詹姆斯投篮怎么发力的呢,詹姆斯投篮怎么发力的呢视频
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- 1、詹姆斯投篮用哪个手指拨球
- 2、关于篮球的一些基本知识
- 3、詹姆斯的投篮姿势算标准的吗?
- 4、怎样投篮
1、詹姆斯投篮用哪个手指拨球
在篮球运动中，詹姆斯投篮时使用食指和中指来拨球。投篮是进攻的主要手段，需要双手的协作。其中一只手负责稳定篮球，通常是辅助手；另一只手则是发力手，用来提供投篮的力量。投篮时，手掌发力，手指负责最后的拨球动作，詹姆斯偏好用食指和中指完成这一动作。投篮技巧对于篮球运动员至关重要。
手指运球应使用手指尖，特别是手指最上端1/3的部分。在运球时，主要依靠手指尖的力量，而非手掌。 运球时，尽量保持手臂动作小，避免大幅度的挥动。手腕和手臂应保持静止，仅用手指尖击球。控制好手指的力量和节奏对运球至关重要。
压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投的质量，所以初学者练习定点投篮时应该以练动作为主要目的。
明确手指运球是用手指尖（手指一般分3截，大拇指除外，用最上面那一截的1/3处）。运球的时候，并不是用手掌和手指运球。在运球的时候，手臂动作要小，最好是不动，手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要，节奏也很重要。
发力的时候右手手臂往正对篮筐方向伸展 手腕往前压 五指拨球 （左手辅助）注意！注意！关键点：手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇，跟随动作要完整，这个很重要的。
或者拿着球对着墙拍球。基本上，舔篮子是直接把球放进篮子里，所以对身体控制、手腕、手指力量和球的感觉有一定的要求，整个过程需要抬头看篮子，位置感对非常重要。早期的训练主要是球性的。更好的方法是用球向上对空拨球，培养手指和手腕的力量感。在挑球过程中不要改变线路。
2、关于篮球的一些基本知识
罚球：每名球员有4次被允许犯规的机会，第五次犯满退场，且不能在同一场比赛中再度上场。罚球时，球员站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。 违例：违例行为包括普通违例、跳球违例和跳球时的违例等。普通违例如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球等。
扣篮：球员用单手或双手握球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮筐。卡位：进攻球员运用脚步动作把防守球员挡在自己身后，这种步法称为卡位。领接球：顺应传球飞行方向移动，顺势接球。
篮球入门知识：练习好身体的协调性。你要把篮球当做你的伙伴，经常拍拍，摸摸，久了就会有一种感觉。篮球不是5v5，就是3v3，传球很重要。3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。
篮球的基本知识 篮球比赛时，球队可以通过运球、传球和运动来推进球的进攻。球员可以运球，但不能持球步行，也不能连续运球超过两步。球员可以传球给队友，但不能踢球。球员可以在运球时双手将球拍出，但不能继续进行拍球运动。篮球比赛通常分为四个10分钟的小节。
篮球基本知识 概述 篮球是一项以投篮得分为主的团队竞技运动，强调速度和策略。球员通过各种基本技术动作，如传球、运球、投篮等，在进攻和防守两端与对手竞争，争取胜利。篮球比赛的基本规则包括球场布置、球员位置分配以及比赛流程等。
3、詹姆斯的投篮姿势算标准的吗?
1、所谓投篮姿势标准，本就是一个比较笼统的概念，在我理解，只要做到力量由下往上传到小臂，推出再加拨腕，都算标准。投篮最重要的是节奏和手感，找到自己的节奏，就怎么投怎么顺。而詹姆斯可以说做到了上述，但是他注重于力量，投篮姿势显得略微僵硬，并不美观，但不能说完全的不标准。
2、韦德虽然是暴力打法出道，但是他的基本功很扎实，特别是投篮绝对是被低估了。韦德投篮姿势非常标准，他出色的弹跳和爆发力，加上11的臂展，让他投篮受到的干扰很小。现役后卫里打球美如画的球星，韦德绝对是其中一位。
3、第三名当属凯文·杜兰特，他在这个联盟是最接近詹姆斯的人，他的实力同样也非常高，与詹姆斯不相上下。他的投篮姿势非常标准，从起跳到出手，整个身体姿态都是保持笔直。这都是在无数次的投篮下训练出来的。
4、第1位：雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率，与他标准的手型有着莫大的关系，雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的，堪称是教科书般的投篮。
5、投篮天赋方面，字母哥与詹姆斯的投篮水平相比较，字母哥的投篮能力较为有限。尽管他们都通过科学刻苦的训练来提升投篮水平，但字母哥在投篮时的动作脱节、手腕僵硬，投篮姿势偏向于非标准投篮，经常出现离谱的打铁。相比之下，詹姆斯的投篮连贯性更强，能适时地突施冷箭，展示出更高的投篮技巧。
6、最后一个我要说的是科比。科比的优秀我也不用多说了，他的名气在NBA中也是响当当的。曾经一次比赛中，他使用了后仰跳投，在现场的球迷们几乎都被他折服了。自从那次后，这就成为了球迷谈论他的标志性话题，简直是帅的不像话。他的投球姿势一直都是NBA中最标准不过的了，被评价为教科书的现场版。
4、怎样投篮
单手原地投篮：以右手投篮为例，双手持球置于与眼睛同高的位置，稍向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈。将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体。投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。
正确投篮姿势和方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。
投篮的方法有好多种比如：三步上篮、倒马桶、定点投篮及单手投篮。投篮的技巧列举如下：投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、重复性。精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量。重复性意思是整套技术已经完全纯熟。
