nba中锋经典打法邓肯,邓肯为啥不算中锋

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• 1、NBA中邓肯为什么那么强
• 2、邓肯技术特点
• 3、NBA球员,按照弹跳能力如何划分等级?
• 4、蒂姆·邓肯的进攻手段如何帮助球队建立inside-out进攻体系?
• 5、邓肯投篮姿势
• 6、NBA90年代的“四大中锋”,都是什么样的打法风格?

1、NBA中邓肯为什么那么强

在心态上，邓肯在场上面无表情，而且心理素质相对较好。

邓肯被称为历史第一大前锋是因为其对于球队的贡献和意义，是一名真正意义上的团队领袖。详情解析邓肯是球队的定心丸，也是最好的建队基石标准。邓肯场均得分少是因为出手次数很少，职业生涯中场均出手次数超过18次的只有一个赛季。

身体素质过硬在邓肯这和蔼可亲的外表下，我们很容易忽略一个他可是NBA球队中的中锋，这一关键性因素，放眼望去你会发现，NBA的中（前）锋好像就邓肯看起来最没有杀伤力，但作为中锋是没有过硬的身体素质，体力速度等都需要高于正常标准，故此，他的身体素质基础是非常好的。

这样的原因是因为邓肯娴熟的篮球技术、身体天赋以及自身后天的不断努力。邓肯出道即巅峰邓肯加盟NBA之时，有不少的球队为了得到他而选择摆烂，但最终的他选择了马刺队并一直终老马刺。邓肯的新秀赛季就打出了绝对的巨星水准，场均便能贡献21分19篮板和7助攻的数据。

在姐夫里奇·洛瑞和父亲的引导下，邓肯十四岁时开始接触篮球。邓肯身高手大，游泳锻炼出身体的柔韧性，加上不服输的性格和超强的心理素质，让他在篮球领域迅速大放异彩。

2、邓肯技术特点

邓肯的进攻特点堪称一流，他在内线的进攻技术全面，尤其在篮下持球背打、侧翼突破和45度角打板投篮表现出色。他有出色的前场篮板，既能二次进攻，又能利用运球能力进行快攻，是马刺队进攻体系中的关键人物，既是进攻发起者又是终结者。

邓肯的技术特点：第一，进攻端上，邓肯打中锋后只是舍弃了年轻时用的一些面框打法，不存在大幅度的技术转型。邓肯一进联盟技巧方面就是完备的。就像他的绰号大基本功一样，除了三分，一切内线技术TD都具备。

邓肯的技术特点在进攻端被誉为A+。他精通内线进攻，擅长篮下持球背打，侧翼突破或投篮，尤其是45度打板投篮极具威胁。他的前场篮板和运球能力使二次进攻和快攻成为可能，是马刺体系中的进攻发起者和终结者。

首先邓肯被叫石佛，是因为他没有多少面部表情。其次邓肯的技术特点很多，比如身体素质强，低位转切出色等。邓肯为何被叫石佛。我们都知道石佛是形容静态的意思，邓肯被称为石佛，这是因为他总给人一种愣头愣脑的感觉。

NBA中邓肯和麦迪各有特点。邓肯在进攻上精通内线进攻技术，主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼45°的打板投篮。在防守上，邓肯能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。

3、NBA球员,按照弹跳能力如何划分等级?

1、C级：邓肯 职业生涯中后期的邓肯完全就是球场老大爷的打法了，跳都不带跳得。不过即便真的跳不起来了，邓肯还是想玩一玩大风车扣篮。大家看看邓肯的这个原地大风车能打几分？威力倒是可以，只不过这弹跳肯定是垫底的C级了。A级：贾巴尔、字母哥 能在历史上留下名号的球员，就没有一个是天赋差的。

2、今天我们就来把NBA球员的弹跳分一下等级，大家可以看看自己喜欢的球员处于哪个级别。A级：字母哥、贾巴尔 提起贾巴尔，大家都会想到他经典的勾手投篮，外号天勾。

3、在NBA历史上，一些球员的弹跳能力尤为突出，我们根据其弹跳能力将其分为四个等级，以便更好地理解他们在这一方面的天赋。 A级弹跳的代表人物包括字母哥和贾巴尔。

4、那么，NBA最顶级的弹跳有多么恐怖呢？且不说当年韦伯创造了世界弹跳纪录，在现役球员中，就有这样一位顶级弹簧人杰拉德格林。格林能够轻轻松松跳起来超过篮筐一个头。而在实战中，格林也曾完成超筐大风车扣篮，我想这个扣篮再过多少年都能排在历史百佳扣篮中。

5、威尔特·张伯伦的垂直弹跳高度达到122厘米。 达雷尔·格里菲斯的垂直弹跳高度同样达到122厘米。 迈克尔·乔丹的垂直弹跳高度为117厘米。 扎克·拉文的垂直弹跳高度同样为117厘米。 杰森·理查德森的垂直弹跳高度为117厘米。 詹姆斯·怀特的垂直弹跳高度同样为117厘米。

6、文斯·卡特 垂直弹跳：104厘米，绝对弹跳：120厘米（卡特可以将1枚硬币放在篮板顶沿！也是现役NBA中包括加内特在内的唯一2位可以摸到篮板上沿的球员。

4、蒂姆·邓肯的进攻手段如何帮助球队建立inside-out进攻体系?

邓肯在进攻上不仅个人能力强，还能通过出色的策应和挡拆提升队友表现。防守方面，邓肯被评选为A+，他是NBA防守最多次入选最佳阵容的球员，内线防守如天然屏障。他预判能力强，能打乱对手节奏，补防迅速，卡位和篮板落点判断准确。

邓肯精通大部分内线进攻技术，其主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼的跳勾比较无解。

良好的前场板让邓肯的二次进攻能力也很不俗，由于运球能力在大前锋里属上乘，因此也有一定的下快攻能力，场上视野开阔，能第一时间把球传到防守弱侧队友手里，是马刺inside-out进攻体系里的核心，充当进攻发起者和进攻终结者双重角色。

蒂姆邓肯 [进攻] 基本功扎实，进攻稳定。可以充当球队内线主要的进攻点，低位有巨大威胁，接球后可以单打或吸引包夹后分球。善用45度打板入筐，高位有相当的策应/挡拆能力。具备在罚球线附近的中投能力，三分基本没有。罚球准确率不到70%，因为进攻的长射程和可信赖的运球技术，具备了比赛最后一击的能力。

好个篮板邓肯二次进攻能力也很不错，因为有能力向前运球在高的情况下，所以有一些快攻能力，场上视野，可以把球第一时间捍卫队友弱侧的手，在马刺内线的进攻体系中的核心，充当进攻发起者和肥育双重作用。在最初几年，由于海军上将邓肯的进攻的存在打破高球或根据打板，一般是一个大前锋的发挥。

5、邓肯投篮姿势

1、邓肯的投篮姿势包括以下要点： 稳定的身体姿势：邓肯在射门时保持身体的平衡，他的双脚分开，重心位于脚掌之间，膝盖微屈。 手臂的位置和动作：邓肯的手臂伸直，手掌握住球，并将其放在头顶上方，手肘呈90度角。然后，他将手臂向前伸展，同时将球推向篮筐。

2、第4位：科比布莱恩特 科比布莱恩特他有一项相当有名的动作，那就是他的后仰跳投。他的后仰跳投相当的漂亮完美。并且值得一提的是科比布莱恩特，他的投篮动作相当的标准，堪称是教科书般的投篮动作。第3位：克莱汤普森 克莱汤普森是现如今联盟中最出色的投手之一。

3、蒂姆邓肯：打板投篮 21号新秀邓肯是一个低调而又伟大的球星，他的球风朴实，得分高效，45°打板跳投虽然并不华丽，但作为他的得分利器，在他的夺冠之路上起着重要的作用。

6、NBA90年代的“四大中锋”,都是什么样的打法风格?

四大中锋里，尤因实力相对较弱，但那也只是相对于另外三个神兽级别而言。实际上尤因各项静态天赋都很出色，力量爆发力十足，手感柔和，技巧方面低位单打技巧，翻身跳投能力都是NBA顶级。防守端也是威慑力十足，生涯场均1抢断4封盖，放到现在拿一两次最佳防守球员总不是什么难事吧。

年代的四大中锋，可以说是所有中锋的模板了，有技术流，暴力流，也有防守型和全能型。只不过现在的球员完全都无法达到他们的高度和实力。

帕特里克·尤因：他以出色的进攻技巧和全面的防守能力著称。尤因的进攻手段丰富，他的梦幻脚步和中距离投篮都是他的招牌动作。虽然他职业生涯中未能赢得NBA总冠军，但他在场上的全能表现和遮天蔽日的防守使他成为了那个时代最传统的超级中锋之一。

在那个被乔丹统治冠军、四大中锋主宰比赛的90年代，NBA的比赛节奏较慢，内线球员的作用举足轻重。下面我们将探讨四大中锋——奥拉朱旺、奥尼尔、罗宾逊和尤因，以及两位内线防守悍将莫宁和穆托姆博的技术特点。

简单粗暴，非常有效。他们在三秒区之内都是予求予取， 一柱擎天级别的存在；可以说，如果没有迈克尔乔丹这个GOAT横空出世的话，九十年代，就会成为中锋的最后荣光。奥拉朱旺，奥尼尔等人所取得的成就，也会更加辉煌。