1、漂亮的投篮姿势不仅需要标准的动作,还需要注意多个细节。首先,持球时,要用手指和掌根接触球,而不是手掌心,这样可以确保球与手之间有适当的空隙,便于手感柔和。同时,手指应该紧紧控制球,但不要握得太紧,以免影响球的滚动。其次,手型同样重要。投篮手的手指应展开,用手指稳住球,确保手心不触球。
2、要多看nba的职业联赛视频以及一些投篮教学视频,个人认为当小臂和大臂成九十度的时候,投篮姿势是最准和最完美的,如果说技巧的话,可以来一个后仰或者跳投,最重要的还是要多练习,实践出真知,还记得我大学的时候,每天下午都会和两个室友到操场打球,一直打到晚上七点才回去。
3、双手胸前投篮:双手应紧握球,位置在胸部上方(接近肩部),肘部自然下垂,身体稍微前倾,双脚可前后或左右站立,膝盖轻微弯曲,身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
4、首先大家要注意的是。应该是双手十指触球,掌心不能碰到球。不管是投球,还是运球都要这样。因为十个指头触球可以更好的控制住球,不让球乱跑。接下来是站姿。双脚叉开,与肩同宽,膝盖弯曲,重心下沉。身子弯曲双手持球在胸口部位 球出手前右胳膊肘要成90度弯曲,拖住篮球底部,左手控制篮球出手方向。
5、第三,投篮的时候要注意一下肱二头肌和前臂的协调,力量不够的话可以稍微推一下球,毕竟不是专业球员力量没有达到那种程度,如果可以的话你可以加强自己的力量(手臂力量),这样玩出潇洒的动作比较容易。
双手胸前投篮:双手应紧握球,位置在胸部上方(接近肩部),肘部自然下垂,身体稍微前倾,双脚可前后或左右站立,膝盖轻微弯曲,身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。
单手投篮的标准姿势:- 两脚微曲,左脚稍前,右脚略后。- 右手持球于肩前上方,左手轻扶球侧。- 右脚向前迈出,身体重心随之前移,右手腕和手指向前上方拨球。- 直至手臂伸直,手指指向篮筐,身体其他部分也随之伸展。 双手投篮的标准姿势:- 身体面对篮筐,双脚与肩同宽,膝盖微曲。
投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
1、科比的美如画大家都看过,一连串华丽过人动作,然后来一记后仰投篮,整套动作行云流水,打分至少是9分。科比就是为了单挑而生,他特别擅长一对一砍分,在他身上的战神精神,现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用,像巴蒂尔,托尼阿伦,阿泰这些防守大师,都拿科比投篮没辙。
2、首先,让我们提到查克·海耶斯。作为姚明的替补,海爷的投篮动作飘逸而潇洒,甚至有一次罚球造成了五人同时提前进线而违例,这可能是历史上第一人能如此操作。他的投篮动作分为两部分:先下蹲然后升起,接着在升起时身体缓缓向前倾,最后才把球射向篮筐。凯文·马丁的投篮姿势在篮球教科书中是找不到的。
3、杜兰特 当一个人有杜兰特这样的身材时,投篮只要不是歪着扔就不可能丑了,杜兰特的颀长身材为他的投篮加分不少,而且他的投篮几乎不需要额外的准备动作,随时都能拔起投篮,出手速度也非常快,再加上他出众的海拔高度,让防守者极难干扰他的投篮。
4、科比的后仰跳投也是是大多数90后的青春,其后仰跳投的投篮动作美如画。但是令人伤心的是,科比因直升机事故不幸去世、他已经永远的离开了我们,离开了他曾经战斗过的赛场,希望科比在世界的另一边也能过的很好。被公认为篮球之神乔丹的后仰跳投。
1、原地跳起单手肩上投篮:这种投篮方式是在跳跃中完成,具有很强的突发性、快速的出手速度、高出手点和难以防守的特点。
2、与单手投篮相同。 双手持球于胸前或高些的位置。 右脚前踏,双手手指及手腕向前上方(即篮框的方向)拨球。 与单手投篮相同。走篮集合了单手投篮和双手投篮的技术于一体,一般分为上手走篮和下手走篮,两者分别在于出手的方法不同。下手走篮的技术重点如下: 双手接球,同时右脚踏地。
3、投篮时的身体姿势:原地投篮时,双脚应前后自然开立,膝盖微曲,上体略微前倾,重心均匀分布在两脚之间。这种姿势既有利于集中力量投篮,也便于进行其他动作。
4、双手投篮的准备动作:两肘自然下垂,将球放置于胸前。 双眼注视瞄准点,双脚分开,左右站立,膝盖轻微弯曲。 投篮时的动作:脚跟蹬地,双臂向前上方伸展,同时手腕外翻,拇指施力控制球,食指和中指用力拨球。 球离手后,脚跟提起,身体随投篮方向伸展。
5、手部姿势:以右手投篮为例,五指应自然张开,接触到球的边缘,手心不触球,以增加手指对球的触感与控制力。预备姿势:将球举至头顶上方,位置恰好超过头顶,避免过高导致发力困难或过低容易被封盖。左手应轻扶球侧,保证稳定性。
6、首先,做投篮准备动作时,托球的手肘不要外翻,保持垂直的角度。然后,举球时一定要保持三个90°,分别是手腕、手肘、腋窝。最后,出手时,手肘一定要高过眼睛,并且手臂顺势伸直,这样有助于投出完美的弧线和充足的瞄框角度。投篮这项技能是球场上的立足之本,标准的手型可以大大提高命中率。
维斯布鲁克的庆祝动作是插枪,这个动作展现了他的霸气,也点燃了球迷们的激情。 安东尼的三指爆头庆祝动作是NBA的经典之一,他的进攻手段和庆祝动作将一直流传。 利拉德的庆祝动作是看手表,这个动作彰显了他在关键时刻的冷静和自信。
麦迪的出手点很高,手腕非常的灵活,姿势也非常的优美。再一个就是科沃尔了,科沃尔是一个非常厉害的球员。他专注于三分球,在各种比赛中都是使用三分球投射,并且命中率特别高。他在NBA中也是因为三分球而出名的,科沃尔在NBA已经打15个赛季了,他每次都使用三分球投射,赢得球场阵阵欢呼。
第三位,迈克尔·乔丹,对于篮球的热爱者而言,乔丹无疑是传奇的存在。他的投篮动作经典且极具美感,被誉为观赏性极高的投篮。乔丹的投篮动作完美无瑕,投篮精确,出手高于头部,手指手腕动作协调。他的投篮命中率极高,每一次投篮都是视觉上的享受。