散打长大了还能学吗女生,练散打五六年的女生

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• 1、14岁学散打,晚不晚?
• 2、本人22岁想学散打,晚么?下面有本人身体情况
• 3、女孩小时候学习舞蹈,长大后可以再学习武术吗?练点防身的,请求专业...
• 4、四岁的女孩想要学习格斗,散打和跆拳道应该如何选择?
• 5、跆拳道和散打哪个适合女生学

1、14岁学散打,晚不晚?

岁学散打不晚。散打是对抗类项目，需要身体的接触，一般青少年也是十二岁开始训练较为合适的。14岁正是青春发育期，只要合理的训练，正常的身体机能就会随着训练专项的需求而得到改变。具体的练法，正式学习会有教练指导你，大的纲要，就是体能，技术，智能，三大板块。

有的孩子可能在10岁甚至更早就能适应并享受散打训练，而另一些孩子可能需要等到14岁甚至更晚才能达到最佳训练状态。因此，决定是否开始学习散打时，最重要的是考虑孩子的个人体质和身体条件，而不是单纯依据年龄。

我今年是21岁，练散打四年多了。你差不多是初二吧，散打的基础要求很低，韧带什么要是肯压你这个年龄十天多就可以了的。社会上散打基本上一些培训班的是一个月，但这个是远远不够的，但自学的话恐怕根本成不了什么气候。对于散打，一胆二力三技术。

岁开始练习散打并不过晚，因为散打不仅仅是一项体育运动，也是一种防身技能。不论你多大年纪，只要你对它感兴趣，就可以开始练习。散打训练可以提升你的身体素质和自我保护能力，特别是在这个社会治安复杂多变的年代，掌握一项防身技能无疑是一种保障。

2、本人22岁想学散打,晚么?下面有本人身体情况

岁正是青春年华，当然完全可以学习散打这项格斗运动。散打不仅考验身体素质，也考验智慧和策略，是锻炼体魄和心智的好方法。一般而言，15岁左右开始练习散打更为合适，那时身体正处于快速发育阶段，而22岁时，骨骼肌肉已经发育成熟。

岁的年纪正是青春洋溢，当然适合学习散打。散打是一种格斗运动，它不仅考验身体的力量和技术，还考验智力和战术。虽然一般建议在十五岁左右开始较为合适，但22岁的你已经完成了骨骼和肌肉的发育，如果你有志于成为职业运动员，可能稍晚了些。不过，作为一项业余爱好，22岁正是学习散打的好时机。

当然可以学习散打，年龄并不是限制因素。强身健体永远都不会嫌晚，实际上，五十多岁的人开始学散打并坚持练习三年以上的事例也很多。学习散打不仅能锻炼身体，还能提高个人的反应速度和自信心。对于年轻人来说，22岁正是身体最棒的时期，正是开始学习各种技能和锻炼的好时机。

不晚，要坚持压腿，提高腿部力量，柔韧性，控腿能力。方法适当有毅力的话小叉一个月能打开，大叉三个月，这也因人而易。建议你学两年散打后，学一种内家拳。

岁能学散打。散打强调的是动作的力量，速度，体能，并不强调过于繁琐的动作，可以看下视频，打来打去动作都不多。而力量速度需要良好的肌肉力量 ，肌肉协调，所以要做的就是多跳绳，跑步，俯撑，核心力量，如果想学散打，建议先从力量练起，有了强壮的体魄，事半功倍。

岁练散打打比赛一般来说是不太晚的。只要你小时候有一些功底，不过你要想在比赛中出成绩是不大可能的。你也就是在散打比赛中垫底的存在。

3、女孩小时候学习舞蹈,长大后可以再学习武术吗?练点防身的,请求专业...

可以的。舞蹈和武术并不冲突，只不过可能会相互有所影响，毕竟风格不同，宗旨也差别比较大。但是稍微学点武术影响不大的。

综上所述，22岁的女孩完全可以在武术领域找到适合自己的学习方向。无论是健身还是防身，选择合适的武术流派，用心学习，都能获得成长与提升。

年龄大了可以学武术。武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法 为主要运动形式的传统体育。想防身可以练散打，想健身可以练套路。

4、四岁的女孩想要学习格斗,散打和跆拳道应该如何选择?

1、**跆拳道**：这项运动以其优美的动作和强调礼仪、精神面貌而闻名。跆拳道强调拳和腿的技巧，以及击打对手时的精确和力量。对于小女孩来说，学习跆拳道有助于提高平衡性、协调性和灵活性。而且，跆拳道的教育方式也强调了尊重和纪律。 **散打**：散打是一种结合了拳击、摔跤和踢拳的综合性武术。

2、散打和跆拳道都是很好的自卫技能，但针对小女孩的特点，跆拳道可能更为适合。女孩通常比男孩体力和胆量稍小，更注重身材保持。跆拳道提供了一套注重柔韧性、自信心的训练方法，能够让女孩在较短时间内掌握一定的自卫技术，充分发挥腿部力量的优势，同时有助于塑造良好身材。

3、况且她太年轻，练泰拳绝对有害。总的来说，建议学习跆拳道的内容，提高平衡性、协调性、灵活性，长大后再让她学习散打或者自由搏击。如果我希望她真的能自卫，我会在散打之后配合拳击。如果你打架，你需要找一个更好的教练。即使是像一龙这样的拳手，也应该找一个好的拳击教练来训练自己的拳击技术。

4、孩子学习散打和跆拳道应该根据孩子的兴趣、身体条件和实际需要来选择。如果孩子身体柔韧性较好，喜欢接触技巧性动作，适合学习散打；如果孩子注重踢、防守和爆发力，适合学习跆拳道。当然，也可以让孩子尝试两种运动，最终选择适合自己的。健身散打和跆拳道都可以，如果防身当然学散打。

5、选择散打或跆拳道应基于孩子的个性和兴趣。这两种武术都各有特色，适合不同的学习者。 散打强调实战技巧，包括拳击、踢腿、膝撞和肘击等。它能够提升儿童的反应速度、敏捷性和身体协调性，同时培养勇敢和坚韧的品质。 跆拳道则注重技术和动作的美感，以及踢腿和手技的协调。

6、相比教学，跆拳道确实更适合孩子学习，从四岁的时候就可以开始，散打的最低年龄要到12-14岁。从训练方式及强度上，跆拳道更贴合于儿童的生长发育，散打需要发育相对完全以及一定的身体素质。跆拳道对抗强度相对小，危险系数也相对小，散打对抗强度大，危险系数也相对大些。

5、跆拳道和散打哪个适合女生学

1、对于追求力量和观赏性的人来说，跆拳道和散打各有千秋。但总体来说，跆拳道更适合女生，因为它不仅能够提高自信心，还能培养优雅的气质。散打虽然实用，但对力量的要求较高，可能会让女生感到吃力。总之，选择适合自己身体条件和个人喜好的防身术非常重要。

2、散打同样适合女生学习。散打是一种实战性很强的武术，注重打击技巧和身体素质的全面提升。学习散打能够帮助女生提高身体的爆发力和反应速度，同时增强自我保护意识。散打的训练项目多样，包括拳法、腿法、摔法等，能够全面锻炼身体各个部位的力量和灵活性。

3、女生们在选择武术项目时，建议可以考虑合气道或跆拳道。散打虽然强大且实用，但并不适合女生学习，因为其注重力量和抗击打能力，而女生的力量往往不足，练散打很容易造成肌肉问题，影响体型。此外，女生学散打的人较少，可能要和一群男生一起训练。跆拳道是韩国国技，以强力腿击著称。

4、女生学习散打或跆拳道各有利弊，选择哪一种取决于个人的兴趣和目标。在现实生活中，女生学习散打或跆拳道主要是为了增强自卫能力，提高身体素质，以及培养坚定的意志和自信心。学习散打可以让女生掌握实用的自卫技巧，提高身体的爆发力和抗击打能力。

5、女孩学跆拳道和散打哪个好与散打相比，女生更适合学习跆拳道。跆拳道不仅容易上手，而且学得也快，在实际中运用得也比较好。

6、通常，女生可能会更适合跆拳道，因为它强调腿法，适合提升柔韧性和腿部力量。同时，学习一些基本的擒拿技巧也很实用。如果条件允许，咏春拳也是一个不错的选择，它注重近身战斗和速度，有助于增强自信和身体素质。散打虽然全面，但对女性来说可能难度较大，需要更多的时间和努力来掌握。