跳投是篮球比赛中的一种重要得分手段,其中包括基础跳投、急停跳投、后仰跳投和抛手投篮等几种形式。 基础跳投的要点:双腿弯曲,力量集中在腿肚上;手臂形成“V”字形,篮球举过头顶,用力跳起并甩出篮球;左手不参与抛球,保持手指拨球,食指最后离开球。 急停跳投:需要一双好的篮球鞋。
篮球跳投动作要领介绍如下:右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。
动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
投篮球的正确姿势如下:首先以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚;右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上;右手五指张开,以指尖贴球,掌中心不能接触到球。
跳投是篮球技术中的一项关键技能,它包括多种投篮方式,如基地跳投、急停跳投、后仰跳投以及抛手投篮等。每种投篮方式都有其独特的动作要领,但不论哪种方式,其核心都是力量的传递与协调。力量从脚底发起,通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂最终传递至手指尖,形成一个连贯而协调的过程。
迈基吉绝对是NBA投篮姿势最为怪异的一个,他的投篮姿势极其的不标准,不论是投篮手还是辅助手,他在投篮的过程当中都产生了极度的扭曲。
马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
有些球员,从小用惯了“歪把子机枪”,成为职业球员后再想调正反而很困难。
C级:马丁 稍微有一些资历的球迷一定不会忘记凯文马丁这名球员,因为在大胡子横空出世之前,马丁才是联盟里的碰瓷王。马丁作为他的替代者开始辅佐起了雷霆双少。当然令人难以忘怀的不止是他的沾衣十八跌,马丁推射般的投篮姿势也被球迷所津津乐道,有趣的是巅峰时的马丁也是顶级射手之一。
1、代表球员之一是鲍尔,他的投篮姿势被球迷戏称为“甩狙”,这种不稳定的投篮姿势导致他的三分命中率一直不高。 另一位代表球员是马丁,他的投篮姿势也被称为“甩狙”,但他的投篮速度、稳定性和命中率都远胜于鲍尔。
2、甩狙型出手 代表球员:鲍尔,马丁 球哥鲍尔至今都饱受争议,不仅因为他那不省心的爹,还因为他不稳定的投篮和丑陋的投篮姿势。球哥的投篮姿势被球迷形象得称作甩狙,如此奇葩出手姿势,难怪球哥老是投出特别不靠谱的三分。不过甩狙型出手不一定就会导致低命中率,比如凯文马丁。
3、鲍尔之前之所以被称为水货榜眼,投篮能力占了一大项,毕竟他的策应能力和防守一直在线,不过他的投篮命中率却十分感人,而根据他的投篮动作,国内球迷还给起了个名字,叫做甩狙式投篮,这种投篮的命中率可想而知。
1、但球哥进入联盟后以极为蹩脚的姿势投出惨淡的命中率却很好地打了自己人的脸,虽然鲍尔最近在球场上有着明显进步,但这SS级程度的奇葩姿势怕是很难再改了。提到肖恩马里昂,你首先会想到什么?矫健的身姿、全面的身手还是,那令人凌乱的投篮姿势。
2、诺阿的投篮姿势球迷们应该不陌生,典型的女士投篮,双手从胸口把球推出去。要说的是投篮姿势美不美观无所谓,关键还是要把球投进去才行。诺阿这就属于姿势既难看,投篮还没准星的那种。显然对手也明白这一点,给了他超大的投篮空位,而诺阿也没让大家失望,投篮三不沾说来就来。
3、乔丹的投篮姿势成为了许多后辈球员效仿的对象,包括科比·布莱恩特,因此在这里不再单独描述。SS级:卡梅隆·安东尼和特雷西·麦克格雷迪 现役球员中,卡梅隆·安东尼的投篮姿势堪称典范,他被誉为“进攻万花筒”,其小跳投的动作极具观赏性,并在2012-2013赛季凭借这一投篮姿势赢得了得分王。
4、三八式投篮型 代表球星:马里昂,诺阿 三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
5、不过即便是这样的投篮,邦纳也能练得炉火纯青,他曾经在和雷霆队的比赛中三分球7中7拿到21分,并跟随马刺队收获两个NBA总冠军。巅峰时期的诺阿绝对是联盟数一数二的防守悍将,不过他的投篮姿势却十分奇葩。
6、但即便如此,大部分球员的投篮姿势依然与丑这个形容词相距甚远,只不过,也有部分球员的投篮姿势的确可以被称为最丑,我们也围绕这一话题评选出NBA5名投篮最丑的球员。
1、首先一个就是马里昂。怎么说呢,马里昂的姿势就是,推推推给人感觉好像女式投篮一样,他的投篮就是放在胸前推出去,动作看起来怪异略且带点猥琐,但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说,无论是什么动作,能进球就完事了。自进入联盟以来,布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。
2、三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中,但在NBA里,却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂,虽然姿势丑陋,但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板,所以说投篮姿势奇怪也没事,关键还是要准。
3、马里昂巅峰期拥有全明星水准,在攻防两端的表现都十分出色,但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪,主要是因为他的身形问题,由于他有些弯腰驼背,导致他整个人在投篮时看起来非常不协调,篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看,但马里昂的生涯命中率也非常可观。
4、有姿势美如画的,当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势,下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。
5、作为12年的榜眼秀,投篮方面一直是迈基吉的弱项,而且一直没什么起色,其实你看完他的投篮动作就明白为什么他练不出来一手三分了,迈基吉的投篮动作看起来不仅很丑,还有些扭曲怪异辣眼睛,一般人想要模仿的话,能把球投出去就算是成功。
6、卡尔马龙(尤他爵士队,念经式)此人外号“邮差”,俗称“铁肘”,在他的大肘子下倒下的NBA巨星不计其数,肋骨骨折者有之,脑震荡者有之。不过……他的罚球姿势也很有特点。 首先,每次罚球不到规定时间他是不出手的。 其次,每次罚球他都会把球在手里颠来颠去,好像在检查球有没有缺斤少两。
1、当进行碰板投篮时,瞄准点应根据投篮的角度、距离和弧度来决定。 如果投篮的角度较小、距离较远且弧度较高,那么碰板点应选择离篮筐更远、更高的地方;反之,如果角度大、距离近、弧度低,则选择更近、更低的位置。 投篮的瞄准点主要分为两种:直接命中的瞄准点和碰板投篮的瞄准点。
2、投篮的瞄准点是在篮圈的前沿和后沿两个点之间,弧度要适中。投篮时头不要晃动,球也不要晃动。投球完成后右手要有跟随动作。投篮后食指要指向篮圈,并确保食指最后离开球。
3、投篮时应该瞄准篮筐的后沿,如果能够投中空心球,那么瞄准点就是篮筐的后沿。 在投篮时,要让篮球在空中向后旋转,这样可以更容易地让篮球滚进篮筐。 当距离篮筐足够远时,应该尽量提高投篮的弧度,这样可以提高投篮的命中率。