1、投篮时应该瞄准篮筐的后沿,如果能够投中空心球,那么瞄准点就是篮筐的后沿。 在投篮时,要让篮球在空中向后旋转,这样可以更容易地让篮球滚进篮筐。 当距离篮筐足够远时,应该尽量提高投篮的弧度,这样可以提高投篮的命中率。
2、投篮的瞄准点不固定,习惯不同,选择的瞄准点不同。瞄准点一般是篮筐前沿,篮筐后沿,篮筐的中心。投篮有方法,选择完瞄准点后,投篮方法如下:两脚开立,与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚中间。屈膝,腿随着球的上升伸直。肘要适度外展,以免太紧张或挡住视线。肩,肘,手形成三个直角。
3、碰板投篮的瞄准点应根据投篮的角度、距离和弧度来选择。 通常,角度小、距离远、弧度高时,碰板点应离篮圈更远、更高;反之,则更近、更低。 投篮瞄准点分为直接命中的瞄准点和碰板投篮的瞄准点。 直接命中的瞄准点是瞄准篮圈距自己最近的一点,适用于任何位置的空心篮投篮。
4、从基本姿势开始,将球向上抬起,同时右手向前推出,左手辅助稳定。当球抬到最高点时,右手手腕向前弯曲,用手指的力量将球向篮筐投出。在这个过程中,要保持手腕的弹性,让球在空中有一个自然的弧线。投篮时,要注意用腿部的力量来推动身体,而不是仅仅依靠手臂。
5、投篮时的瞄准点通常是篮筐的中心,这一原则适用于各种投篮姿势,无论是三分球还是近距离投篮,关键在于准确对准篮筐的中心点进行投篮。 对于擦板投篮,瞄准点则是篮板的特定位置。球员应当瞄准篮板的后缘或者是篮筐的某个具体点,通过这种方式提高擦板投篮的准确率。
1、其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。
2、左撇子在篮球运动中有着独特的优势,他们可以利用对手的惯用手习惯来为自己创造得分机会。由于大多数人都习惯于防守右撇子,左撇子球员在突破和投篮时往往能够获得更多的空间。特别是对于那些擅长投篮的左撇子,他们的得分能力往往更加难以预测和防守。然而,左撇子也有其固有的缺点。
3、如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。这样的话,在投篮出手的一瞬间,左手手指会与篮球接触,会干扰到右手的瞄准,在篮球离开右手的时候产生一点阻力,无意间改变了篮球的路线,让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。
4、左撇子打篮球有天生的优势,因为一般人要苦练才能左手运球。往左边运球别人很难防。你罚球问题并不是左撇子的问题,你失去平衡的原因是因为你没用膝盖的力量,罚球的时候应该用膝盖的力量先蹲一点然后再顺势把球投出去。多练习就会习惯。还有是投篮用四个手指拨球要多去练习,千万不要因为投篮不准而放弃。
左撇子打篮球有天生的优势,因为一般人要苦练才能左手运球。往左边运球别人很难防。你罚球问题并不是左撇子的问题,你失去平衡的原因是因为你没用膝盖的力量,罚球的时候应该用膝盖的力量先蹲一点然后再顺势把球投出去。多练习就会习惯。还有是投篮用四个手指拨球要多去练习,千万不要因为投篮不准而放弃。
这个体育老师说过的。普通人(这里指不是左撇子的篮球选手)比左撇子在右侧的反映慢0.5秒,所以你正向突破,防守你的那个人如果不是左撇子你会比较容易的过掉。
你是左撇子,肯定对方防你左手哇。办法只能是开发右手或者把左手技术锻炼的更加好。个人感觉左撇子较惯用右手的厉害些。大多数人还是习惯盯防右手持球进攻的。祝你越来越厉害。
1、如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。这样的话,在投篮出手的一瞬间,左手手指会与篮球接触,会干扰到右手的瞄准,在篮球离开右手的时候产生一点阻力,无意间改变了篮球的路线,让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。
2、投在发力的上面说下。发力,原地投篮为例,蹬地、推球、随前同时进行,蹬地是两只前脚掌同时发力,切结是同时发力,推球,其实说是投球更准确的应该是推球,重中之重,切记切记是推球,这点太重要了直接影响命中率,那么怎么推呢,一句话,大臂发力,沿着小臂的方向,把球推向上方,切记是上方。
3、手掌和小臂成90度。小臂和大臂成90度。大臂和地面平行。膝盖微屈,然后就可以投篮了,注意要用食指拨出去,球最后离开的是食指。要有旋转,基本短距离球旋转1周,中距离2周,远距离三周,三分4-5周左右。掌心是不接触球的。
4、从基本姿势开始,将篮球向上抬至肩膀高度,同时右手向前推球,左手辅助保持球的稳定。 当篮球抬至最高点时,右手手腕向前弯曲,利用手指的力量将篮球投出。在整个过程中,保持手腕的弹性,使篮球在空中形成自然的弧线。 投篮时,应用腿部力量推动身体,而非仅依靠手臂。
5、左手投篮时,不能用右手做辅助,只能单独用左手发力,用左手投篮。要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形运球。
1、蹲,两脚自然开立,脚尖向前,蹲的程度和姿势和你抢篮板的时候是一模一样的,举,就是举球,球放在额头前上方,距离额头一拳或一拳半远,四个手指的指根切记是指根,和拇指的拇指肚,切记是拇指肚把篮球撑住,右手在球的侧后方切记是侧后方稍作辅助。投在发力的上面说下。
2、如果左手手指是弯曲的,没有刻意去张开。这样的话,在投篮出手的一瞬间,左手手指会与篮球接触,会干扰到右手的瞄准,在篮球离开右手的时候产生一点阻力,无意间改变了篮球的路线,让篮球出手以后的实际轨迹与瞄准时的判断不完全相同。
3、其实左撇子打球好,练运球可以两个手都练,这样双手都厉害突破就厉害多了,投篮练左手,更牛,别人都不习惯防守左手的射手。
4、要做定点左手投篮,离篮球框,从近到远,慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。双手交替运球练习。跑动运球时,左手拍球几下,把球运到右手,再来,右手拍球几下,把球运回左手,这样重复练习,先是走直线运球,后是走蛇形运球。
5、问题三:如何练习左手投篮?左手投篮有什么用? 30分 通过用左手运球,上篮来训练基本的左手持球能力。左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子,如果你要训练左手投篮,建议你先在球场的左边半场用左手投篮,那比较顺手一些,等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。