投篮不准跳投准怎么回事,投篮不准是什么原因
本文导航：
1、投篮不准怎么办?
1、在球场上，保持自信非常重要。相信自己的能力，相信自己是最好的，这种积极的心态有助于提高投篮准确度。
2、增加个人训练，特别是单独练习投篮，有助于找回准确度。 利用新增的力量优势尝试突破篮下，这可能成为你的新优势。 不要怀疑自己，持续练习是恢复准确性的关键。 鉴于你以往以投篮准确著称，可以考虑利用这一特点在比赛中创造战术优势，如吸引防守球员。
3、放松心态，大胆地打球，因为没有人能够每天都保持最佳状态。 持续学习和练习是提高技能和克服不准确投篮的有效途径。
4、这些问题都不算大，关键是要保持专注，然后花时间练习。随着时间的推移，一切都会变得更好。
2、接球跳投的命中率不高,你的问题出在哪里呢?
那么为什么命中率不高呢？很大一部分原因，是咱们的脚步交代不清楚。比如，我们都知道顺势接球后投篮，会更顺手，也就是投篮的连贯性会更好。那么，该如何做到顺势呢？这里，baller跟你分析下接球投篮的脚步问题 绕出接球，注意下方的脚步顺序，假如球从右侧过来，先迈左脚，以此为重心，右脚作为缓冲，是后续的点地脚。
腰部是投篮时候很重要的一个部位，腰部的力量保证你上身的稳定，给你准确的出手提供保护，我看过很多身体瘦高的人，投篮的时候上下半身脱节，投篮命中率也不高。练习的时候，最好稍微的把身体向前弓一点，这样能解决问题。等练习到身体一致了，再选择最合适自己的动作。
在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。 身体姿势 投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。
每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。跳投动作技术要领： 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。
3、以前我投篮很准后来练了跳投以后投篮突然不准了怎么办?
你跳投后力量不够，所以不准。练习方法：首先，加强腹部力量，可以通过每天做一定数量的仰卧起坐。 其次，提高手劲也很重要，可以通过每天做一定数量的俯卧撑来实现。 另外，调整投篮高度，让你的投篮动作养成习惯，尝试将球投得稍高一些。 你可以自己拿球去练习，不要依赖别人捡球。投篮后立刻跑过去捡回，再继续投篮。
针对跳投力量不足的问题，建议加强腹部力量训练。可以通过进行仰卧起坐来提升核心力量，这对于提高跳投时的稳定性至关重要。 另外，加强手臂和手腕的力量也很重要。可以通过俯卧撑来锻炼手臂肌肉，增强投篮时的手腕力量和控制力。 在练习投篮时，注意调整投篮高度，使其稍高于习惯的投篮点。
你的跳投力量不足，导致了投篮准确性下降。练习方法如下：- 进行仰卧起坐，增强腹部力量，这对提升跳投的力量和稳定性至关重要。- 坚持做俯卧撑，以增强手臂和手腕的力量，这对投篮的准确性和力度是基础。- 在投篮时增加高度，形成习惯。这样不仅可以提高投篮的成功率，还能让你的投篮更具威胁。
提升手劲：通过俯卧撑锻炼，增强手臂和手腕的力量，使跳投时能更好地控制篮球。 调整投篮高度：养成将投篮高度适当提高的习惯，这样可以在投篮时形成肌肉记忆，提高投篮的准确率。 自主练习：拿球独自练习，投篮后立即跑过去捡球，再次投篮。这样反复练习，可以提升投篮的准确性和连续性。
如果你坚持要以跳投为主要得分手段的话，必须每天多加练习，为自己规定至少要完成的投篮次数，或者是投篮命中次数，别人的意见只能给你指明方向，最后命中率能不能提升，还是要靠自己的努力，多投多总结，自然会有收获，NBA里的科比，杜兰特等即时已是巨星，每天的投篮练习也不会间断的。
快攻、抢投，甚至不顾整体落位和回防，以此换来了较高的外线命中率。 总之，我建议您保持自信，固定好投篮手型，多练罚篮和定点跳投，比赛时稍有机会就果断出手，命中率应该可以恢复并提高。
