投篮受干扰投不进怎么办,投篮老是投不进怎么办

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• 1、投篮怎么在有人干扰时投得准
• 2、投篮右手大拇指老是干扰到怎么解决?
• 3、篮下老投不进怎么办
• 4、...各种不进,失误又多,唯一只会运球过半场,怎么办?
• 5、...一有人干扰我投篮,命中率就下降的非常厉害,怎么办?
• 6、为什么NBA2K12里面我投篮只要受到一点干扰就不会进球?这不符合逻辑啊...

1、投篮怎么在有人干扰时投得准

首先，练习有干扰的投篮是非常有效的。你可以找一个伙伴，让他站在你面前，并在你投篮时不断挥手干扰你的视线。这种练习能够模拟比赛中的真实情况，帮助你适应防守者的干扰，并提高自己的抗干扰能力。通过反复练习，你的投篮手感会逐渐变得稳定，即使在有干扰的情况下也能保持准确的命中率。

首先是你的投篮姿势习惯，是不是在最高点投篮出手，姿势是不是球在头顶，弹起高度是不是够高，出手是不是够快。

如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。如果你真的想直接在他头上投篮得分，那就要多加练习再有人干扰情况下的投篮，可以让同学帮忙，每次投篮都让他来干挠你，时间长了，抗干挠投篮能力自然增强，即使别人干扰也能保证一定的投篮命中率。

2、投篮右手大拇指老是干扰到怎么解决?

1、投的时候，刻意把拇指并拢，你再试试看，如果这个不行，往下看。投的时候，注意下你的手腕倾斜度，这个很影响投球精准，有人往外撇，有人往内偏，你看你是哪种的，调一下。手掌要尽最大可能的往正后方仰，仰的过程不要左右偏。

2、球的飞行线路有偏转，说明你在投篮时手指用力不均匀，或者另一只手有干扰。建议你在训练时多练练一只手投篮（另一只手放下），这样有助于你掌握手指拨球力度，也能矫正另一只手对投篮的干扰。

3、如果这几点你都做的没有问题，那么说明你的动作正处在泛化提高阶段，没有什么好担心的，多练习多体会动作细节。

4、加强手指力量 做各种手臂力量训练 2 增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练（注意运球时手指力量的控制，而不是用手掌控球）3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频，最好选择美国的，比较专业。多练习自然就有手感了。

5、投篮时，通常使用中间三个手指拨球，但并非固定不变。正确的姿势是，三个手指轻轻拨动篮球，同时大拇指和小拇指保持平衡。在特定情况下，如身体不平衡或角度偏差，可能需要使用大拇指或小拇指调整。观察球的旋转和飞行轨迹，以便在有人干扰时，通过改变弧度来提高命中率，规避对手的干扰。

6、正确的投篮，大拇指起到的是稳定、控制球的作用。你的大拇指也发力，显然投篮方法不对，这会影响到投篮准度的。可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。

3、篮下老投不进怎么办

1、第一种是使用单手将球轻轻送入篮筐。这需要你具备一定的垂直弹跳力和控制球的能力。在开始练习时，你可以放慢动作速度，以便更好地掌握技巧。 第二种是打板进筐。这要求你掌握篮下的站位和打板的角度。

2、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

3、是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。2是打板进框，这就要求你的篮下站位和打板角度了，一般在比赛中我是左右45度角上篮时采用打板，而正对篮筐或平对篮筐采用空心放篮。

4、...各种不进,失误又多,唯一只会运球过半场,怎么办?

1、有时间多看下比赛，运球方面的话，多看下快船的克劳福德运球，多练习，手熟了，慢慢就有球性了。当然运球再熟练，也只是能保证球不丢。看你的样子，应该朝着后卫努力，要做一个好的后卫，要有大局观，具有适当的爆发和一定的冲击篮筐能力。

2、一个人会就让其他4人都站在篮下，让会的人在中投区形成单打，最好有点背打技术，让会的人投篮，其他4个就是抢篮板，抢到有机会自己投，没机会再给会的那个。

3、回场：篮球比赛中，当进攻一方把球带过中场线之后就不可以把球带回后专场.若再带回后场就视为违例属。

4、如果运球过半场的时候经常丢球，肯定不能担任一个控球后卫。因为控球后卫最主要的要求就是将球带过半场，然后传到最有可能得分的球员手中。如果在过半场的时候经常丢球就说明球员的基本功非常的不扎实，控球能力非常的不过关。

5、本队在前场控制球；本队队员在前场最后触及球，然后球到达后场；球到后场之后本队队员在后场最先触及球。如果缺少其中任何一个条件都不算回场。

6、而不去接球，让球自己滚过半场才去运球进攻吧。那是一节省体力问题，二是为了减少全场进攻时间24秒，三是为了显示自己的篮球才能，也就是球员个性的问题。还有当时间剩不多时，而比分又落后，为了节省时间就过半场才拿球，或者是直接传过半场，不过这样容易丢球失误。最后，当球员触球后才走表的。

5、...一有人干扰我投篮,命中率就下降的非常厉害,怎么办?

1、投篮的时候，如果面前空无一人，直接出手就可以了，因为你命中率高。如果防守人员离你不远，能干扰到你，这个时候你最好使用假动作，虚晃一枪，然后加速上篮得手。

2、首先，练习有干扰的投篮是非常有效的。你可以找一个伙伴，让他站在你面前，并在你投篮时不断挥手干扰你的视线。这种练习能够模拟比赛中的真实情况，帮助你适应防守者的干扰，并提高自己的抗干扰能力。通过反复练习，你的投篮手感会逐渐变得稳定，即使在有干扰的情况下也能保持准确的命中率。

3、练呗，即提高命中率又能增加自信，或者是丰富一下自己的投篮前的动作，佯投，后撤步，后仰。多学学库里的晃人动作，那绝对是大师。

4、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

5、主要还是心理素质问题。良好的心理素质可以提高运动员的效率，上篮也是。上篮时，不要惧怕对方的防守，要保持镇定，这样动作才不会变形，命中率才高。跟对方硬碰时，要有一种舍我其谁的霸气，否则，对方就把吞掉了，哈哈。

6、客观评估双方实力 客观地评价双方的力量，能使运动员的心理活动在比赛过程中处于良好的境地。过高或过低估计双方的力量，都可能导致投篮命中率下降。误认为对方实力很强，自我感觉很弱，在比赛中往往不敢投篮，即使投篮也是匆忙出手，害怕被对方“盖帽”，甚至在无人防守的空位上投篮时也非常紧张。

6、为什么NBA2K12里面我投篮只要受到一点干扰就不会进球?这不符合逻辑啊...

有干扰进不了球取决于，进攻人的抗干扰能力（见球员素质），防守人的防守意识 至于传球被断，隔人传球本就会被断，防守人绕前了基本上会被断，除非博伊金斯防姚明（稍微夸张了点，表达个意思），这个。

在NBA2k12里，投篮更加精准，主要看模式和玩家的控制。生涯模式 首先得把玩家的角色配上一个适合节奏的投篮姿势 如果喜欢快出手的，建议使用“甜瓜”安东尼或是雷·阿伦的姿势，出手快也标准，节奏好把握；如果喜欢出手慢点的话，建议使用格兰特·希尔或是韦德的姿势。

突到禁区就是扣篮但凡是能运球的扣篮达人，就会异常好用。就好比你会发现韦斯利约翰逊比乔约翰逊还好用。鲁迪盖伊的单打绝对让你喊WTF。就是个放大版本的皮尔斯。像安东尼啊杜兰特这样的万年单打bug可以不在讨论范畴内。没有投射的后卫就是2k中的笨蛋。