球太重投篮投不中怎么办,重球练投篮
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1、NBA球员使用大球重球训练,可能会出现哪些问题?
1、它可能会出现在比赛中，因为篮球变小变轻，导致找不到感觉，导致投篮命中率降低，运球感觉相对较差。到那时，用大球重球仍然有效，因为习惯了更大更重的球，打小球会有一种相对容易的感觉。经常锻炼的人应该知道，训练到力竭的第二天会导致肌肉疼痛。
2、加重篮球的重量要跟球员自身的力量相匹配，偏瘦的人不建议选择大重量（加重篮球有几种不同的重量）。力量不足（特别是中学生）最好先去练习力量。特别一点，力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和动作变形。
3、NBA球员会不容易应用大球重球练习，你的意见是什么呢？除开历史时间第一以外，NBA历史上最嫩的球员是马努特·波尔。当初刚登陆NBA的周琦早已够瘦了，但在波尔眼前，连周琦都算胖，由于身高2米31。马努特·波尔在比周琦高十几厘米的情形下，休重仅有95KG，比周琦轻。
4、有一定篮球基础的球员才适合使用大球重球训练，篮球初学者一般不建议使该方法进行训练。重球的首要功效是提升球员运球的力量与速率，开展篮球运球时，一定要增加速度幅度，只有让运球的幅度与速率变大了，这样才可以提升对球的控制能力，才不易被抢篮板。
2、投篮命中率不高怎么练
1、加强规范化投篮动作的练习。无论是单手还是双手投篮，都要严格遵循规范化动作。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是最重要的，因此应加大规范化投篮动作的练习，以达到动力定型。提高身体的训练程度。身体的训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。
2、提高投篮命中率的第一步是加强基本技能训练。手腕和手臂的力量对于控制篮球的飞行轨迹至关重要。因此，日常训练中应重点加强手腕和手臂的锻炼，确保力量足以精准控制球的飞行距离和高度。 在投篮练习中，确定个人的投篮点至关重要。这包括投篮时眼睛应聚焦的点，例如篮筐的后沿、前沿或是篮板。
3、频繁练习罚球：罚球是篮球比赛中极为关键的一环。反复在罚球线前投篮，掌握适宜的力量。罚球还能有效锻炼稳定性，这在投篮时尤为重要。 定点投篮练习：与罚球相似，定点投篮训练可以帮助球员在不同位置建立自信。篮球明星通常有自己的“甜区”，即命中率较高的特定位置。
3、篮球太重对投篮有影响么?
1、标准篮球按7号球来说，重量标准应该是600到640克之间，太轻或者太重都属于不标准的，对于不标准的球，不建议长期使用，会让你的手感变得越来越差，导致使用标准重量的球进行比赛的时候，会因为过轻或者过重影响发挥。
2、NBA球员使用大球重球训练，有哪些影响？NBA球员用大球和重球训练，很容易使球员无法适应篮球的控制，而大球和重球很容易导致NBA球员手部受伤，所以N很多BA球员不会选择用大球和重球训练。重球和超大球适合有一定的篮球基本完成练习，篮球初学者不推荐使用。首先是重球。
3、重量也是一个重要因素，太重的篮球可能会让孩子们感到疲劳，而太轻则可能影响投篮的准确性。确保篮球的气压适中，既不过高也不过低，以保持良好的手感和弹跳性能。最后，选择知名品牌的产品通常意味着更好的质量和售后服务。儿童篮球的材质通常有橡胶、PVC、PU（聚氨酯）和真皮等。
4、特别一点，力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和动作变形。练习完加重篮球（运球或者投篮），加大篮球（仅投篮）以后，应该立刻用标准篮球继续训练至少同等时间。能够持续十年二十年练习篮球的人，应该能理解随着年纪和力量的增长，慢慢改善投篮手型和发力方式带来的进步。
5、重量。目前国内外篮球比赛的用球，重量基本都在567克~650克之间。太轻的篮球会影响投篮手感，而太重的篮球也不太安全。怎样挑选篮球？做工。质量好的篮球，做工一般都比较细致。表现在密合性好、接口处贴合、长时间使用之后不会起皮、开胶。相反，做工差的篮球在这些细节方面都经不起考验。
