篮球投篮训练方法普通话,篮球投球训练方法
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1、请问怎么提高篮球运球技术
**坚持练习**：提高运球技巧需要长期而持续的练习。即使是最基础的动作，也需要通过反复训练才能达到熟练的程度。 **学习并模仿高水平运动员**：通过观看和学习高水平运动员的比赛视频，可以了解并模仿他们的运球技术和动作，从而提高自己的运球能力。
多去篮球场，不仅多打，还要多看（看好的技术动作），多想（在什么情况下使用这项技术）参考好的视频。巨星教你打篮球系列 加农 贝克 系列等等。不要贪多，练熟一项动作再练下一项。勤奋的练习，不仅脑子记忆运球动作，还要让肌肉有记忆。
原地两手交换推滚球 原地进行双手的交换推滚球练习，可以让学生的手指拨球等更灵活，其动作要点是：两脚向左右两边开立至比肩稍为宽一点的位置，把篮球置于右脚前方的地面上。在这个练习开始以后，第一步要通过右手向左推球，让篮球可以在学生身体前方向左方滚动，之后再用左手推动篮球，重复前面的动作要领。
2、如何能提升我的篮球技术
1、- 培养意识：通过观看录像，分析技战术，多打比赛，实战中自然形成篮球意识。身体素质锻炼： 速度：练习步法，包括小步快跑、高抬腿、后蹬跑等，提高速度能力。 力量：锻炼爆发性快速力量，通过仰卧举腿、折体、链慧俯卧挺身等练习，增强身体综合力量。切实执行以上训练，可以提升基本篮球能力。
2、勤学苦练 想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。找个好师傅 想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。
3、锻炼好身体，有好的身体才能在职业联赛对抗。练好运球，基本功扎实了，技术就很容易练出来。练好投篮，做到稳定。多看NBA，看看教练是怎么布置战术的，也看看球员是如何跑位和无球挡拆等等，非常有用。多打，多跟高手打。
3、普通话考试命题说话我和体育
1、年普通话考试命题说话题目及范文：我和体育篇一 从小，我就是一个比较喜欢运动的女生，“生命在于运动”，我觉得，这句话一点儿也没错。所以，体育也是所有学科当中我最喜欢的一科。
2、我相信：坚持体育锻炼，生活定会过得更加充实。 普通话三分钟命题说话我和体育（二） 我从小就讨厌体育。 小学时，我各科成绩都不错，惟有我的体育成绩一直在及格线上挣扎着。偏偏学校提出“德智体全面发展”的口号，体育不及格还不能当“三好学生”，所以，这向来被我视为奇耻大辱。
3、普通话考试说话范文我和体育一 我喜爱的体育运动是什么呢？在为数甚众的体育运动中，我选择的是篮球。个头不高的我喜欢上篮球是在一个偶然的机会中碰上的。那是初中二年级时，同学们打球因缺少一个队员，便邀请我参加，我答应了。在这之前我连篮球是圆的、扁的都不知道。
4、并有点后悔上学时怎么没学练足球，无论结果如何我热衷于与过程。最近经常早起晨炼，其实我深深的知道，没有一个健康的身体，什么都做不成。也就是说体育锻炼是很重要的。这就是我和体育，苦恼与快乐着。
