1、我是体育生,暑假在家应该怎么训练。具体做什么1、养成早上跑步，午休，到下午做一些户外运动，打篮球，拉单杠双杠，等等一系列，但是注意别受伤。2、每做完一组力量，做3次蛙跳或者立定三级跳。力量6组做完，做局部抬腿，或者其他锻炼腹肌的运动。这个要多做。完毕放...

1、小班体育健康活动反思幼儿园小班健康教学反思篇1幼儿上了幼儿园一学期多了，没有学会过怎么穿衣服，每到中午睡觉起床的时候，都需要坐在床上等着老师一一给他们穿衣服。因此，这个活动的主要的目的就是使幼儿认识开衫和套衫，能够将套衫和开衫区别开来，根据区别来初步...

1、篮球比赛的规则是哪些?1、秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。2、篮...