1、应该是楼主控制问题,注意多让大拇指放松,这样会好一点。望采纳。
2、如果这几点你都做的没有问题,那么说明你的动作正处在泛化提高阶段,没有什么好担心的,多练习多体会动作细节。
3、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。
4、其中,左手大拇指内扣发力成为他独特的一项技能。这项技术能够帮助他更好地控制球,增加投篮的精确度。由于库里对此技巧已非常熟练,即使使用这种手法投篮,也不会对其准确性与稳定性产生负面影响。
5、左手扶住球的左上部分甚至可以扶住球的正上部分,你可以试着给点力量把球压在右手上,这样,一方面保持你的投篮姿态稳定性,另一方面还能给右手一个抗力,右手的投篮力量会习惯性增加,这个姿态尤其对移动急停跳投有帮助。这个动作应该是初中以上包含初中的人能做的,因为投篮手足够大了,可以弹射篮球。
生理因素:如体能不足、准备活动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲劳、练习不足、球感不佳等,这些生理因素也可能影响球员的投篮表现。
加强手指力量 做各种手臂力量训练 2 增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练(注意运球时手指力量的控制,而不是用手掌控球)3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频,最好选择美国的,比较专业。多练习自然就有手感了。
我想应该是你对手指所发的力的作用方向理解错了,手指应该向球发一个向下的力,没错就是向下。然后咱们说“运球不够快不够稳”的问题,不够稳了当然就快不了,快了球就掉了,所以你的潜意识会让你把球速放慢,因此你只需解决一个问题就行了,就是不够稳的问题。
很重要,其实篮球的手感大部分来自于手指,特别是有指纹的部分,如果打球时间长了,有了手感,出手的一瞬间,拼着感觉,就大概能感觉到球进不进。
投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。
在持球时,可以用手指将球两侧的十字线横放在地板上,投篮手的手腕对准球正上方的线。然后,分开手指用力握球。值得注意的是,投篮手和辅助手之间的拇指间隔应在6至9厘米之间。辅助手应扶住球的稍侧部分,支撑住球。若拇指间隔过窄,球容易掉落;如果过宽,则投篮时难以控制。
1、如果这几点你都做的没有问题,那么说明你的动作正处在泛化提高阶段,没有什么好担心的,多练习多体会动作细节。
2、应该是楼主控制问题,注意多让大拇指放松,这样会好一点。望采纳。
3、可以改一下投篮习惯,比如多进行投篮姿势训练,刻意把大拇指往外伸,尽量不参与投篮发力。
4、你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。