全网女生最美投篮姿势图,女生投篮技巧视频教程
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1、学会这样的投篮姿势,大幅度提高你的命中率!还不进来看看?
持球是投篮的起点，正确的持球姿势可以保证后续动作的流畅。手掌心中空，拇指与食指成90度，食指指向篮筐，手掌与小臂、小臂与大臂均为90度，手肘正对篮筐，避免外翻。双脚打开，与肩同宽，膝盖微弯，右脚稍前于左脚（左撇子反之），保持稳定下盘。
方法一：正确摆放投篮姿势 提高命中率的首要步骤是确保投篮姿势正确。确保手型恰当，身体重心稳定。通常情况下，用右手投篮的人应该让右手发挥主导作用，左手提供辅助支撑。掌心应朝向球筐，手指自然张开。保持上半身挺直，避免耸肩，双脚应分开与肩同宽，落地时双脚协调用力。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键。确保手型正确，身体重心协调。通常情况下，右手持球为主，左手为辅（左手习惯者相反）。右手掌托球，五指自然张开。确保腋下、肘部内侧、手腕和小臂交接处形成或接近直角。左手轻放在球的侧面，以保持篮球的平稳。身体挺直，避免耸肩，双脚自然分开，与肩同宽。
左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。掌握投篮力度和方向 投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
摆正投篮动作：正规的投篮动作是提高命中率的关键。确保手型正确，协调身体重心。通常，右手持球为主，左手为辅（左手撇例外）。右手掌托球，五指自然分开，确保腋窝、肘部内侧、右手背与小臂交接处形成或接近直角。左手轻放在球侧，保持球体平稳。身体挺直，避免耸肩，双脚自然分开，与肩同宽。
2、火爆全网的简短走心文案摘录四十六条
别指望伯乐从天而降，拜你为上卿。能力是干出来的。兄饥此 不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江海。活的开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。人类智力的发展都应该主要归功于欲望，而欲望能否被普遍满足要依靠智力的发展。
零碎的岛屿会找到海 低头题海 抬头前途 无法阻止自己落俗 但浪漫不死 多喜乐 长安宁 不要为了一个睡的很香的人失眠 温柔鼓励和爱意是成长路上最好的恩赐 不一定逆风翻盘，但请一定向阳而生 成为那种不声不响但是什么都做得很好的人。
你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。
