双手小学生投篮姿势教学,小学生投篮姿势如何投得又远又准
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1、双手投篮的动作要领
双手投篮的动作要领包括以下几个步骤： 准备姿势：双手持球，双肘自然下垂，将球置于胸前，目光聚焦于投篮的目标点，保持专注。双脚可以前后或左右分开，膝盖微曲，保持身体的平衡。 投篮动作：在投篮时，首先要通过双脚用力蹬地，启动腰部和腹部的力量。接着，双臂向前伸展，将球抬高至投篮的最高点。
双手持球准备：双手将球持于胸前，两肘自然下垂，目光聚焦于瞄准点，精神集中。双脚分开，前后或左右站立，膝盖微曲，保持身体平衡。 投篮动作启动：投篮时，脚掌用力蹬地，身体腰部和大腿同时伸展。双手将球从胸前向上伸直，手腕外翻，拇指轻微按压，食指和中指拨动球体，使球从指尖飞出。
双手胸前投篮时，双手应自然张开，拇指形成八字形，用指根部位稳稳持球，掌心留出空间。 双肘应自然弯曲，保持在身体两侧，篮球置于胸腹之间，保持身体平衡，双脚前后站立，稳定姿势。 投篮时，双眼应注视篮筐，双臂前伸，手腕由下而上转动，然后翻转，通过手腕和手指的快速抖动，将球投出。
双手持球时，手臂应自然下垂，球位于胸前，目光聚焦于投篮的目标点。 站姿要领：双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布于双腿。 投篮动作启动：脚掌向下用力蹬地，同时腰腹部力量跟进，手臂前伸至上举。
双手投篮动作要领：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
篮球投篮的正确姿势及动作要领包括以下几个要点： 双手投篮的准备动作：两肘自然下垂，将球放置于胸前。 双眼注视瞄准点，双脚分开，左右站立，膝盖轻微弯曲。 投篮时的动作：脚跟蹬地，双臂向前上方伸展，同时手腕外翻，拇指施力控制球，食指和中指用力拨球。
2、双手胸前投篮技术动作要领,易犯错误及纠正方法。
动作要点：动作的关键在于掌握好屈膝蹬地、腰腹伸展。手臂上伸和球出手时手腕、手指用力动作的连贯性、协调性和用力的一致性。易犯错误： 持球手法不正确，肘外张；手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。纠正方法： 强调正确的持球方法，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸。
双手胸前投篮是一种力量大、距离远，且便于结合传球、运球和突破的基本投篮技术。 练习时，持球者应将球持于胸前，肘关节自然下垂，两脚可前后或左右开立，两膝微屈，身体重心置于两脚之间，目光注视球篮。
持球手法不正确的表现包括：（1） 双手的十指未能自然张开。（2） 双手在持球时未保持适当的肌肉紧张。（3） 双手持球时全手掌而非指根以上部位触球。（4） 持球时双肘向外翻。 传球时常犯的错误是：双手及双肘向内用力挤压球，而非通过伸展手臂和翻转手腕的动作来传球。
最后，进行与其他技术结合的投篮练习和配合投篮练习，在对抗条件下，提高投篮的应变能力。 原地投篮易犯错误及纠正方法：持球手型不正确，肘关节外展，投篮时肘关节过早起伸，投篮出手时抬肘伸臂不充分，双手投篮时两手用力不均，肩关节紧张。
3、小学生投篮姿势
1、中小学生力量普遍不足，推荐使用三八式投篮。三八推，女生用的较多，没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球，食指与拇成两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。记住，无论哪种姿势出手，要感受到食指中指最后离球，这就是拨指。
2、学习正确的投篮姿势对于小学生的篮球技能至关重要。单手投篮时，首先需要将双腿微微弯曲，左脚在前，右脚在后，微微分开。持球时，右手应置于肩部前上方，左手则轻轻扶住球，确保稳定。在投篮过程中，右脚需向前迈步，超过左脚，同时保持手腕和手肘的正确角度。
3、在指导小学生投篮时，正确的姿势至关重要。首先，他们需要站立，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球于胸前。投篮时，要用双手的食指和中指将球稳定在手掌心，用合适的力度将球推向篮筐。其次，身体要微微前倾，眼睛注视着篮筐，背部保持挺直，以确保投篮时的稳定性和准确性。
4、向葡匐在中路的队友飞过去，后者接收球高难度拉杆上篮的分。停跳，投连续变向，过人篮，下拉杆，放篮背，打转身，勾手远投，三分三步上篮。一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。
4、投篮的正确姿势
双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。
双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。
篮球投篮的正确姿势及动作要领：手部姿势：以右手投篮为例，五指应自然张开，接触到球的边缘，手心不触球，以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势：将球举至头顶上方，位置恰好超过头顶，避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧，保证稳定性。
单手投篮的正确姿势 双腿轻微弯曲，左脚在前，右脚稍后，双脚脚尖略微分开。 右手持球于肩部上方稍前方，左手轻扶球侧以保持稳定。 投篮时，右脚迈出，稍微领先于左脚。 双手手腕保持倒V字形状，手肘弯曲成90°，通过眼角余光瞄准篮筐，左手仅起辅助平衡作用。
5、篮球双手投篮有哪些动作要领?
双手胸前投篮时，双手应自然张开，拇指形成八字形，用指根部位稳稳持球，掌心留出空间。 双肘应自然弯曲，保持在身体两侧，篮球置于胸腹之间，保持身体平衡，双脚前后站立，稳定姿势。 投篮时，双眼应注视篮筐，双臂前伸，手腕由下而上转动，然后翻转，通过手腕和手指的快速抖动，将球投出。
双手持球准备：双手将球持于胸前，两肘自然下垂，目光聚焦于瞄准点，精神集中。双脚分开，前后或左右站立，膝盖微曲，保持身体平衡。 投篮动作启动：投篮时，脚掌用力蹬地，身体腰部和大腿同时伸展。双手将球从胸前向上伸直，手腕外翻，拇指轻微按压，食指和中指拨动球体，使球从指尖飞出。
原地跳起单手肩上投篮：这种投篮方式是在跳跃中完成，具有很强的突发性、快速的出手速度、高出手点和难以防守的特点。
动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。
动作要点：动作的关键在于掌握好屈膝蹬地、腰腹伸展。手臂上伸和球出手时手腕、手指用力动作的连贯性、协调性和用力的一致性。易犯错误： 持球手法不正确，肘外张；手臂僵硬。投篮时两手用力不一致，伸臂不够充分。纠正方法： 强调正确的持球方法，投篮时蹬地、腰腹伸展，手臂上伸。
6、小学生如何学正确的投篮姿势
投篮时，脚尖和身体应正对篮筐，双脚呈蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘适度展开。在蹲位姿势后起跳，达到最高点时开始投篮，球举至头顶，双手形成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。在投篮过程中，发力手的手掌与手腕呈90度左右，手臂以手肘为转折点呈90度，肩与手也呈90度。
保持投篮的标准手型：一定要摆正自己手型，右手手掌托好求，五指自然分开。
在指导小学生投篮时，正确的姿势至关重要。首先，他们需要站立，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球于胸前。投篮时，要用双手的食指和中指将球稳定在手掌心，用合适的力度将球推向篮筐。其次，身体要微微前倾，眼睛注视着篮筐，背部保持挺直，以确保投篮时的稳定性和准确性。
学习正确的投篮姿势对于小学生的篮球技能至关重要。单手投篮时，首先需要将双腿微微弯曲，左脚在前，右脚在后，微微分开。持球时，右手应置于肩部前上方，左手则轻轻扶住球，确保稳定。在投篮过程中，右脚需向前迈步，超过左脚，同时保持手腕和手肘的正确角度。
在指导孩子提高投篮准确性时，首先要确保他们掌握了正确的投篮姿势。正确的站姿至关重要，孩子应该保持身体直立，双脚平放在地面上，将球放在手掌中，手指自然分开，轻轻触碰球体。接着，孩子应将手臂抬起，手指指向篮筐，弯曲手肘，使球在手指的引导下平稳地向篮筐方向移动。
