投篮侧投怎么投的准一点,投篮侧身站位
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- 1、打篮球的规则大全
- 2、篮球侧投式抛投的方法是什么?
- 3、打篮球有哪些规则?
1、打篮球的规则大全
1、比赛时间：篮球比赛分为上下半场，每半场2节，共48分钟，中场休息15分钟。 加时赛：若第四节结束时双方得分相同，将进行每次5分钟的加时赛，直至分出胜负。 跳球：比赛开始时，双方选代表进行中圈跳球，以争夺球权。 计分规则：三分线外投篮计3分，三分线内计2分，罚球计1分。
2、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。（7）24秒违例：当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。
3、打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。
4、篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分。比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球。一场比赛每人有5次或6次犯规，每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球。
5、秒规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手。10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场。5秒规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。3秒规则：与对方发生身体接触而产生的犯规。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
2、篮球侧投式抛投的方法是什么?
1、练好手指手尖的感觉，任何的抛投，都是由手指手尖的感觉而定，抛投是行进中的投篮行为，身体要协调，计算好惯性带来的力量，时机也是关键，有些是把握瞬间的机会出手，有些是在对手盖帽前就要把球抛起来。侧抛动作：侧抛动作可以说在街头和王朝中，都是非常重要的一项操作，时机掌握好将会是非常的难防守。
2、方法：后挑式。身体正对前方目标，左脚前跨半步，先将钓竿尖朝后（铅坠与饵钩也同在身后），双手举竿过肩，上身重心移至左脚，同时向正前方挥动钓竿。当铅坠从头顶通过的瞬间，放开压扣导线的手指。
3、首先应选好竿。竿长、竿硬投得远，如果体力好，又是钓大鱼，就选长硬竿。若是体力一般，选中等硬度的竿就够了。要想投得远，线细一些有好处，但线细不利于钓大鱼，要根据所钓对象鱼的大小，能细则细，不能细则粗。
4、正确的方法是，右脚往前跨步要大，而且应有爆发力，也就是要用劲向前跨出一步，这样才能加力，钩饵才能投得远。要想投得远，饵团离竿梢的距离就要远一些，不应少于50厘米。当然，过远也不行，容易偏离方向，而且饵料容易在空中离钩。竿梢与饵团的距离以50厘米左右为宜。落点不能偏斜。
5、正投式：这种抛竿方式是使用最多的一种，在甩投的时候需要将海竿高举过肩膀，铅坠及饵团都悬于身后，钓鱼人面对钓点，然后从自己的背上方向自己的正前方甩投，饵钩正好落在正前方，让落点能更好的控制，但是有个缺点就是抛投的不远。
6、海竿抛投有四种方式。一种是正投式，又叫劈投。即人正面向前，竿尖放于身后，双手用力，将饵团从头顶叫正面前方投去。这种方法用得最多，既投得远，又投得准。二种是侧投式。即侧着身子，竿尖向后，双手用力将饵团从侧面平摔出忐，这种方法也投得远，但投不准。三是前挑式。
3、打篮球有哪些规则?
技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
一：持球、进攻与防守、犯规与违例。 二：持球后五秒内需投篮或传球，否则失去球权。 三：进攻时躲避防守并将球投进篮筐，防守时阻止对手进攻并抢断球。 四：犯规导致对方罚球，违例失去球权。
打篮球的主要规则包括： 球场与球员：比赛在长94英尺、宽50英尺的矩形球场上进行，每队由五名球员上场。球员必须穿着运动鞋，且不得佩戴可能造成伤害的首饰。 得分：篮球的目标是将球投入对方篮筐得分。在三分线外投篮得3分，三分线内或罚球得2分，罚球线上的犯规罚球得1分。
罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
比赛时间：篮球比赛分为上下半场，每半场2节，共48分钟，中场休息15分钟。 加时赛：若第四节结束时双方得分相同，将进行每次5分钟的加时赛，直至分出胜负。 跳球：比赛开始时，双方选代表进行中圈跳球，以争夺球权。 计分规则：三分线外投篮计3分，三分线内计2分，罚球计1分。
30秒规则：进攻球队在场上控球时必须在30秒内投篮出手。 10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内使球进入前场。 5秒规则：持球后，球员必须在5秒之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒内出手。 3秒规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，如与裁判发生争执等情况。
