怎么修正投篮小拇指发力,怎么修正投篮小拇指发力不足
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1、定点投篮怎么提高命中率?
1、多投篮练习：反复进行同一地点的投篮练习养成肌肉记忆。想要提高命中率除了在技术过硬、瞄篮点正确、多投篮练习，别无他法。
2、正确的持球姿势：无论是单手还是双手持球，都应确保五指自然张开，掌心留空，用指根及指根以上部位触球。这样做可以增加对球的接触面积，从而提高稳定性，控制投篮的方向和力量。 瞄准技巧：瞄准点是提高投篮命中率的重要因素。对于直接命中的投篮，应瞄准篮圈距自己最近的一点。
3、瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。
4、单手和双手投篮 作为力量比较小的人，双手比较容易投一些，但是单手也一定要学，可以互相换着休息，而且：单手投篮技巧掌握好了比双手容易进球一些，我的感觉。也可能是我练的时间短吧，我也不知道那些打的很好的人都是喜欢用双手还是单手投篮。
5、提高投篮命中率的六个策略如下： 确保手型正确：投篮时手型的固定至关重要。可以通过在头顶上方模拟投篮动作，练习双手保持90度角，像抱球一样练习，以此来稳固手型。这样的练习能够提升投篮命中率约10%。 频繁练习罚球：罚球是篮球比赛中极为关键的一环。反复在罚球线前投篮，掌握适宜的力量。
6、信心是定点投篮成功的关键。投篮时保持自信，可以显著提高命中率。因此，培养良好的心理素质至关重要。 站姿对定点投篮的影响至关重要。双脚应与肩同宽，膝盖轻微弯曲，以稳固身体基础，为投篮时的力量蓄势。 手臂在投篮时扮演着重要角色。保持手臂与肩膀成九十度角，有利于发挥最大的力量。
2、投篮时,手指总是没感觉～～大拇指总是控制不住球,而且中指食指感觉都...
1、生理因素：如体能不足、准备活动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲劳、练习不足、球感不佳等，这些生理因素也可能影响球员的投篮表现。
2、加强手指力量 做各种手臂力量训练 2 增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练（注意运球时手指力量的控制，而不是用手掌控球）3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频，最好选择美国的，比较专业。多练习自然就有手感了。
3、我想应该是你对手指所发的力的作用方向理解错了，手指应该向球发一个向下的力，没错就是向下。然后咱们说“运球不够快不够稳”的问题，不够稳了当然就快不了，快了球就掉了，所以你的潜意识会让你把球速放慢，因此你只需解决一个问题就行了，就是不够稳的问题。
4、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。
5、上篮时，手型应保持手指略微分开，大拇指与其他四指成一定角度，这种张开程度比投篮时更大。 掌心应尽量不接触球，通过手指的力量来控制球。 感觉手指仿佛能抓住球一样，这样可以更好地控制球的方向和力度。 在上篮的过程中，无论是高手还是初学者，都是通过手指的力量来发力。
3、为什么我投篮时右手总是往左偏?求帮助!
1、因为你手上的动作有些大，你自己认为是指着投出去的，实际上在你用力的时候手腕就已经偏了，给LZ两条建议，第一，投篮的时候眼睛一定看着篮筐，并且球离手的一瞬间保持手型一两秒钟不变。
2、这是你刚学习造成的，要想改正这个习惯你可以试着用你的单手 （右手）投些时日这样就可以改正了。要是现在的你投篮准的话你也不用改了，反正进球就行。
3、强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
4、单手发力。投篮时双手张大，增大对球的控制面积，如果右手是习惯手的话就用食指和中指拨球，转速是1秒2到3次。
