投篮用右脚发力怎么办呢,投篮右脚要探一步的毛病怎么改?
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1、投篮时脚的问题
双脚舒服自然都面对篮筐就可以，自然为前提，不要内8或者外8字脚 2由于生理结构，应该2手中间偏右70%（一般右手人）面对篮圈，才自然 3左手只是扶球，投篮过程中，左手是轻微离开球的。双手如果同发力，1会不平衡导致球的方向左右不好把握，2是会由于生理结构，有扯住身体往前倾不协调问题。
所以说投篮时候双脚脚后跟贴地站稳的要点是非常重要的，因为我们再投篮的时候，一但双脚不能够站稳，就会使我们在投篮举球的力度没办法稳定的从底部传导给上肢，而且还会非常影响我们在投篮时候的平衡性，从而导致我们的投篮命中率降低。
在篮球这项运动中，投篮时脚的站法至关重要，不仅影响投篮的准确度，还能提升球员的身体平衡。乔丹在投篮时，双脚自然分开，与肩同宽，这种站法使他能够更好地保持身体平衡，从而让手部更加自然地发力，进一步提高了投篮的精准度。保持双脚与肩同宽的站法，是篮球投篮技术中的一个基本原则。
身体正对篮筐，两脚分开一般与肩膀同宽，这样有利于半蹲发力。
2、投篮手部无力怎么办?
1、b. 加强手腕力量的训练以及其他身体素质的训练。例如，可以进行哑铃翻腕练习、五指触地的俯卧撑（指卧撑）、使用握力器锻炼等。训练应科学化，不要急于求成，循序渐进才能有所提高。
2、解决方法：掌握正确的投篮动作，以原地肩上单手投篮为例的动作要领：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。
3、用握力器锻炼手指力量：如图握力器相信大家都见过，我们用它锻炼手指。每组20次，每次两秒左右，分3组来做，间隔依旧是一分钟，活动手指以放松。这是握力球，这个就不按规律来练了，平时没事的时候手里可以握一个握力球来玩，左手捏完右手捏，锻炼手指力量的利器。在这里简要给你说下投篮吧。
3、篮球高手进,篮球突破时双脚该怎么发力?重心该放在哪里?
告诉你几个方法：1-运球的时候屈膝再深一些，蹬地的时候更加的迅速一点。2-注意运球时的协调，过人前注意先交叉运球，即左右运球（提前交叉和胯下运球都可以）不要让防守者轻易的看出你的突破路线，所以要加强变相的练习，艾弗森的变相就非常的不错，他的第一步就非常的快，建议你上网找下他的视频。
突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。 [动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
运球时两脚微弯，重心在两只脚上，随时准备发力，眼睛不要一直看地上，要随时转变方向并注意队友位置。把握好突破时机，注意对方重心在哪只脚或者哪个点，在其重心前倾时过掉他。突破时瞬间发力，第一步应大，并且重心应尽可能更低，用自己的肩膀和手臂去开路。
4、为什么我投篮时都要伸出右脚才会感觉有力气?
.0每个人的习惯都不一样。你这个习惯可能是因为力量不够，不足以支持你直接起跳投篮。所以你右脚上前一部借力。
这应该是你姿势不对，你投篮的时候很可能是用手推出去的，要用手腕，这样就算你腕力大，球也不会偏出。要提高协调性和腕力，掌握正确的姿势。良好的心理状态也是必需的，投篮要有自信，不要自卑，也不要急躁。
投篮右脚向前是一个习惯，很多人都会有，但不是一个好习惯，降低了出手的速度，造成这个习惯主要的原因是力量不足。投篮主要靠腿部、背腹和手臂的力量。腿部力量，投篮需要腿部发力；背腹力量，需要靠背腹的发力；手臂、手腕力量，手臂也分前臂力量和大臂力量。
我投篮是分两种情况，一是自由投篮，就是距离篮筐比较远，我的脚是一前一后，我是右手，就是右脚在前，脚心发力，投完篮后身子自然向前跳一下，空中脚是并拢的。这样投篮发力流畅，出手命中较高。另一种就是罚篮了。我罚篮习惯双脚平行，分开，膝盖内弯，增加下肢的稳定性，球投出前后脚都不动。
5、为什么投篮右脚会向前
投篮右脚向前是一个习惯，很多人都会有，但不是一个好习惯，降低了出手的速度，造成这个习惯主要的原因是力量不足。投篮主要靠腿部、背腹和手臂的力量。腿部力量，投篮需要腿部发力；背腹力量，需要靠背腹的发力；手臂、手腕力量，手臂也分前臂力量和大臂力量。
.0每个人的习惯都不一样。你这个习惯可能是因为力量不够，不足以支持你直接起跳投篮。所以你右脚上前一部借力。
右手持球于肩部前上方，左手则轻轻扶在球体上，以保持平衡。投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚的位置，使身体更加接近篮筐。此时，双手手腕应形成倒V字，手肘弯曲成90度，眼睛则从手肘之间瞄准篮筐。瞄准目标可以是篮筐本身或篮筐上部的方框。
这个是物理现象-惯性。由于在投篮之前身体的中心是在变化的，所以当你投篮以后，为了保持之前的状态，要向前跳动。当然，如果能够把自己的中心控制住，也就是所谓的控制力量，将会使自己的投篮水平大幅度的提高。比如，乔丹的滞空能力，麦迪的干拔，科比的拉杆，都是力量控制的绝对典范。
我投篮是分两种情况，一是自由投篮，就是距离篮筐比较远，我的脚是一前一后，我是右手，就是右脚在前，脚心发力，投完篮后身子自然向前跳一下，空中脚是并拢的。这样投篮发力流畅，出手命中较高。另一种就是罚篮了。我罚篮习惯双脚平行，分开，膝盖内弯，增加下肢的稳定性，球投出前后脚都不动。
6、投篮发力不协调
1、投篮不够力的原因及解决方法如下所示：投篮姿势不对，投篮动作不协调，腰腹和小腿的力量没利用上。
2、首先是力量不足，这在青少年阶段尤为常见，女篮运动员也常常面临这个问题。 由于腰腹部力量不足，进行中距离投篮时，他们往往不得不双手将球夹在胸前，然后向前推送。 其次是投篮发力方式不当。投篮的力量应源自脚尖，通过腿部、腰腹部一直传导到手臂和手指。
3、肘关节外展过度：投篮时，应避免肘部过分外展导致力量不协调。教师应强调正确的动作要领，学生通过反复的模仿练习，如以投篮手臂侧靠墙进行投篮，来纠正这一问题。 双手投篮力量不均：通过徒手模仿练习和近距离对墙投篮，让学生专注于蹬、伸、屈、拨的发力过程，确保出手稳定和力量均匀。
4、投篮没力量应该加强力量训练，方法如下：尽量做引体向上等拉伸式的力量训练，哑铃和俯卧撑不利于身高发育。投篮力量不够基本原因是协调性不好，跳投核心力量在腰腹，合理运用膝盖的力量，可以多练练活用膝盖的投篮，从腿部开始发力，延伸到手臂。
5、多练习投篮增强腰腹力量和胸部力量3。增强下肢力量，利用下肢产生向上的力量协调能力是指在进行身体运动过程中，调节与综合身体各个部分动作的能力，它是一种综合性的能力，集灵敏度、速度、平衡能力、柔韧性等多种身体素质为一体，充分反映了中枢神经系统对肌肉活动的支配和调节功能。
6、先告诉你方法：弹跳力。 用四根手指轮换拍球。
