上世纪投篮姿势教学设计,最早的投篮姿势
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1、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法
单手肩上投篮易犯错误及纠正方法如下：投篮手未放置在正确的位置上 这是最常见的错误之一，如果手放在了不正确的位置上，投篮的效果和准确性都会受到影响。正确的位置应该是手臂靠近身体的位置，而不是放在身体前面或侧面。纠正这种错误的方法是反复训练放置手的位置，并在投篮时专注于手的位置。
篮球原地单手肩上投篮的动作要领及易犯错误： 站姿 正确的站姿是投篮成功的基础。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲，保持身体的稳定性。上半身保持直立微倾，手臂自然下垂，掌心托球后下部，手腕后屈，小臂上举，手指控制球。站姿应根据个人习惯和体型调整，但切勿过度转向。
应该注意将手臂收紧，保持大臂、小臂、手在一条直线上，出球时球才会在预期的路线上。还有投篮时手指拨球应该是食指、中指、无名指三个手指拨球，大拇指和小拇指起到的是托球的作用。另外就是投出去的球弧度要高不能太平。希望对你有所帮助。
动作一：徒手动作练习。或者说想从头改动作的小伙伴一定要练这个练习，如果你手里有球，面前有框，你只会想着怎么把球投进去，徒手动作会让你更专注于你的动作。图片中汤普森辅助手拿球了，我们可以把球放下，把辅助手的动作也加上。这个练习，要着重注意自己的投篮手型，和发力顺序。
脚跟微提起。要求：全身用力连贯、协调，球出手弧度要高。易犯错误：肘关节没有充分上抬，手腕过分后屈，球出手时手腕没有下压，拨球手指错误，全身用力步协调。投篮时习惯于收腹和收腿。纠正方法：反复原地跳起双手和单手摸蓝板；助跑起跳摸蓝板；运球急停起跳做投篮动作。强调不收腹和不收腿。
站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道，同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素：双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。
2、跳起单手肩上投篮练习方法
1、自抛自接练习：可以自己抛球自己接球，进行跳起单手肩上投篮的练习。可以在不同的位置和高度进行抛球，同时要注意掌握好力度和角度。对抗练习：可以和同伴一起进行对抗练习。可以一对一或一对二进行练习，增加对抗强度和难度。模拟比赛练习：可以在模拟比赛中进行跳起单手肩上投篮的练习。
2、原地跳起单手肩上投篮动作要领，详细介绍如下：姿势准备：起始时保持站立姿势，双脚分开与肩同宽，身体保持稳定，膝盖微屈，准备进行起跳动作，用一只手握住篮球，手指自然分开，将篮球放在肩膀上，与肩膀保持接触，并将另一只手放在篮球的侧面以稳定球的位置。
3、接球急停：在快速移动中接球后，使用跨步或跳步急停，同时降低身体重心，膝盖弯曲。 快速起跳：双脚迅速有力地蹬地起跳，同时将球举起。当身体接近最高点时，进行投篮，动作与原地跳投相同。 动作关键：接球和急停时要控制好身体重心，确保起跳突然且急停与起跳动作紧密相连。
4、原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。
5、准备姿势：双脚与肩同宽，保持直立，背部挺直，双臂自然下垂。 抓球：用拇指和食指夹住篮球中间部分，保持手指弯曲，稳定握球。 起跳：利用腿部和臀部力量向上跳起，同时将篮球从腹部向上推。 投篮动作：- 手臂伸展：将球推至头部高度，手臂伸直。
3、跳投这个动作,是谁最先使用的?
跳投的发明者是保罗·阿里金。保罗·阿里金被认为是跳投的鼻祖，在篮球历史上的贡献不可忽视。在20世纪初期，篮球投篮的方式主要是站在地板上将球推出去，保罗·阿里金解决脚下打滑的问题，发明跳投的技术动作。创新改变投篮的方式，使得球员通过跳跃来投篮，增加投篮的准确性和稳定性。
弗尔克斯最先使用跳投这个动作。弗尔克斯是NBA上古时代的一位球星，那个时候的NBA规则和现在的规则大不相同，球员得分的方式也不一样，很多人经常会用传统的抛投的方式来得分。为了进一步提高得分效率，防止自己的投篮被对方封盖，弗尔克斯创造了跳投这个动作。
跳投要屈膝，就像踩弹簧一样，在跳的最高点投篮。福尔克斯是第一个使用跳投的人，也是第一个NBA得分王，但当时福尔克斯的动作很难看（当然是从今天的角度来看）。还有保罗。阿里扎是完善这个动作的人。保罗。阿里辛是跳投之父。通常情况下，你起飞到最高点，然后射击。双脚自然向前伸展。
4、篮球规则中双脚起跳的同时,膝盖收拢算是犯规吗
1、若果是你持球，只要不是故意对对手犯规，就不是犯规。
2、不算。如果双脚不是同时落地，就是犯规。 跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。
3、尽管规则上没有明确禁止双脚起跳，但由于上述对起跳后的限制，以及为了保持投篮的稳定性和准确性，球员们通常不会选择双脚起跳的方式进行罚球。在实际操作中，如果球员在罚球时双脚起跳并违反了相关规则，将会被判为违例，对方球队将获得球权。
4、通常所说的起跳犯规发生在球员双脚离地后，在跳起投篮的过程中，篮球还未出手前双脚再次落地。 无论何时跳起投篮，球员必须在落地前将篮球出手，否则将被视为违例，但并不构成犯规。 违例是指违反篮球规则的行为，其惩罚是发生违例的球队将失去球权。
5、算的，因为球没有落地。我是裁判信不信随你，信了就采纳。
6、肯定算走步，但是如果对方球员的手也按在球上就不算了。
5、后撤步创始人
总而言之，虽然奇奇-范德维奇是后撤步投篮的创始人，但詹姆斯-哈登无疑将这项技术推向了新的高度。他的后撤步投篮不仅在细节上更为精细，而且在幅度上也更具优势。这种技术的运用使得他在比赛中能够更加灵活地调整自己的进攻策略，从而更好地适应比赛的节奏，为球队带来更多的胜利。
本泽马式“后撤步过人”法国球星本泽马是这项技巧的代表人物，他在比赛中经常使用这种方式过人。操作步骤如下：控球人将球放在身前，准备进行后撤步；控球人用一只脚将球向前带去，同时将同一只脚向后撤步；控球人用另一只脚将球接住，完成一次后撤步过人。
年以前，韩国是没有跆拳道一词的，韩国的武术也以空手道、唐手道和民间少数的跆跟等为主，日治时期，大量韩国青年学生赴日留学，在日本接受了系统的松涛馆空手道训练，回国后他们开始创立道馆教授学生。
根据掩护配合的方向不同，掩护可分为前掩护、侧掩护、后掩护三种。现代篮球运动的创始人美国人是奈·史密斯。篮球基本功的内容主要是指手、脚、腰、眼等基本功 篮圈离地面的高度是05米，篮板下沿离地面的高度是90米。篮球防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。
截止2019年10月24日，库里38次40+得分排现役第5位，在他前面4位分别是：哈登，77次；詹姆斯，64次；杜兰特，55次；威少，43次。
淝水一役，北府兵一战成名， 但作为北府兵创始人的谢玄却在383年重病而亡，丞相谢安也因为功高震主被解除兵权，北府兵落到了王恭手上，成为东晋内斗火并的工具，之后，北府兵大将刘牢之反戈王恭将其杀死，北府兵又到了刘牢之手上。
