如何投篮不后仰姿势教学,投篮怎么后仰
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1、我投篮的时候投球姿势问题,往高手解决一下
1、不知你打球有多长时间了，大家的意见都挺好，我的建议是：先练习单手持球定点投篮。
2、-旋转度不够，还是说明手腕的力没用到，胳膊甩的力大，自己训练时候多用手腕的力。2-手型很重要。像加索尓那种投篮，是以中指为中心，整个手指分散开，其他4个手指分居中指两侧，以中指那个路线出球，其他4个指头一面两个形成力平衡，球就有了方向，有了路线。。
3、正确的投篮姿势至关重要。首先要确保手握球的正确方式，五指自然分开，将球举至头顶，保持一个标准、舒适的姿势。这一姿势对于投篮不准确的人来说可能会感到别扭，但要坚持练习，至少5-10分钟，然后休息片刻，再次练习。坚持一段时间后，姿势就会逐渐固定下来，记住，手心不要碰球。
2、为什么后仰跳投那么的难,我动作做不标准,我才学了1个星期
1、后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，之所以后仰，是因为防止被盯防的人盖火锅，以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要优秀的防守人身上，同时后仰跳投还有一定的观赏性，美如画，但稍有偏差甚至会受伤，一定要谨慎小心的使用这个动作。
2、后仰跳投是一个比较有难度的技术动作， 需要很好的腰腹力量。
3、后仰有很多的支撑的。平时的投篮准心，腕力，弹跳，感觉，你本身的技术层面。多练多看科比，诺维斯基的吧。
4、篮球最难的动作是后仰跳投。后仰跳投之所以被认为是篮球中最难的动作，是因为它要求球员具备出色的身体素质、技术能力和精确的协调性。在执行后仰跳投时，球员需要在空中向后仰身，同时保持身体平衡，准确地释放球以获得投篮得分。
3、怎样才可以把后仰跳投练得又帅又准,而不被盖?
1、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。
2、腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。后仰跳投没有想象的那么复杂。起跳前重心前倾，两前脚掌支撑（右脚稍在前方），身体弯曲，双腿弯曲。起跳瞬间重心迅速后移，前脚掌向后蹬，身体向后拔起。
3、后仰跳投中也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。
4、真的想盖下来只有2种方法1：你拥有身高优势或好的弹跳，从正面像平常一样盖2：（没有身高或弹跳必学）在他起跳前卡住他，不要给他位置后仰。（你可能会问他后仰就是为了腾出位置，但又要不给他位置后仰可能会有矛盾。
5、提示：同样需要严格遵守间隔时间，动作的要点是上台动作的快速和下放动作的慢速，不要为自己使用的重要较小而信心受挫，我自己在卧推可以推起90KG的时候，练这个用的哑铃才4KG不到哦。
6、以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。
