投篮时手指发力怎么回事,投篮时手指发力怎么回事儿
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1、投篮时左手大拇指会跟着右手一起发力.虽然右手是压腕.感觉也蛮协调.但...
1、你要是右撇子，左手作为辅助手（左撇子反之）。从左面看你的左手应在球的当中靠右下角，右手作为发力手，小臂与大臂所形成的平面与篮筐（先把篮筐看成质点）在一个平面。左手的位置根据右手而定“三个九十度”，左手张开后左手大拇指与右手大拇指有6厘米的间隔。球要拿到的位置。
2、如果你左手位置持球位置是对的，右手“向正前上方”发力，左手只能往“斜后方”发力。
3、压腕是控制球的抛物线的弧度，用手指拨球，让球在空中旋转，球转的越快，抛物线越平，转的慢越陡。所以你认为投出去的球弧度出手高了，就用力压手腕把弧度往下压，如果你认为弧度低了，就用手指把弧度拨高。
2、我投篮时是左手扶球右手用手指发力,但同学们说我就是完全的单手投篮,这...
当然单手，左手扶球，右手依靠手腕和手指发力，球投出之前的两个手臂应该是成三角形，然后记住投篮的时候一定要柔和，不得僵硬，要学会放松。
不知你打球有多长时间了，大家的意见都挺好，我的建议是：先练习单手持球定点投篮。
右手托球，左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食指、中指拨球，全身协调，通过指端将球投出。
一单手原地投篮：特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。
3、投篮手部无力怎么办?
1、b. 加强手腕力量的训练以及其他身体素质的训练。例如，可以进行哑铃翻腕练习、五指触地的俯卧撑（指卧撑）、使用握力器锻炼等。训练应科学化，不要急于求成，循序渐进才能有所提高。
2、解决方法：掌握正确的投篮动作，以原地肩上单手投篮为例的动作要领：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
3、用握力器锻炼手指力量：如图握力器相信大家都见过，我们用它锻炼手指。每组20次，每次两秒左右，分3组来做，间隔依旧是一分钟，活动手指以放松。这是握力球，这个就不按规律来练了，平时没事的时候手里可以握一个握力球来玩，左手捏完右手捏，锻炼手指力量的利器。在这里简要给你说下投篮吧。
4、加强力量方法：正握弯举一般用杠铃，主要锻炼目标是前臂伸指肌群即前臂外侧，以及上臂的肱肌等，一般采用站姿。目标肌群：前臂肌群 这一练习主要是锻炼伸腕肌、伸指肌，同时锻炼肱桡肌、肱肌，对肱二头肌也有轻度锻炼作用。
5、打篮球时，有时会突然感到手部无力，投篮姿势也变得不标准。 这是一个正常现象，长时间的运动会导致体能下降，从而影响姿势。 遇到这种情况，正是提升训练效果的好时机，需要锻炼体能并保持正确的投篮姿势。 坚持训练，体能和技巧都会得到提升，祝你成功。
6、关于左手使力的情况有两种方法，一种就是学邓肯投篮的动作，把左手尽量超前放，投出去的时候及时用点力也不会歪了，右手再多多控制力度就行了。还有一种就是，要记住左手只是起一个托球的动作，你可以在投篮的一瞬间把左手放开，注意许多NBA球员出手时的刹那，如加内特，左手和球之间是空着的。。
