1、杰里-斯塔克豪斯 蹲马桶式 前小牛队球员斯塔克豪斯的罚篮姿势着实不雅观,因为他是整个人将腿弯曲到最大程度,然后再起身出手。蹲下来的样子像极了蹲马桶。
2、毕竟JR的这一行为确实十分危险,如果是罚球没进抢篮板的话,对手的鞋带开着特别容易受伤,因此JR也受到了联盟处罚,近几年也是很少见到他再解鞋带了。
3、不过联盟球星那么多,总有几个奇奇怪怪的球员,以下这5位球员的罚球动作,就堪称怪诞。纳什摸鞋子舔手指 史蒂芬纳什是历史级的射手,他生涯三分命中率高达48%,罚球命中率达到了90.4%,是投篮最稳健的超级巨星之一。让纳什走上罚球线,那就犹如送分。
4、斯塔克豪斯的罚球准备动作绝对是幅度最大的,他的深蹲式罚球给他带来了近八成的罚球命中率。关于这一习惯,斯塔克豪斯曾经解释过,小时候罚球时就会被要求弯曲膝盖,但是当自己长高后,却习惯了曾经的出手位置,所以不得不深深的蹲下,这样才会找到合适的出手点。
5、海耶斯(火箭队.脱JIU式)海耶斯罚球时通常先会将球缓缓举过眼眉,停顿一下,然后整个肩膀和手一同发力,整个上半身和下半身好像没在一起 卡尔马龙(尤他爵士队,念经式)此人外号“邮差”,俗称“铁肘”,在他的大肘子下倒下的NBA巨星不计其数,肋骨骨折者有之,脑震荡者有之。
1、左右手位置张卫平说双手大拇指要成90度,你可以试试。右手投篮的话投篮时右手尽量直着举球(个人觉得好看些),将球举到头顶,差不多看不到球的位置。初学投篮很重要的是要注意用单手投,主要用手腕的力量。但是初学者一般力量不够,所以不能站得太远。
1、拍打篮球的标准姿势要求手掌不能完全覆盖篮球,而是要用指尖轻触球,这样有助于发力,增加球的旋转,并提高拍球的灵活性。 双脚应以脚尖为支撑点,这样可以在场上灵活移动和完成过人动作。 空中动作的练习需要加强腰腹力量的锻炼,尤其是腹肌,因为它是完成空中动作时的核心力量来源。
2、如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。练习的时候,每只手不停地拍球,在左手和右手之间来回切换,找到双手运球的感觉,保持蹲伏,并将对侧指向篮筐。要想稳稳地控制球,一定要用指尖,而不是手掌运球。
3、手法 正确的手部姿势:拍篮球需要掌握正确的手部姿势。手掌张开,手指稍微分开,将篮球放在手掌和指尖之间。用手指控制篮球,而不是用手掌。这样可以更好地控制篮球的弹跳,并减少手部疲劳。手腕发力:拍篮球时,手腕发力是很重要的技巧。通过手腕的轻压和放松,可以更好地控制篮球的弹跳方向和高度。
1、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
2、首先一个就是马里昂。怎么说呢,马里昂的姿势就是,推推推给人感觉好像女式投篮一样,他的投篮就是放在胸前推出去,动作看起来怪异略且带点猥琐,但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说,无论是什么动作,能进球就完事了。自进入联盟以来,布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。
3、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
4、爵士旧将布泽尔,让中国球迷记住他的是那几年在季后赛对抗姚明的情景,还有他那怪异的投篮姿势。布泽尔的投篮速度较慢,他将球举到脑袋右侧,身体微微后仰,像扛着个大炮一样把球投出去。这样的姿势让对手在正面很难封盖,但是从后面就很容易了。