投篮老是投空怎么办视频,投篮容易投偏怎么办
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1、为什么我投篮总是砸框而出,就算进了也很少空心
1、可能是动作不对。你可以试试提高手型和增加旋转 提高手型就是投篮手在投篮时尽量压低，尽量让手腕与小臂，小臂与大臂都成90度角。想要练习的话就进行空手练习，同时多看看纳什的投篮视频。
2、这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。
3、你的投篮命中率不高.除了心态有影响外.更重要的是要注意手型.按照下面的方法练习吧：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
4、不容易控制。二是因为很多时候突进到内线之后会有向前的冲力，空心投篮显然不如打板来得好，打板正好将前冲的力用上，而空心就需要化解前冲力了，很容易被盖帽。但即便是这样，打板投篮的位置概率还是没有空心投篮的概率大。不论是哪个名将，投篮都是以空心为主的，打板只是内线时候的一种得分方式。
5、心理因素：包括缺乏自信、紧张怯场、犹豫、惧怕、迷信、漫不经心、心神恍惚等，这些心理因素可能会影响球员的投篮表现。生理因素：如体能不足、准备活动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲劳、练习不足、球感不佳等，这些生理因素也可能影响球员的投篮表现。
6、现在和你说一说投篮，投篮的力量来自于下部膝盖的力量，也就是由下往上发力，膝盖微蹲往下压做预备动作，然后力量由下往上一气呵成的出手，这只是和你说大概发力的形式。
2、投篮时我老是把球跳起来推出去
1、这个就是投篮姿势的问题，可以慢慢调整，首先可以近距离用标准姿势投篮，进行大量的练习，然后增加手臂手腕力量，慢慢远距离就可以了。
2、这个需要你 不停的练习投篮，先主要的不是你的准度，要的是你投篮时候的动作标准，和你用力的点。
3、可能两个原因：一个是你站的姿势不正确，导致投篮时手挡住视线，所以下意识把手抬高；还有一个可能是在篮下的时候无意识的认为这样会距篮筐近，比较容易进，这是一些初学者养成正确姿势之前的一个无意识动作，所以在篮下有了这么一个好似勾手的不伦不类的动作。
3、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。
- -那还是不准纳，LZ投篮力量的把握不够吧，“有时在篮筐的筐上转了一下，眼看就要进了，但球最后还是出来了”这还是投篮的时候投篮手应该有什么多余动作拉，然后手指手腕在拨动篮球的时候有问题了。
弧度高，还砸后沿肯定是压腕的问题，出手时注意压腕，让球后旋。
投出去的球总是被弹出来，这有很多因素，我没看过你投篮，不知道具体是什么原因。
是有手法的因素，当然也有你心里的因素在作怪。不要总想着进不了，训练时要投一个空心篮看看，球怎么进的，当时的手法是什么样的，上场时不紧张照训练的做就是了！当然，最重要的是保持正确的手型。
首先就是原地的投篮动作练习，就是将动作完整的做出，球原地的抛出，感受你的出手感觉，和拨球的感觉（拨球的感觉很重要，因为有的人，投篮就是没有旋转，那就是因为他投篮的时候对拨球动作做得不到位，球没有回旋，当他弹到框上的时候，基本就会直接反向的飞出来）。
