皮筋的玩法(小时候橡皮筋的玩法)

第(1)跳皮筋的简单玩法介绍

1、跳橡皮筋的玩法如下：皮筋跳一般是3人以上的活动。里面的招数很多，但都是在基本动作的基础上组合起来的。在活动中，还可以把基本动作重新组合，创造新的花样。点：站在橡皮筋一侧的中间，双手叉腰或双臂水平举起。

2、跳皮筋的玩法如下：跳皮筋玩法是：皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

3、一只胳膊跳法：人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋，右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

4、转：绕皮筋转，一脚原地跳一次，另一腿迈过皮筋，小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边，身体触着皮筋，两脚交替地向左（右）转动。

第(2)皮筋怎么玩

1、皮筋的玩法如下：跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多，但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合，创造出新的花样。点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。

2、皮筋的花式玩法如下：创意扎染：做一名小小扎染艺术家，皮筋的不同捆绑位置会带来不一样的绚丽图案。拓印版画：用拓印的玩法做出扎染的效果，画面更丰富多彩。皮填色画：皮筋做分割线，玩填色游戏。

3、是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖，到腰到胸到肩头，再到耳朵头顶，然后举高“小举”、“大举”，难度越来越大，跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。

4、一只胳膊跳法：人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋，右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

5、跳橡皮筋：由两人或多人拉着约三四米长的皮筋固定，选取动作，跳错步伐者则出局。游戏升级则是将皮筋的高度随着玩家的完成度逐渐向上提升。

第(3)皮筋的花式玩法

皮筋的玩法玩的比较多的是转皮筋，就是将皮筋放在手上，然后转到另一个手指上不停的转动，或者是用皮筋在手上拼出一个五角星的形状。

分别是：挑皮筋、勾皮筋、踩皮筋、跨皮筋、摆皮筋、碰皮筋、绕皮筋、掏皮筋、压皮筋、踢皮筋。

一只胳膊跳法：人仰面朝上将双膝弯曲，左手捧住跳皮筋，右手扶地，双脚站立不变，然后把左手抬起去抓右手脚上的皮筋，然后双手在捣开皮筋，这个动作反复进行就可以跳皮筋了。

打皮筋是最常见的玩法之一。需要两个人参与，其中一人把皮筋绑在地上，两只脚中间，然后另一个人跳跃穿过皮筋，每次都要将皮筋往上提一点。每次提高皮筋的高度，难度也会相应增加。如果跳不过就轮到另一个人去跳。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。

固定茶包 在使用茶包泡茶时如果担心整个茶包连线都掉进茶杯里的话在杯子外围缠上橡皮筋就能固定住茶包了。固定苹 果 把苹果切好后再拼成原本的形状，以皮筋缠绕绑紧防止苹果氧化，再装入保鲜袋内。