 培养幼儿对交通标志、交警指挥等的认知和遵守意识。 引导幼儿学习正确的出行方式，避免危险行为。活动准备： 准备交通安全相关的PPT或视频资料。 准备交通标志卡片，用于模拟交通场景。

2、4一6岁篮球训练内容

1、热身运动（10分钟）：训练开始前，进行跑步、跳绳和摆臂等活动，以激活肌肉和关节，预防受伤。 基本动作练习（15分钟）：学习传球、接球和运球等基本动作，通过简单练习，教授正确技巧。 篮球运动技能训练（20分钟）：通过设置不同高度篮筐和障碍物，进行投篮和运球穿越练习，提高敏捷性和控球能力。

2、热身运动（10分钟）：每次训练开始前，都要进行适当的热身运动来预防受伤。可以包括跑步、跳绳、摆臂等简单的活动，以激活孩子的肌肉和关节。基本动作练习（15分钟）：这个年龄段的孩子需要学习基本的篮球动作，如传球、接球和运球。可以通过简单的练习来教导他们正确的动作技巧。

3、在进行4岁到6岁幼儿的投篮训练时，首先需要确保他们保持正确的手型。正确的方法是右手手掌托住球，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧以及右手背和小臂交接处应形成直角或接近直角的角度。接着，教练或家长可以引导孩子们用手指轻轻拨动篮球，这样能让篮球在空中产生回旋。

3、7岁的孩子如何训练篮球呢?

投篮：从近距离的篮下投篮开始，逐渐增加距离。注意指导孩子正确的投篮姿势，包括握球方式、出手角度和力量控制。体能训练：跑步：通过短跑、接力跑等方式提高孩子的耐力和速度。跳跃：进行跳绳、立定跳远等练习，增强孩子的腿部力量和爆发力。柔韧性：通过简单的拉伸运动，提高孩子的关节灵活性和肌肉伸展能力。

因此，在技术训练方面，建议先从运球和近距离投篮开始，帮助孩子们建立基础的球感和投篮技巧。另外，培养传球意识也非常关键，因为篮球是一项团队运动，不能仅靠个人力量取胜。在力量训练方面，如果条件允许，可以考虑使用一些小哑铃，比如0.5KG的，来进行力量锻炼。

为了引导7到10岁的孩子进行有效的篮球投篮练习，首先需要选择一个安全、无遮挡的篮球场地。正确的投篮姿势是关键，这包括站立时脚距与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球，手臂伸直。在练习初期，可以从近距离开始，比如在篮筐下练习，这有助于孩子掌握投篮的基本动作。

4、如何对儿子进行篮球体能训练?

侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力 篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：变速、变向跑。

仰卧起坐：加强核心肌群，对防守时的平衡有帮助。 基本技术练习 运球：从单手原地运球开始，逐渐过渡到双手交替运球、变向运球等复杂动作。可以设置障碍物进行绕杆练习，提高控球技巧。传球：学习正确的传球姿势，包括胸前传球、击地传球等。可以通过两人一组进行传球练习，强调准确性和力度控制。

跑步：篮球需要良好的体能，可以通过跑步来提高孩子的耐力和速度。力量训练：适当的力量训练可以帮助孩子增强对抗能力，但要避免过度训练。 心理素质培养 鼓励与支持：在孩子练习过程中，多给予鼓励和支持，帮助他建立自信心。面对挫折：教他如何面对失败和挫折，培养坚韧不拔的精神。

5、幼儿篮球教案

幼儿园大班《篮球》教案 篇1 活动目标 通过幼儿对篮球的应用创新，教师及伙伴的肯定等方式，使幼儿体验成功的乐趣，激发自主探索精神。 通过创新玩法及合作游戏，培养幼儿勇于挑战自我，不断提升自我，及团队合作精神。 通过与小篮球有关的一系列活动，提升幼儿身体的协调性及灵敏度等身体素质。 学习游戏的玩法及规则。

幼儿园中班游戏教案《篮球》1 活动目标：幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》的编写需要遵循一定的格式和原则，以确保教案内容的准确性和实用性。以下是一些编写教案时需要注意的要点： 教案目的：明确教案的主要目标，包括锻炼幼儿的上肢力量、协调能力，增强合作精神，培养勇敢、积极向上的品质。

幼儿园中班体育教案《花样篮球》 篇1 目的： 锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。 增强合作精神，提高竞争意识。 培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。 使用材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动设计： 单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。

幼儿园大班篮球体育游戏教案 篇1 活动目标： 感知不同质量物体的下落速度、重量以及下落距离与时间的关系。 锻炼幼儿的手眼协调能力。 活动准备： 皮球、纸球、气球、报纸等。 活动过程 幼儿单人玩抛接球游戏，感知的不同高度会有不同的下落速度。