保罗教队友投篮姿势教学,保罗投球姿势教学

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• 1、怎么投篮?(高分求)
• 2、求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是...
• 3、求保罗进攻运球,投篮技巧
• 4、10大PG教你控球后卫绝招
• 5、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书
• 6、NBA球员,按投篮姿势如何划分等级?

1、怎么投篮?(高分求)

1、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

2、第一，练习勾手投篮。这样可以提高投篮点，像奥尼尔那样强壮的中锋，在他职业生涯的黄金阶段，勾手投篮也是他最重要的投篮方式之一。

3、投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

4、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

5、右边也行）抖一下，头部晃一下（幅度要大，偏向左边）马上向右垫脚（就是用脚用力向右踩）迅速右移，你打小前的话，启动都还行，加速时用力靠向他，撞他一下，要用力，也不要过火。他会被你弹开来。你就上篮就行了，不么跳投。这样的小前能里能外。和詹姆斯差不多的。。

2、求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是...

1、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速。

2、在这些你都基本具备以后我告诉你准备做这个动作时首先第一步把你的上身包括脖子和脑袋都要放松能放松尽量放松，因为这个是动作成功的关键所在。

3、首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止，一般练习100到200下，分3组，交叉运球可以让你进行简单的晃人过人，比如艾弗森，他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。

3、求保罗进攻运球,投篮技巧

投篮 由于保罗较矮，所以他出手点较高，右手肘有些向外，呈70度左右的样子。他的急停，后仰是通过用右脚蹬地，获得反作用力，是整个人向后飘出，使自己与对方的横向与高度拉开，获得空间，进行抛投或者跳投得分，如他今年的一次绝杀！总之，保罗，他的IQ很高，在运球时你要不断观察队友的位置。

投篮技术：保罗的投篮技术非常好，无论是中投，还是三分，无论是急停跳投还是空位投篮，命中率都不错。而且他的投篮基本没有盲区。如果要说缺点，那就是投三分的时候慢了一点。

传球时要防止对手抢断，传球要有目的，不能随机传球，每一次传球都是一次进攻的开始，队友位置有得分机会时，传球以后采取反防守战术，给队友投篮争取时间与机会，队友没有得分机会时，传球后摆脱对手，寻找进攻点，或者配合队友再次传球突破对手防守线，为下次进攻做好准备。学会假动作。

4、10大PG教你控球后卫绝招

1、控卫教学： 直传时，手肘向外翻，向前推球，跨前一步。击地传球向下按球要有力，球弹起后尽量到队友腰部。低手传球适合较近距离，注意要托球的下部。头顶传球适用远距离，大臂用力，将球甩出。【德隆-威廉姆斯】技术特点： 控球技术出色，绝招急停跳投，突破强硬。控卫教学： 空位的第三个必要技能就是抢断。

2、冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静。切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误。

3、视野与传球：控球后卫需要具备良好的视野，能够迅速观察场上形势，找到最佳的传球路线和队友位置，准确、及时地传球，为球队创造进攻机会。 防守能力：虽然控球后卫的主要任务是组织和进攻，但防守同样重要。要练习快速脚步和抢断技巧，尽量限制对方的进攻节奏。

4、在篮球场上，PG（控球后卫）的投篮技巧是决定比赛胜负的关键。一个精准的PG投手，不仅能够为球队带来得分，更能在关键时刻稳定军心。以下为PG提高投篮准确性的几个要点：首先，跑位是提高投篮准确性的基础。PG需要理解球场空间，善于跑动，寻找空位。

5、自由篮球的激烈比赛中，PG（控球后卫）扮演着至关重要的角色，他们需要既能组织进攻又能防守稳健。本文将为你揭秘如何合理加点，让你的PG成为球场上的掌控者。技能加点建议： 传球技能： PG的主要任务之一是组织进攻，因此传球技能是不可或缺的。

6、作为一名PG（控球后卫），身高和弹跳对于比赛的帮助是显而易见的。通常，PG的身高加上弹跳能力超过200，意味着在场上能更好地掌控比赛节奏，同时在防守和抢篮板上也占据优势。这样的身体条件使得他们在对抗中更具优势，能够更轻松地突破对手防线，为队友创造得分机会。

5、NBA历史投篮姿势最标准十大球员:雷阿伦力压乔丹,榜首是教科书

1、第四位，科怀·伦纳德，很多人将他与迈克尔·乔丹相提并论，因为他的投篮动作“美如画”。伦纳德的篮球基本功扎实，尤其是中距离投篮，下了巨大功夫。他的臂展长，投篮点高，对手难以防住。中距离投篮成为了他的常规武器，因此被称为当代乔丹。第三位，迈克尔·乔丹，对于篮球的热爱者而言，乔丹无疑是传奇的存在。

2、TOP4：雷·阿伦。前三分王雷阿伦的投篮姿势毋庸置疑！无论是过去还是将来，即便是雷阿伦的三分时代将被库里的三分时代所代替，历史的新老更替、新陈代谢我们无法避免。但是雷阿伦教科书式的投篮姿势，绝对不会被历史所磨灭！一定会成为未来无数热爱篮球的孩子们的学习楷模！TOP3：科比的投篮姿势是怎样的。

3、极少有球员能够像乔丹一样，在极高强度的对抗下，依旧保持着自己的投篮手型不变。第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。

4、拍摄动作真的不一样。虽然对投篮动作没有标准的要求，只是把球扔进去，但必须承认，一个标准的投篮姿势确实有助于提高投篮命中率。很多NBA球星都有投篮教练，投篮动作也很标准，但真正属于“教科书”级别的只有五个人，看着他们投篮是一种享受。雷·阿伦作为历史上的三分球，必须有一个标准的投篮。

6、NBA球员,按投篮姿势如何划分等级?

那么，在NBA历史上，哪些球员的投篮动作最为标准呢？C级：肖恩·马里昂和迈克尔·基德·吉尔克里斯特 在欣赏优美的投篮姿势之前，我们先来了解一下一些不够标准的投篮姿势。肖恩·马里昂以其独特的推射动作而闻名，他的长手臂有时会使投篮手放在胸前，加上轻微的驼背和扭曲的投篮手型，使得他的投篮姿势不太美观。

从诺阿的投篮姿势就能看出诺阿这奔放的性格，双手推出球后还能让它在空中旋转，这S级奇葩姿势还真有两下子。SS级：鲍尔、马里昂 说起SS级姿势的这两位，诸位可以说是无人不知无人不晓了。

现在不少NBA球员都做过自信回头的庆祝动作，其实他们大部分都是模仿阿里纳斯。当年阿里纳斯在投出绝杀三分后直接转身开始庆祝，可以说是自信到了极点。要知道这可是绝杀球，一出问题可是要被当成罪人的，结果阿里纳斯还是这么自信地提前转身庆祝，如此自信也无愧SS级。

Top卡梅隆-安东尼，很多人应该猜出来了，现役投篮姿势标准，最好看的莫过于甜瓜安东尼了，甜瓜的姿势可以用美如画来形容，而且是堪称教科书级别的投篮姿势，只是可惜的是，甜瓜目前同JR一样，都无球可打，也是成为了一对难兄难弟。

第一位简直是教科书级别投篮姿势，谁要能学会，如果投篮不准，小编愿意输5包辣条。就安东尼这投篮姿势，从接球到起跳，然后到出手，这整个过程是一气呵成，而且非常果断坚决。如果不是被雷霆和某队耽搁了2年，安东尼得分都快30000分了。看看如今在开拓者，安东尼一样用投篮来教育年轻人。