篮球胖子如何防守近攻方(适合胖子的篮球技巧)

1、打篮球,碰到一个又高又胖的中锋(182cm)应该怎么防?

1、详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则想防别人，对方一个变相，就直接滑到了。

2、如果是背身为主，尽量绕前掏球或是往底线挤再找人帮你协防。总之找他的劣势，总会有办法的，如果人家的劣势你抓不到，自己又不会利用自己的优势，那就真没什么好办法了。

3、身为中锋，镇守内线，一定要有足够的意识：防守时，脚步一定要灵活，跟住对方突破队员的步伐但同时注意轻易不要犯规，因为内线是球队在场上的中流砥柱，缺少了中锋的保驾护航，局势是很危险的。

4、不过对于比较高也比你胖的人，一对一防守是很难的，必须采取多人联防的方式。

5、详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

2、打篮球时、比较胖的怎么防速度快又瘦的人阿。

看他的类型。突破型，放开一步，防止一步突破，你来不及，左右移动胖人一般较慢，可以选择放开一边，让其从弱侧攻击篮下，队友选择协防或者有利于你防守。投篮型的尽量干扰其投篮，防守时不要跳，一直贴身。

不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..)不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。

防速度快的人要和他保持一定距离。因为打球大部分是右撇子，用左手跟着对方的球运动。不停地去掏球。干扰。右手用来防止对方的突破。当对方突破时，这时要估计好球的落地点。在球还没弹上来的时候，把球打掉。

第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

3、打篮球防守时,距离人有一步远,别人突破我都跟不上,怎么办?还有很胖的...

1、面对这样的人最好的办法就是投篮，因为这种人一般速度较慢，只要能利用速度甩开对手就可以不惧对手的防守了。或者就运球后撤，眼睛看篮筐给防守队员有你要投篮的错觉，等对面防守贴上来迅速加速直接过掉。

2、防守能力很强的话，估计你也不好摆脱的，那你就投篮吧，后撤步投篮。要么就是造犯规，突一步强起投篮，要么就走欧洲步上篮也是可以的。

3、详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

4、胖+高 ~~这种人适合打中锋，进攻就站在禁区线上卡位，然后中锋的传统进攻方法，地位推进，转身，抗开防守人 投篮或者勾手。PS：太高的，可以扣篮的不再计算范围。

5、关键在于双眼始终保持同时可以看到对手控球球员和自己的对位球员，并且同时保证自己处于对位球员和篮筐之间，距离对位球员一步左右的位置，这是防守位置是否合理的一大标准。

4、胖子打篮球技巧

1、使用防守位置：保持你的防守位置，站在他的面前，防止他进入内线。不要让他在你的身后，这样他将能够轻松地使用勾手和低手挑篮。 切断传球路线：这个胖子喜欢背打和长传，所以你需要防止他接到球。

2、投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡，速度和反应力一定要练好。我利用自己的优势打球，常常抢到篮板和常常盖帽。多练练，如果想去打职球，基本功和其它方面一定要提高。

3、胖子不需要怎么样的技巧过人，胖子只要要位！然后，接球之后，背打他，要么勾手，要么强起，要么后仰，胖子打很简单的。至于怎么过胖子，要么在他面前高速运球，直接干拔。

4、一般的胖子肉厚不灵活，可以选择打脚步移动要求少的位置 4号位和5号位就可以满足这样的要求。

5、多练练篮下技术和力量。如果你喜欢在外线飘，就分位，练好基本运球，和突破。像你这样的身材，打野球时只要投蓝准，还能突破造成杀伤，就误解了，很难防。

6、可以练内线背打，还有勾手，虽然胖，但是要利用身高优势还有预判抢板，运球适当练练，不然容易犯低级失误像掉球走步什么的。但是主要还是先找到对自己的球场位置的定位，还年轻啊，打几年就练出来了，慢慢磨练自己的技术。

5、篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那人喜欢突破._百度...

详细过程如下： 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。

打篮球时遇到比自己高的人。怎么办？ 一般是利用自己的速度优势，多利用脚步和突破过他。 如果对方有身高，有速度，那就只能寄希望于自己的手感好一些了。 投篮前最好假动作晃开对方再投篮。

防高大队员的技巧 当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。

紧贴，顶他下盘，制造身体接触，尽量不让他拿球；不断尝试断球，干扰他的节奏；他投篮时，伸手遮眼，注意不能蓄意伤人噢！最重要的一点，协防！利用团队的力量，多与队友沟通。

打篮球身材不高的人防守技巧如下：打篮球时防个子比你高一些的，这类人一般投篮是很难封盖的，但是可以用手扶下他的腰或者把手做一些能干扰他的动作。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。

6、打篮球的,122斤178厘米后卫,弹速快,速度快,到体育场打球经常要防内线15...

1、看了很多独行侠的比赛，会发现东契奇投篮弧线高，很像前辈诺维斯基的投篮，尤其是内线小抛投更是一绝，凭借着错位身高优势，加上柔和的出色，抛投命中率很高，并且经常在快要失去平衡的情况下绝处逢生，打成2+1。

2、小前锋比较合适你 小前锋为整支队伍的得分关键，因此，每当后卫拿到球后，多半都会传给小前锋让他上篮得分，所以，要成为一个小前锋最基本的条件就是得分能力，而速度通常也是必备的条件之一。

3、分析，劣势：你的升身高不够高。优势：数度快，爆发强，身体壮。

4、双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。