1、如果要评出现役最像麦迪的球员,那么拥有超潇洒飘逸投篮姿势的乔治定然名列其中。
2、德罗赞中投小王子。被誉为科比接班人。他的投篮姿势也十分像科比,后仰跳投,漂移投篮,样样不含糊。 曾经连续两场压哨绝杀,德罗赞的大心脏配上他稳定的投篮,简直是球场的大杀器。虽说德罗赞三分投的不是很好,但是中投是神的武器。德罗赞就将中投发挥的淋漓尽致。卡梅隆安东尼。
3、Top卡梅隆-安东尼,很多人应该猜出来了,现役投篮姿势标准,最好看的莫过于甜瓜安东尼了,甜瓜的姿势可以用美如画来形容,而且是堪称教科书级别的投篮姿势,只是可惜的是,甜瓜目前同JR一样,都无球可打,也是成为了一对难兄难弟。
安东尼的投篮动作以跳投为主,投篮姿势不是很好看,但架不住他的投篮比较稳当,命中率比较高,给人稳如老狗的感觉。安东尼现在已经加入到火箭,巅峰状态不在的他,只能沦为替补,安东尼能够比较平稳度过剩下的职业时光吧。
后仰投篮不是乔丹发明的,但他是第一个把后仰投篮发扬光大的。乔丹因为身体素质超强,在空中即使有对抗投篮身形也不会变。他超强滞空能力,经常是在对手落地后才出手,这也是他为何生涯有接近50%命中率原因。
第五名、雷阿伦 球星雷阿伦的得分能力非常出众,并且被球迷们称为“得分机器”。雷阿伦的球风飘逸,投篮动作干净利落,极具个人特点,也令球迷们印象深刻。雷阿伦在赛场上的一举一动吸引着场上的观众,具有可观赏性。第四名、乔丹 篮球之神乔丹是很多球迷心中的超级偶像。
杜兰特 当一个人有杜兰特这样的身材时,投篮只要不是歪着扔就不可能丑了,杜兰特的颀长身材为他的投篮加分不少,而且他的投篮几乎不需要额外的准备动作,随时都能拔起投篮,出手速度也非常快,再加上他出众的海拔高度,让防守者极难干扰他的投篮。
极少有球员能够像乔丹一样,在极高强度的对抗下,依旧保持着自己的投篮手型不变。第1位:雷阿伦 雷阿伦是NBA历史上最出色的三分投手之一。而雷阿伦之所以能够拥有如此出色的投篮命中率,与他标准的手型有着莫大的关系,雷阿伦的投篮动作是NBA历史上也是很标准的,堪称是教科书般的投篮。
说到投篮姿势,大家务必都会想到科比,乔丹等人的美如画的投篮姿势。拥有一手好的投篮姿势,投篮准星一定不会差。而在现役NBA中也有许多美如画的投篮姿势,接下来我就为大家介绍现役投篮最好看的五位球星。Jr史密斯,人称神经刀。他有时候像乔丹一样飞天遁地,投篮如同库里一般神准。
1、第一步,两脚打开,与肩稍宽,微微的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。
2、第一步:两脚与肩同宽,轻微蹲下,保持直背,双腿可略微内扣,但不宜过多,以免伤害膝盖。第二步:投篮姿势包含三个九十度:腋下、肘部、手腕。确保每个部位都达到九十度。第三步:将球举至额头高度,确保视线清晰,眼睛能够轻松看到球。
3、投篮球的正确姿势如下:首先以左脚为轴接球,接到球刹那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚;右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上;右手五指张开,以指尖贴球,掌中心不能接触到球。
4、姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
5、单手投篮 两腿自然分开,略微弯曲,左脚在前,右脚稍后。 右手持球于肩部上方,左手轻扶球侧。 投篮时,右脚向前迈出,轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状,肘部成90°角,眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑,不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框,轻轻拨球。
6、从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。2手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
单手持球技巧:持球姿势要对:想象你右手边有个篮子,把球放到右肩前上方,右臂弯起来,肘部稍微往里收,上臂和肩膀差不多平,前臂和上臂大概成90°。
单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。
定点投篮5个点位置是在0度、45度、90度、135度、180度的地方。定点投篮位置 定点投篮五个定点在0度、45度、90度、135度、180度的地方。定点投篮,手臂的动作也很重要,手臂和肩膀成九十度的时候,最能发挥出手臂的力量,手臂和手掌也要成九十度左右。
定点投篮的技巧:两脚伸开与肩同宽、双腿微微弯曲、手臂作为出手的主要出发点、手掌与运球时的动作一样、手指部分接触球空出手心、避免因为太快的收手而导致球的变相而影响球的命中率。
定点投篮技巧如下:从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。
反复看看篮球录像,你就会发现,每个人的投篮都不太一样,这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了,需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。
三八式投篮,也被称为三八推,是女生常用的投篮姿势之一。由于缺乏腕力或未能很好地掌握如何抓球,很多女生会选择这种投篮方式。三八推的基本动作是,双手握球,食指和拇指形成两个立着的八字,五指张开,然后将球推出去。这种投篮姿势简单易学,操作起来也较为轻松,因此在篮球爱好者中广受欢迎。
三八式:又叫三八推,女生用的较多,不会篮球的都是这种姿势。
三八推是一种常见的投篮姿势,尤其受到女性篮球爱好者的青睐。这种投篮方式主要是因为缺乏腕力或是抓不住球的玩家会采用,具体操作方法是双手握住篮球,食指与拇指形成两个立着的八字,其他手指张开,然后将球推出去。这种方式能够提高投篮的命中率,对于臂力不足的人来说,是一种较为实用的投篮技巧。
1、如果你这样投的准就不要去改变它,毕竟投篮姿势也不是谁都标准的,能投进就好,我是一个打了八年篮球的女生,个人感觉只要能进球投篮姿势只要适合自己就好。
2、出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
3、在起跳后,应利用腰部肌肉的力量,带动身体后仰,以腰腹力量和协调性投出球。投球前瞬间,腹肌要收缩,前臂用力,手腕保持适当的弧度。腕力好的人可以直接依靠腕力完成投篮动作。青少年朋友常因手指手腕力量不足而投篮困难,实际上,投篮主要依赖腕力和指力,建议先加强腕力和指力训练,再进行跳投练习。
4、要练背部肌肉,最好是俯卧撑(按在篮球上做),很有效,然后就是卧推,还要练仰卧起坐,这样可以使投篮时身体更稳。这些都不要器械的,还可以蛙跳,提高腰力,下盘稳定性。
5、急停后仰跳投在远距离的情况下想要球旋转出手,需要很好的手腕力量和手指力量,需要用手腕和手指让球旋转起来。想要增加手腕和手指力量可以使用哑铃、握力器等辅助训练。