首先,你要确定你自己的投篮姿势正确。在正确的姿势下,你需要的是思考。投篮并不是简单的每天不动脑子的练习就能投准的!你要先找几个人帮你捡球,然后你用同一个球投。在投的时候感觉自己的脚蹬地力量从膝盖到腰到上臂伸直小臂不动扣腕手指博球的每一个环节的力量输出。
首先是关于罚球的设置:真实罚球命中率real player FT%,建议设置为关闭,如果设置为开,那么虽然命中率接近真实,但有时候罚球进不进完全不受玩家的控制。罚球难度设置为45,这个可以根据个人手感来进行调整,控制在一个合理正常的命中率范围内就可以了。
为了提高罚球的准确性,中锋球员需要平衡他们的技术训练,加强心理调适,并在实践中不断积累经验和调整动作。
投篮突然不准了原因如下:作息时间紊乱了,比如吃饭、睡眠这类,身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打,用最熟悉的方式和节奏得分,要是投篮的话,节奏更重要。常常的训练,手中的感觉,不断的坚持。
最后是你的手腕和肘部是垂直的,这就是所说的三垂直。你的手指要包着球,但不是整个手掌包住球,在你的手心是不能碰到球的,包括在你运球的时候。这样投出的球会比较准点。我以前在读书的时候,第一次打比赛得分就是靠两个罚球,结果都进了。投球还是要多多练习。熟能生巧。
因奥尼尔在学校打球时手部受过伤,导致手腕不能像正常球员投球一样腕部呈90度自然投篮,所以罚球较差。沙奎尔·奥尼尔1972年3月6日出生于美国新泽西内瓦克,前美国职业篮球运动员,司职中锋。1992年NBA选秀大会中,魔术队在首轮第一顺位选择了奥尼尔。
罚球太没乐趣了。不过有一句话奥尼尔没有说错,那就是他就是被上天垂青创造出来完美打篮球的球员。奥尼尔如此强壮,却有灵活协调天赋异禀的运动能力,同时奥尼尔还有柔和的投篮手感。这么多年过去了,没有一个球员能够像奥尼尔那样残暴地打球,奥尼尔那种硬桥硬马地打法,对于NBA这个舞台而言已经绝迹了。
不过奥尼尔的球场缺点也是众所周知,这位7尺1寸的重量级内线球员,他唯一的问题就是罚球能力,在漫长的19年NBA球员生涯里面,奥尼尔自始至终都未能解决自己的罚球问题。其中奥尼尔在罚球端最经典的一刻发生在2000年,在这一年湖人队主场对阵超音速的NBA常规赛里面,奥尼尔全场24投13中得到26分17篮板5助攻。
进攻端,奥尼尔擅长在篮下得分,但其罚球技术差,有人质疑其是因有伤而不善罚球。他的防守方式相对单一,缺乏外扩,难以适应现代篮球的快节奏。在防守端,他难以控制犯规次数,多次在季后赛被罚出场。
1、沙奎尔·奥尼尔,身高16米,体重147公斤,1972年3月6日出生于美国新泽西州内瓦克。 他毕业于路易斯安那州立大学,是一名前美国职业篮球运动员,主要担任中锋位置,有小名“沙克”和绰号“大鲨鱼”。
2、沙奎尔·奥尼尔的身高为216厘米,体重147公斤或325磅。 沙奎尔·奥尼尔(Shaquille ONeal)于1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克,是一位前美国职业篮球运动员,主要担任中锋位置。 奥尼尔在场上身高16米,体重147公斤,习惯用右手,并在职业生涯中穿过33336号球衣。
3、沙奎尔·奥尼尔的身高为216厘米,体重147公斤或325磅。 沙奎尔·奥尼尔(Shaquille ONeal)于1972年3月6日出生于美国新泽西州纽瓦克,是一位前美国职业篮球运动员,主要担任中锋位置。
4、奥尼尔的官方身高在裸足时约为213厘米,穿鞋时官方给出的身高是216厘米。 进入NBA时,奥尼尔的官方体重为275磅(约125公斤)。 在1996年亚特兰大奥运会之后,奥尼尔被时任湖人总裁杰里·韦斯特吸引到了洛杉矶。在那里,他的球技和体重都有所增长。
5、奥尼尔的身高16米,体重147公斤,位置是中锋,惯用手是右手。球衣号码有:33336号,主要奖项:4届NBA总冠军(2000-02;2006);3届NBA总决赛MVP(2000-02)。人物评价:在湖人时代,他是湖人队的绝对核心,也是NBA当之无愧的内线霸主,他在禁区里雷霆万钧的扣篮没有一个球员可以阻挡。
6、身高7尺1寸,体重325磅(注:今年夏天奥尼尔体重增至347磅)。上赛季场均29分、4个篮板、3次盖帽。在篮球界,他是独一无二的,100%是一个外星怪物。在体型、力量和篮球技巧上,可能再也找不到一个像奥尼尔这样的球员了。在NBA历史上,也只有威尔特·张伯伦的表现可以与奥尼尔相提并论。
第1位迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是整个NBA历史上最出名的人物,他也是篮球界中公认的第1人,迈克尔乔丹最出名的动作莫过于他的后仰跳投在当时的联盟之中是无解的存在,并且迈克尔乔丹的这个动作也是相当的优美。第2位科比布莱恩特 科比布莱恩特他最为出名的动作也是他的后仰跳投。
科比的飘逸自然不必多说,终其职业生涯他都在尽力地模仿乔丹并追逐乔丹的脚步,因此他也是NBA历史上与乔丹动作最为相似的球员。在比赛里科比经常能上演飘逸的背身单打并完成难度极高的后仰跳投,是现在很多球迷想着想着就会落泪的瞬间。
第一位,毫无疑问这人就是特雷西-麦克格雷迪,修长的身形和展现超强协调性的控球技术,以及惊叹世人的自抛自扣,他的飘逸让人模仿不来,因为没有人去模仿天赋。如果以上的人都是用技术去诠释飘逸,那么麦迪就是用身体天赋诠释飘逸。
第五名、雷阿伦 球星雷阿伦的得分能力非常出众,并且被球迷们称为“得分机器”。雷阿伦的球风飘逸,投篮动作干净利落,极具个人特点,也令球迷们印象深刻。雷阿伦在赛场上的一举一动吸引着场上的观众,具有可观赏性。第四名、乔丹 篮球之神乔丹是很多球迷心中的超级偶像。
不得不说投篮姿势标准与否,还是非常影响美观的。都说麦迪是NBA史上最飘逸的锋卫摇摆人,各种美如画。