投篮姿势教学克莱汤普森,汤普森教你投篮视频

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• 1、正确的篮球投篮教学,许多人都忽略的细节,学会变投篮神射手
• 2、NBA哪些球星投篮动作算得上是“美如画”?
• 3、说到投篮姿势最标准,现联盟你第一个想到的是谁?
• 4、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?
• 5、原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?
• 6、库里投篮腿怎么没向前

1、正确的篮球投篮教学,许多人都忽略的细节,学会变投篮神射手

首先是脚的位置，可以分为平行和侧向。前者肩同宽，受力均衡；另一种是持球一侧脚朝前的姿势，一前一后站立，此时身体重心向后脚倾斜。大多数情况下，都推荐第二种站姿，这样出手会更加舒服，但具体还是得由你自己亲手实验，看看哪种更适合你。

投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。

关键点：手指拨球时最后一个接触到球的是“食指”出手后手型外撇，跟随动作要完整，这个很重要的。

个投篮练习：经过以上步骤，您的投篮动作即将定型，稳定性也蛮高，此时球感练习可以降低到10至15分钟，然后每天需要投进500个球；其中建议100个需处于有人防守情况下操作，200个是接球跳投，200个是运球过人急停跳投，如此以不同方式去练习，这都是「比赛状况」下的情境。

一．单手投篮双腿微曲，左脚右键前后稍微开立右手持球于肩部前上方，左手扶球投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

2、NBA哪些球星投篮动作算得上是“美如画”?

科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。

麦蒂的干拔确实美如画，那是核心力量和爆发力的完美结合。NBA能干拔的球星太多，但是只有麦蒂那么有美感。麦蒂本来身形就很好，他投篮也是完全把身子打直，而且双手是高高举过头顶，这让他能有效避免封盖。论干拔能力，麦蒂绝对是独一档。

作为现役最强的3D球员，汤普森的投篮动作非常流畅，从接球到投篮整个动作一气呵成，以极快的速率完成出手动作。而且在投篮时他整个身躯都非常的舒展，没有给人一点别扭的感觉。这也是为什么汤普森能无视防守一次次命中绝命三分，防守球员的干扰根本不影响他的出手姿势。

3、说到投篮姿势最标准,现联盟你第一个想到的是谁?

Top卡梅隆-安东尼，很多人应该猜出来了，现役投篮姿势标准，最好看的莫过于甜瓜安东尼了，甜瓜的姿势可以用美如画来形容，而且是堪称教科书级别的投篮姿势，只是可惜的是，甜瓜目前同JR一样，都无球可打，也是成为了一对难兄难弟。

第一名：卡梅隆-安东尼 如果要评选现役投篮姿势最标准的球员，那么毫无疑问一定是甜瓜安东尼了。安东尼的跳投极为标准，也是最接近教科书级别的投篮姿势。安东尼不论是投篮手型还是跳投中略微的后仰都让人欲罢不能，在科比退役之后，毫不夸张的说安东尼绝对是现役投篮姿势最漂亮的那一个。

说到阿兰-休斯顿的名字，想必很多新球迷都没听说过。作为早年联盟里的中距离之王，阿兰的跳投可谓又准又美观。他的跳投可以说是教科书一般，常年稳定的姿势和手型让他的投篮稳如老狗，巅峰时期的阿兰也是场均25分的球星，虽然可能名气没有前几位球星大，但是在投篮方面，阿兰绝对是教科书人物。

4、NBA现役投篮姿势最标准的5位球星是谁?

1、汤普森无愧是现役最强3D球员，看他的投篮姿势，你就知道他投篮很强。汤普森在场上空间感很好，非常擅长在不断跑位和空切中，找到出手的机会。他出手速度快，而且出手点高，即使有封盖，他也能把球投进。单节37分，三节60分，汤普森得分爆炸力太可怕，他得分基本来自投篮，得分含金量很高。

2、若选出NBA现役5位投篮高手觉得哪5个人最合理？安东尼。安东尼的投篮姿势可以说是教科书级别的投篮姿势，他从接球到起跳再到出手，整个动作一气呵成，并且非常的果断。JR史密斯。

3、要说投篮最标准的球星，小编心中是安东尼，看他投篮真的是种享受。

4、JR史密斯 作为著名的神经刀球员，JR史密斯巅峰期曾是联盟最好的第六人，他在进攻端即插即热的表现，是其能够成为第六人的关键因素。而他出色的投篮能力，也得益于他极为标准的投篮姿势，在整个投篮的过程中，JR看起来非常挺拔，同时手部姿势看起来优美且稳定。能够登上这份榜单可谓是实至名归。

5、原地投篮的标准动作是怎样的,哪些动作是不合理的?

1、动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

2、篮球原地单手肩上投篮的动作要领及易犯错误： 站姿 正确的站姿是投篮成功的基础。球员应双脚与肩同宽，站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲，保持身体的稳定性。上半身保持直立微倾，手臂自然下垂，掌心托球后下部，手腕后屈，小臂上举，手指控制球。站姿应根据个人习惯和体型调整，但切勿过度转向。

3、双脚应该与肩同宽，直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲，低身中心，以保持身体的平衡，避免在投篮时晃动。上半身应该直立，略微倾斜向篮球球框。手臂应放在身体两侧，接近身体中线，以避免手臂摇晃，影响精度。

4、持球手型不正确，掌心未离球体，手指未贴在球体上。 肘关节外展，上肢关节运动方向不一致。 肘关节过早起伸，导致投篮弧线偏低。 投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作。 双手投篮时，力量不均，肩部紧张，手臂伸展不充分。

5、球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作，掌握投篮手法。 教师通过讲解示范，使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。

6、原地投篮常见错误与纠正方法 持球手型不正确：需重复讲解和示范，让学生明确投篮的基本结构。可对照镜子进行模仿练习，观察投篮时的全身协调和手指手腕动作。 肘关节外展：让学生靠墙练习，保证手臂侧线与墙面接触，纠正肘部外展。

6、库里投篮腿怎么没向前

1、事实上，许多顶级球员在投篮时都会注意投篮腿的位置，以避免受伤。早期，库里的好友克莱·汤普森就因为投篮时投篮腿向前，不慎踩到了对手的脚上，导致脚踝扭伤，不得不休养两个月之久，才得以恢复。正确的投篮腿姿势不仅能够减少受伤的风险，还能提高投篮的准确性。

2、NBA中，投篮后被垫脚是最容易导致脚踝受伤的动作之一。因此，库里和他的训练师共同研究出一种特别的投篮落地姿势，投篮后不直接落地，而是向旁边倾斜，尽量避开防守人的脚。这种投篮方式不仅有助于保护脚踝，还能提高投篮的稳定性。这种独特的投篮姿态使得库里在场上更显独特，也成为了他标志性的动作之一。

3、库里投篮时身体向右倾斜，这是为了躲避对方防守球员的垫脚动作。作为NBA历史上最出色的三分射手之一，库里从2009年以第七顺位被金州勇士队选中后，迅速确立了自己的外线投射核心角色。他通过各种快速的跑动、穿插和迂回，为自己制造出理想的投篮机会。然而，库里的脚踝问题一直是个棘手的问题。

4、在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。不过，库里自己似乎也不知道自己的这个小习惯，他曾经否认自己会先把球下放到腰际左右再提起。库里从接球到沉臂屈膝再到抬手投篮的慢动作展示。

5、首先库里充分利用了人体结构，他并不是正对篮筐，也就是说他的脚尖并不是正对前方，他略略的向左边转了大概15度，这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。其次当库里举球的时候他左手基本没有动作，之前怎么拿球准备突破，现在左手的位置依然不变，右手自然旋转，但不刻意。

6、接球投篮不需要调整脚步 其实与其说是不需要调整脚步，不如说是库里提前调整了脚步。篮球运动员接球投篮基本都一个习惯，就是接到球之后脚底下会做一个向前两步的动作或者是前后小交叉步的动作，是为了调整投篮节奏和保证投篮动作协调。