体育中考投篮怎么投视频,中考篮球怎么投

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• 1、体育中考篮球怎么考
• 2、中考的三步上篮怎么才算满分?
• 3、2023中考篮球考试规则
• 4、篮球运球投篮中考规则
• 5、体育中考打篮球时要三步上篮,还是直接可以在那个篮筐下面投上去?
• 6、中考投篮分数怎么算

1、体育中考篮球怎么考

- 测试方法是从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，最后向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。- 起跑时统一使用哨子，口令为“预备---鸣哨”，考生听到哨声后起跑，计时员听到哨声后开始计时。

考试场地及器材：考试在一个长28米、宽15米的半个篮球场进行。使用的篮球应为成人规格的橡胶或皮质篮球。 测试方法：考生从篮球场底线中点出发，开始计时。考生运球至右侧边线中点区域，踩线后返回，并运球上篮。若上篮未投中，必须补投一次。

考试项目为篮球往返运球。考生需从起点，即半场中线与边线的交汇处开始运球，到达篮下投篮，投中后继续运球至另一侧，一脚踏在中线与边线的交汇点后，往回运球上篮，再次投中后运球返回起点。考试过程中，监考员会发出“预备——去”的口令，开始计时，记录考生完成来回运球上篮后回到起点所需的时间。

2、中考的三步上篮怎么才算满分?

1、中考三步上篮满分的要求通常是：动作流畅、符合规范，并且在规定时间内完成投篮，同时保证投篮的命中率。在中考体育测试中，三步上篮作为一个重要的篮球技能项目，其评分标准主要包括技术动作的规范性和投篮效果。

2、中考篮球考试，弹跳测试评分满分线为10米，及格线为80米。三步上篮满分13秒8，及格线为15秒8。时间与进球情况为评分标准，两次完美进球得满分5分。动作规范是获得高分的关键，如出现走步、翻腕等违规动作将被扣分。考试时需注意安全，避免危险动作。

3、中考篮球考试分为两个部分： 弹跳测试：考生根据自身弹跳能力触摸篮板上的满分线，通常针对初中生的弹跳能力，满分大约在10米（略低于篮筐），及格线为80米（通常与篮板高度相当）。由于扣篮是危险动作，需要专业指导以降低受伤风险，因此一般不会进行扣篮。

4、评分标准基于时间和进球情况，两次成功进球得满分，每多进一次球减0.5分，满分5分。动作是否规范，如是否走步、翻腕等，也会影响评分，扣分将根据具体情况确定。在中考篮球考试中，弹跳测试的满分线是10米，及格线是80米。三步上篮的满分时间是18秒，及格线是18秒。

5、三步上篮的评分标准包括两个方面：一是上篮用时，时间越短分数越高，满分设定在18秒，及格线为18秒；二是进球情况，两次投篮进篮得满分，每多一次进蓝扣0.5分，满分5分。此外，考生需确保动作规范，如出现走步、翻腕等违规动作，将会被扣分，具体扣分情况视情况而定。

6、首先，中考考篮球分为两个部分：（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m（大概比篮筐低一点），及格 2·80m（一般刚好是篮板的高度）。

3、2023中考篮球考试规则

1、中考篮球考试规则 弹跳测试：按照测试者自己的弹跳能力摸篮板，篮板上有针对的满分线，大多数情况下针对初中生的普遍弹跳能力，满分大多数情况下在3·10m（大约比篮筐低一点），及格2·80m（大多数情况下刚好是篮板的高度）。

2、篮球考试规则 - 考生在听到报号后，需持球站在起点线的出发位置，并准备好出发。- 发令后，考生可以移动双脚，并开始运球依次穿越障碍物。- 如果考生在运球过程中暂时失去对球的控制，但球未离开测试场地，考生可以自行捡回球，并在失去控制的地方继续运球，计时不会停止。

3、③受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。中考篮球考试规则 考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并运球依次过杆，同时，开始计时。

4、每人测试两次，记录较好成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。中考篮球考试评分标准 评分标准：满分20分，其达标成绩详见评分表。

5、在过程中，投篮需遵循考试规则，即单手低手上篮。考生第一次返回时可采用45°低手挑空蓝的方式，不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。第二次返回时则采用低手打板的方式投篮，因多数考生左手不够熟练，此方式稳定性较好，即使考试时考生心理紧张，动作变形，只要选好角度，进球的命中率依然较高。

6、评分标准分为时间与进球情况，两次完美进球得满分，每多一次进球减0.5分，满分5分。动作规范，如走步、翻腕等将被扣分，扣分依据情况而定。中考篮球考试，弹跳测试评分满分线为10米，及格线为80米。三步上篮满分13秒8，及格线为15秒8。时间与进球情况为评分标准，两次完美进球得满分5分。

4、篮球运球投篮中考规则

篮球运球投篮中考规则项目为篮球往返运球。考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。

运球：在规定的时间内，完成正常篮球运球动作，起码用3个手指带球，不重复计分，最高得分50分。运球比赛：两人对抗，先到10分者获胜，最高得分100分。比赛技术：至少掌握盘球、传球、接球、挡拆、运球等多项基本技术，表现出对基本规则和战术应用的理解。最高得分100分。

从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。监督考试员发出“预备-去”的口令后，启动计时，登记来回运球上篮后回到起点时间。

每人测试两次，记录较好成绩。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。中考篮球考试评分标准 评分标准：满分20分，其达标成绩详见评分表。

考试方法和评分标准：考生从起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。考试时间以秒为单位记录，精确到小数点后1位。若篮球脱手，考生可在测试场地内自行捡回，并在脱手处继续运球，不计时间。

在过程中，投篮需遵循考试规则，即单手低手上篮。考生第一次返回时可采用45°低手挑空蓝的方式，不待球落点，迅速向右前方推球以节省时间。第二次返回时则采用低手打板的方式投篮，因多数考生左手不够熟练，此方式稳定性较好，即使考试时考生心理紧张，动作变形，只要选好角度，进球的命中率依然较高。

5、体育中考打篮球时要三步上篮,还是直接可以在那个篮筐下面投上去?

应该考三步上篮吧，这是最基础的，三步上篮是动态，而在篮筐下投是静态，只能考准确性，没有考技巧性。

上篮不一定要三步。三步上篮就是你运球后收球的时候，你还可以向前迈两步，第三步就必须起跳，并且把球投出去或传出去，不然就会被吹走步违例。选择直接运球到篮框下上篮也是可以的，只是这样难度就增大了很多。

中考的考试的话一般是直接考投篮就可以了，就是站在篮筐底下，并不需要助跑。上篮是篮球运动中的一种进攻动作，一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’，不仅是专业篮球运动员，就是业余篮球运动员也都喜欢三步上篮。

三步上篮其实很好练，如果是为了考试得分，不知道你们要不要求动作，反正就是抱球跑三步然后把球抛让去，注意，第三步单脚起跳，不能到篮底再投，要还有一米多左右的距离就可以投了，要打到板上弹到框里，那样比较容易进。

6、中考投篮分数怎么算

1、中考体育篮球第三次重犯或第一次离线超过5厘米的，取消考试资格，成绩以零分计算。

2、陕西中考体育分数的计算方式，是将各项考试成绩进行综合评估。具体来说，总分计算的公式是将四个项目的成绩相加，再将总和除以4，最后乘以45%。项目项目项目3和项目4的成绩，分别代表了学生在不同体育项目上的表现。这四个项目可以是跑步、跳远、篮球投篮、或者是其它学校规定的体育项目。

3、在中考篮球考试时每人测试一次，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数，如：215秒为23秒。

4、得到3分需要在三分线外投篮并将球成功投进篮筐。如果球员在三分线内投篮得分，则只能算2分。此外，在篮球比赛中，如果投篮时被对方球员犯规，或者对方球员防守时出现违规行为（如干扰投篮），则可以得到罚球的机会。罚球线距离篮筐15英尺（约57米），罚球命中可以得到1分。

5、三步上篮考试内容：考生在半个篮球场中从中场线一端开始上篮，这算作一次上篮。进球后，立即接球跑向中场线的另一端，绕过障碍物，快速运球返回上篮，这算作第二次上篮。接着，立即跑回起点，考试结束。