篮球投篮姿势汤普森教学,投篮汤普森投篮手型

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• 1、库里投篮腿怎么没向前
• 2、汤普森投篮姿势标准么?他的出手速度是什么等级的
• 3、库里的姿势和汤普森的姿势,哪个更实用,我力
• 4、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?
• 5、什么是标准的投篮动作
• 6、三种投篮方法姿势

1、库里投篮腿怎么没向前

1、事实上，许多顶级球员在投篮时都会注意投篮腿的位置，以避免受伤。早期，库里的好友克莱·汤普森就因为投篮时投篮腿向前，不慎踩到了对手的脚上，导致脚踝扭伤，不得不休养两个月之久，才得以恢复。正确的投篮腿姿势不仅能够减少受伤的风险，还能提高投篮的准确性。

2、NBA中，投篮后被垫脚是最容易导致脚踝受伤的动作之一。因此，库里和他的训练师共同研究出一种特别的投篮落地姿势，投篮后不直接落地，而是向旁边倾斜，尽量避开防守人的脚。这种投篮方式不仅有助于保护脚踝，还能提高投篮的稳定性。这种独特的投篮姿态使得库里在场上更显独特，也成为了他标志性的动作之一。

3、库里投篮时身体向右倾斜，这是为了躲避对方防守球员的垫脚动作。作为NBA历史上最出色的三分射手之一，库里从2009年以第七顺位被金州勇士队选中后，迅速确立了自己的外线投射核心角色。他通过各种快速的跑动、穿插和迂回，为自己制造出理想的投篮机会。然而，库里的脚踝问题一直是个棘手的问题。

4、在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。不过，库里自己似乎也不知道自己的这个小习惯，他曾经否认自己会先把球下放到腰际左右再提起。库里从接球到沉臂屈膝再到抬手投篮的慢动作展示。

5、首先库里充分利用了人体结构，他并不是正对篮筐，也就是说他的脚尖并不是正对前方，他略略的向左边转了大概15度，这样当你的手肘只起来可以刚好正对篮筐。其次当库里举球的时候他左手基本没有动作，之前怎么拿球准备突破，现在左手的位置依然不变，右手自然旋转，但不刻意。

6、接球投篮不需要调整脚步 其实与其说是不需要调整脚步，不如说是库里提前调整了脚步。篮球运动员接球投篮基本都一个习惯，就是接到球之后脚底下会做一个向前两步的动作或者是前后小交叉步的动作，是为了调整投篮节奏和保证投篮动作协调。

2、汤普森投篮姿势标准么?他的出手速度是什么等级的

1、汤普森 的投篮姿势是标准的学院派，非常传统的微蹲 - 起跳 - 投篮。他的手感可以说是NBA里一流等级的，不过论出手速度的话只能说是射手的平均水准，比 老鹰队 的 科沃尔 稍微快一些，对比同是 水花兄弟 的 库里 的出手速度有明显的差距。

2、速度：汤普森并不是一个以速度见长的外线球员，2KOL中只有150，这在外线球员之中还是偏低的。

3、汤普森的投篮姿势非常标准，他的手臂、手腕和手指的协调性极佳。在接球瞬间，他会保持身体平衡，手臂自然下垂。接球后，他会迅速将球举到投篮高度，手腕轻轻上扬，手指自然张开。在投篮过程中，他的手腕和手指用力均匀，动作连贯。这种投篮姿势不仅能够保证投篮的准确性，还能提高投篮的速度。

4、斯波的说法是正确的，克莱汤普森确实拥有名人堂级别的投篮能力。克莱汤普森，作为金州勇士队的重要得分点，以其出色的投篮技巧闻名于世。他的投篮能力不仅准确，而且具有极高的稳定性，这使得他在比赛中成为了一个不可或缺的得分机器。

5、汤普森的投篮姿势应该说十分的标准，虽然他在球队的定位是射手，但在球迷们眼里他的投篮动作极具观赏性，而且投篮命中率还很高，另外他能够给球队赢得比赛带来很大的帮助。

3、库里的姿势和汤普森的姿势,哪个更实用,我力

手型：感觉汤普森的手指发力的更大，整体手型比较固定，和大多数球员大致相同。看过库里投篮会感觉他的手指比较软，是随着手臂的摆动顺势拨球投篮，手型会根据位置来进行变化。弧度：汤普森属于中高弧度，而库里是超高弧度。3：手臂姿势：汤普森是大臂发力来带动肘部，库里肘部较低，更加依赖肘部力量。

不一样，库里的起手点比较低，但两人的出球速度都很快，汤普森的姿势更加固定，库里更加要靠节奏，只要节奏在就很恐怖。如果要学，汤普森的就是非常标准的投篮。库里是现役投篮最快的人 。库里投篮的艺术与科学结合之处—他的投篮机制是独一无二甚至革命性的。而他投篮最重要的部分都来自于他的弱点。

库里投篮动作细节二：腰马合一，腿部腹部协助发力。投篮不只是手上动作而已，很多篮球初学者会养成上肢发力而下肢不动的不良投篮习惯，也就是“投而不跳”，这样的投篮姿势不仅很怪异，而且投篮时还费力。正确的投篮过程必然是曲膝曲肘、持球护球、蹬地跳起、腹部腿部发力、出手投篮各个动作的有机结合。

汤普森是典型的标准投篮姿势。与库里相比他的手非常固定。库里基本上是灵活的，前臂和手指发软，有种甩出去的感觉。动作类似推射，弧度高速度极快非常重要。据统计，联盟平均完成投篮的时间是0.6秒，库里可以达到0.4秒。可以说库里是一种标新立异的姿势。

A级：汤普森、库里 作为现役NBA最强的3D球员，汤普森的投篮技术已经无需多言，各种三分纪录足以让他名留青史。而他的投篮姿势也如同他的三分能力一样，堪称教科书般的存在，无论从哪个角度看，你都挑不出任何毛病。想学投篮的话，看汤普森的投篮姿势准没错。

4、克莱汤普森投篮是用大臂的力量推的还是用小臂的力量甩的?

然后回到你的问题，汤神的动作被誉为目前NBA投篮动作最标准的，他的投篮是大臂推力和小臂弹力和手腕弹力和手指拨球力量的完美结合，不是简单的靠一个的力量来完成投篮的。

手臂姿势：汤普森是大臂发力来带动肘部，库里肘部较低，更加依赖肘部力量。站立姿势：汤普森属于双脚平行的投篮派，库里者是略微侧身，右脚比左脚略微靠前。汤普森的三分球从传统角度来看是完美的，大量的无球跑动，接球绕过掩护抛投，空位三分球命中率极高，在手热的情况下有一定的顶射能力。

克莱·汤普森的三分球技术精湛，他的投篮姿势标准，出手速度快，稳定性强。在平时训练中，他通过大量练习不断提升自己的投篮技巧，这体现了他对篮球技艺的执着追求。他的这次纪录不仅是对个人能力的证明，也是对训练成果的体现。

乔治的投篮总给人一种流畅的感觉，让人觉得非常舒服。第三名：克莱-汤普森 佛祖做为现役最出色的三分手之一，NBA历史的单节三分命中纪录和单场三分纪录的保持者均是我大汤神。而汤神如此精准的投篮背后便是他优美的投篮姿势。

段是以及5段时都是借助下肢的力量来投篮。正确的发力节奏是接球，快速降重心，利用身体向上的弹性顺势举球制抬球点，最后再顺势拨球出手。快速降重心可以触发身体后侧练肌肉的牵张反射，让身体产生一个向上的力量。上肢的举球是被这股力量顺势带动的，不需要刻意用力上去。

如果说科沃尔和雷阿伦拥有标准的投篮姿势，那么库里绝对是新时代里投篮姿势的异类。如果可以看看库里投篮的慢动作分解，很容易可以发现他的出手姿势更像是通过身体紧绷，从而将球弹射出去，这和雷阿伦以及科沃尔通过大臂的力量将球投掷的方式有着很明显的不同。

5、什么是标准的投篮动作

1、投篮技术动作包括两个方面，一是投篮时的身体姿势，二是持球手法。原地投篮时，应两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样既能便于投篮集中用力，也能利于变换其他动作。

2、篮球运动中投篮的标准动作往往被定义为：篮球置于额头正上方，双手五指分开，右手置于篮球下方，食指对准篮球重心线，左手置于篮球左侧保持篮球稳定（这里以右撇子为例）。大臂和小臂成90度角，双腿与肩同宽，屈膝。

3、以（右手为例）右手五指分开，大拇指要向外伸展，五根手指有抠住球的感觉，也就是抓球的感觉。指尖用力，手心是空的（因为手指都僵硬着抓球，撑开了，所以手心只有空着了），这个动作的要点是，五指要伸直，而且要用力，僵硬，也就是平时说的拿稳球。

6、三种投篮方法姿势

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

正确投篮姿势和方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。

双脚微曲，左脚在前，右脚稍微在后。 右手持球于肩前上方，左手扶着球的左侧。 右脚向前踏至稍微超越左脚，并以右手手指及手腕向前上方（即篮框的方向）拨球。 直至投篮手肘伸直，手指指向篮框，全身自然伸展。

握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面，而不是把球捏得太紧。这样可以保证在投篮过程中球不会从手中滑落。投篮动作：投篮时，先将球从胸前推到头顶，然后向上抛出。抛球的高度要适中，以便于球员能够控制球的位置。

双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍微前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻微弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。