岁:一级跳远要求30米,二级跳远00米,三级跳远62米,四级跳远28米。15岁:一级跳远要求60米,二级跳远25米,三级跳远82米,四级跳远44米。16岁:一级跳远要求76米,二级跳远40米,三级跳远94米,四级跳远54米。
立定跳远的成绩在2米4以上可以被视为具有较高天赋。 由于立定跳远的平均水平大约是2米,能够跳过2米4的人相对较少。 即便未能达到2米4,仍有在其他领域展现天赋和潜力的机会。 提升立定跳远成绩的方法包括专业指导和训练,注重技术细节和身体素质的提高。
您13岁,身高158厘米,这个年龄段的女生通常会经历青春期发育,或者是生长发育的快速增长期。 如果您正处于这个阶段,那么您立定跳远能够跳9几米,已经是一个相当不错的成绩了。 对于身高6米的女生来说,如果她们不太娇气,通常能够跳到8米以上的立定跳远成绩。
中上等。13岁立定跳远的标准是,2米4满分,2米04及格,因此13岁跳远2米算中上等水平。
我13岁立定跳远2米5,还不错。熟悉一下跳远的技术要领,应该可以跳4米左右,经过半年以上的训练可以达到5米。但还要看你的悟性和认真程度。
你13岁,158的身高,这说明,你应该已经进入青春期发育了,或者在发育的突增期。如果是这样,你立跳9几的成绩,属于中上一点的成绩。因为6的身高的女生,只要不太娇气,跳个8米的立跳成绩,大有人在的。按你的身高,你如果跳到2米以上,那就属于优秀了。
1、你好,是13岁吗?这个成绩不太理想。这个年龄你不要想着跳多少元,主要把力量和速度提升上去,把技术打捞,这对你今后的成绩提高会很有帮助的。
2、十三岁的你,已经到了这个成绩了,很不错了,在同龄人中应该算是比较出色的了。初中还有两年,正常情况下,你只要认真上体育课,在体育课上认真练习,再加上两年身体素质自然地提高,中考体育考满分没有问题。
3、一般般,不过随着年龄增长会慢慢增强的。平时多蛙跳、多走鸭子步、垫脚尖跑步、都能练弹跳。
4、我20岁,校队主力控位,身高188cm,垂直弹跳1米正好。
5、我儿子今年十三岁,个子才一米四,不长高怎么办? 分析身高的因素有很多,包括遗传、营养、运动和睡眠等。 对于我儿子的情况,建议他加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等。 另外,还需要加强营养,建议多吃高蛋白的食物,如鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。
立定跳远的成绩在2米4以上可以被视为具有较高天赋。 由于立定跳远的平均水平大约是2米,能够跳过2米4的人相对较少。 即便未能达到2米4,仍有在其他领域展现天赋和潜力的机会。 提升立定跳远成绩的方法包括专业指导和训练,注重技术细节和身体素质的提高。
呵呵,算超人水平了。中考男子跳绳180左右满分,立定跳远45米满分。孩子,有体育天赋。不过处于发育阶段,一定要注意适量。
立定跳远两米以上算有体育天赋。普通人立定跳远的距离约为1-5米,多跳一些的人可能能够跳到8米左右。如果跳到2米以上,就可以算作优秀了。这是因为普通人的身体条件和训练程度有限,跳远的能力相对较弱。如果想要跳得更远,需要进行专门的训练,提高下肢肌肉力量、灵活性和协调性等方面的能力。
好。立定跳远,是指不用助跑,从立定姿势开始的跳远,成年女生的成绩为176就算很好,对于11岁的女孩来说140已经是很好的成绩了,所以跳远160已经算是天赋异禀。
1、一般般,不过随着年龄增长会慢慢增强的。平时多蛙跳、多走鸭子步、垫脚尖跑步、都能练弹跳。
2、我纵跳89cm 应该说已经很不错了。。90多就非常棒了,对于没有训练过的人。。但弹跳和速度是不能比的,不能拿来预测哦。
3、高度项目采用站立式起跑30米,远度项目采用站立式起跑60米测试绝对速度。
4、考生直立于标尺杆的一侧,以右上肢尺侧贴近标尺尽量上举,此时双足并拢,不得提踵,量取右手中指指尖至足底平面的垂直距离。记录以厘米为 单位,取整数。然后,考生原地起跳,以单臂手触摸高悬的显示器或黑板,丈量中指尖至地面的垂直距离。
1、十三岁的你,已经到了这个成绩了,很不错了,在同龄人中应该算是比较出色的了。初中还有两年,正常情况下,你只要认真上体育课,在体育课上认真练习,再加上两年身体素质自然地提高,中考体育考满分没有问题。
2、男子1000米跑:3分40秒得100分。 女子800米跑:3分25秒得100分。 立定跳远:男子250厘米得100分,女子202厘米得100分。 坐位体前屈:男子26厘米得100分,女子25厘米得100分。 引体向上:男子15次得100分,女子52次得100分。
3、米跑能反映中学生的反应速度,这是衡量其快速启动和加速能力的重要指标。800米或1000米跑测试则揭示了中学生的耐力水平,体现了他们在长时间体力消耗下的坚持能力。立定跳远测量的是中学生下肢的爆发力,反映出他们在快速跳跃或爬升等活动中腿部肌肉的力量。