女生投篮先投后跳怎么办,女生 投篮
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- 1、...双手接到队友的传球后,不拍球,向一边大步跳出,直接投篮算犯规...
- 2、要保持稳定的投篮,最需要练习哪个部位的力量?
- 3、打篮球时把球往空中一抛然后自己跳起来在空中投(自己给自己空接)算走步...
- 4、所谓的后仰跳投,就是向后跳起,滞空时投篮吗
1、...双手接到队友的传球后,不拍球,向一边大步跳出,直接投篮算犯规...
1、要看性质，如果是跑动接球时你身体的惯性使你往前跳了一步然后投篮这是不算违例的，但如果是接到球整个人停止下来后再进行跳跃那就是违例了。
2、行进中是可以的，就是说你正在跑动的时候队友传球过来了你顺势做三步上篮或者传球，有一招配合叫“二龙戏珠”的就是利用这点，两个队员一左一右不停地互相传球，从后场到前场球都没有着地也不造成犯规。
3、当然能啦，只要你当时是单脚在地上，比如左脚在地上，接传球，踏出右脚，右脚就是中枢脚，右脚在地上了，而左脚在空中了，这时走了1步。
4、球传到我手里 我不拍球直接上篮或扣篮 算走步吗 解析：分两种情况（FIBA规则，不要拿NBA说事，因为NBA的潜规则允许队员带球走）：如果接到传球的队员（就是楼主你！）是两脚停止在地面接到球，那么两脚都可以做中枢脚。
5、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。传球或投篮：有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。
2、要保持稳定的投篮,最需要练习哪个部位的力量?
腰腹部力量对于维持跳投时的身体平衡至关重要。在快速移动后立即进行跳投时，腰腹力量有助于保持投篮瞬间的上半身稳定。 当防守者进行干扰时，特别是采用后仰、直臂或“漂移”等投篮技巧时，强化手腕的力量是确保投篮速度的关键。
投篮时力量不足常常源于不正确的姿势。 投三分球时，需要运用腿部力量来驱动投篮动作。 核心肌群的力量保持身体的稳定性。 上肢协调发力，确保对球的控制精度。 正确的投篮动作应当是腿部发力推动身体，核心力量维持平衡，上肢负责球的精准投出。
首先，小腿肌肉对于保持稳定性和支撑作用至关重要。无论是跳投还是颠儿投，保持稳定的基础在于双脚的牢固支撑。你可以尝试负重蹲起，这不仅能增强你的腿部肌肉，还能提高你在投篮时的稳定性。其次，手臂上的肌肉也非常重要。大臂和小臂的肌肉结合练习，可以显著提升你的投篮稳定性。
标准投篮需要腰部力量和腕部力量等。腕部力量保证弧度，腰部力量保证滞空时间时的身体平衡；腕部力量的训练，将大臂贴近腰间，双手持杠铃，从放松提起至胸前，保证只有小臂和手腕在运动，可以先打羽毛球，练出起始的肌肉，腰部力量的训练，需要做仰卧起坐。
3、打篮球时把球往空中一抛然后自己跳起来在空中投(自己给自己空接)算走步...
1、看情况了，如果球抛出后砸板了，再接那没事，那叫做自投自抢，篮板数还＋1呢！科比、麦蒂、邓肯等明星经常玩这，不仅加数据，而且也比较华丽。但如果抛出后没砸板，那再接就算二次触球了，也就是触球违例犯规。
2、无论球在空中还是球落地后你都可以接球，但是你不可以再次运球了，但当你抛球时，不可以把球抛过防守者再接球。
3、算二运，跟三不沾自投自抢一样，除非防守队员触球才不违例。
4、所谓的后仰跳投,就是向后跳起,滞空时投篮吗
1、后仰投篮是一项技术动作，需要对手臂和腰部力量有较高的控制能力。虽然有些人可能会认为这需要极大的力量，但其实并没有那么夸张。在进行后仰投篮时，通常会先向后跳起，然后在空中尽量保持身体的后仰状态。然而，最为关键的是在球出手时要确保球的高度足够，这样才能增加投篮的准确性。
2、跳投是指人跳到最高点滞空的时候瞄准篮筐才把球投出去，一般的投篮则是没有滞空瞄准的过程，跳起来直接投。后仰跳投 后仰投篮（Fadeaway Shot）（也称：后仰式跳投或拉竿跳投）是指在篮球运动中，投篮者为了躲避防守者的防守，往后起跳，身体向后倾斜，赢得更大的空间，避开防守者。
3、后仰投篮是指投篮者为了躲避防守者的防守，往后起跳，身体向后倾斜，赢得更大的空间，避开防守者。要求投篮者更长的空中滞空时间、腰力更强和投篮稳定性更好，是一种高难度的投篮方法。乔丹、科比的后仰投篮都达到了美如画的境界，实际上一般摇摆人，在身体素质下降的职业生涯末年都需要此项技术。
