左手投篮爵士球姿势教学,左手投篮怎么发力

本文导航：

• 1、怎么练习单手投篮
• 2、NBA哪些人是用左手投篮的?
• 3、NBA历史上左手投篮的著名控卫有哪些?
• 4、投蓝打蓝筐前沿怎么回事,投蓝弧度低,该需要锻炼什么,我喜欢麦迪的投蓝...
• 5、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

1、怎么练习单手投篮

原地单手肩上投篮（男生）以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。 两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

最后是练习左手投篮。先进行定点投篮练习，从近到远慢慢每个定点位置进行练习。投篮时，不能用右手辅助，只能单独用左手发力。双手交替运球练习也很重要。跑动运球时，左手拍球几下后传给右手，再由右手拍球几下传回左手，重复练习。先练习直线运球，再练习蛇形运球。

注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。内线单手投篮。在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。

2、NBA哪些人是用左手投篮的?

1、“上帝左手”克里斯·穆林是将左手投篮优势发挥到极致的球员。1985年作为首轮第7顺位新秀进入NBA，尽管身体条件一般，但穆林的左手投篮技巧极为出色。他在职业生涯中以精准的外线投篮和出色的左手技巧著称，连续多年投篮命中率达到50%以上。

2、魔术师约翰逊：湖人名宿魔术师约翰逊以其卓越的传球和全面的比赛视野而闻名，但不要忘记他也是一位左手将。在他的职业生涯中，他赢得了5次NBA总冠军，3次常规赛MVP，以及13次全明星赛的荣誉。魔术师约翰逊的球场领导力和比赛智慧使他成为了NBA历史上最伟大的控球后卫之一。

3、克里斯穆林被誉为“上帝的左手”，他的左手投篮非常精准。他是勇士队史上最伟大的射手之一，职业生涯中有5个赛季场均得分超过25分，5次入选全明星阵容，4次入选NBA最佳阵容。第5位：马努吉诺比利 马努吉诺比利是NBA的一个传奇，他以其风骚的走位和扭曲的上篮而著称。

4、克里斯穆林：被称为“上帝的左手”，他的左手投篮非常精准，是勇士队史水花兄弟前最伟大的射手。吉诺比利：拥有风骚的走位，扭曲的上篮，他的左手投篮和运球让人印象深刻。小托马斯：身高175的他，在凯尔特人打出了让人震惊的表现，他的左手投篮和运球让人印象深刻。

3、NBA历史上左手投篮的著名控卫有哪些?

魔术师约翰逊：湖人名宿魔术师约翰逊以其卓越的传球和全面的比赛视野而闻名，但不要忘记他也是一位左手将。在他的职业生涯中，他赢得了5次NBA总冠军，3次常规赛MVP，以及13次全明星赛的荣誉。魔术师约翰逊的球场领导力和比赛智慧使他成为了NBA历史上最伟大的控球后卫之一。

古德里奇是上世纪70年代名噪一时的得分后卫，大学时就曾两度带领加州大学洛杉矶分校赢得NCAA冠军，但是并没有多少人看好这位左撇子，因为身高只有85米他居然敢打得分后卫。但湖人这个小左撇子与杰里·韦斯特构成了湖人历史上著名的后场双枪，他的速度与左手的砍分能力让防守者没任何办法。

迈克尔-里德 密尔沃基雄鹿 当雷-阿伦还在雄鹿时，人们就知道密尔沃基的替补席上有个左手版的雷-阿伦，他也能像雷-阿伦一样投进很多三分，而且他还能够以风驰电掣的速度为大家献上一记左手爆扣，这个人就是里德。

有很多啦，奥多姆，哈登，康利，詹宁斯，吉诺比利，乔尔.安东尼，大卫李，费舍尔，里德...真是多了去了。

鲍勃库西（Bob Cousy）生涯荣誉：6次NBA总冠军，8次助攻王，10次最佳阵容。库西被誉为控卫鼻祖，巅峰时期场均得到27分、4篮板和7助攻。 奥斯卡罗伯特森（Oscar Robertson）生涯荣誉：1次NBA总冠军，1次常规赛MVP，2次助攻王。

nba历史十大控卫如下：魔术师约翰逊 约翰逊是控卫中的另类，他有着大前锋的身高，还有着后卫的视野和技术，在场上打后卫效果非常好，能够驱动一支球队，正因如此约翰逊，湖人才会有“showtime”。

4、投蓝打蓝筐前沿怎么回事,投蓝弧度低,该需要锻炼什么,我喜欢麦迪的投蓝...

1、我喜欢瞄篮圈后沿，也有很多人喜欢瞄前沿，我觉得习惯之后，也没什么太大的区别，但是这跟投篮弧度低没关系的。弧度低是应该球出手时，手指压腕的力量太大，或者是手臂推球的角度太平，纠正一下动作就OK了。

2、麦迪本身的身高超过2米多，再加上他跳起的高度，你能想像得到麦迪一但跳起来投蓝，出手点基本上就于蓝筐在一条水平线上。这就决定了麦迪投出去的球基本上没什么弧度或是说弧度很小，因为这个弧度小，就在客观上导致了蓝筐相对于球的面积要小（这是指跟抛投的球或是弧地较大的投蓝比较而言）。

3、我身高181cm，62kg，高三，打得分后卫，偶像是麦迪。在我们学校算最高的后卫了，测骨龄长到186cm左右，在学校打篮球进攻手段既限于右手突破以及接球后的中投，中投较准，弹跳一般，篮板能力一般，封盖能力较强，传球也不错，上肢力量较弱，腰腹力量也不好，我应该学些什么技术呢？求高人指导，尤其是大个后卫必备的。

4、首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。

5、投蓝可能对观众带来哪些影响？观众可以看到直播间被打上了蓝色标记，这一般会让他们在观看直播和进行互动时保持警觉和理性，尤其是对一些容易引发争议和质疑的直播内容。当然，有些观众也会因为直播被投蓝而得出一些不正确的结论，这也需要观众们进行深度思考和理性判断。

5、NBA有哪些球员投篮姿势很怪异?

马里昂巅峰期拥有全明星水准，在攻防两端的表现都十分出色，但他为球迷所记住的还是他那奇怪的投篮姿势。他的投篮姿势之所以奇怪，主要是因为他的身形问题，由于他有些弯腰驼背，导致他整个人在投篮时看起来非常不协调，篮球好像是突然被弹出去一样。虽然投篮姿势难看，但马里昂的生涯命中率也非常可观。

首先一个就是马里昂。怎么说呢，马里昂的姿势就是，推推推给人感觉好像女式投篮一样，他的投篮就是放在胸前推出去，动作看起来怪异略且带点猥琐，但其命中率是真的夸张。可能对于骇客来说，无论是什么动作，能进球就完事了。自进入联盟以来，布泽尔便凭借精准的中投让对手头疼不已。

三八式投篮常见于篮球初学者和女篮中，但在NBA里，却也有一些球员使用三八式的投篮姿势。投得最准的一位就属骇客马里昂，虽然姿势丑陋，但巅峰马里昂也曾以接近50%的命中率砍下22分12篮板，所以说投篮姿势奇怪也没事，关键还是要准。

有姿势美如画的，当然也就有各种怪异搞笑的投篮姿势，下面我们一起看看NBA五大怪异投篮姿势。马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势，想不到硬汉的外表下，投篮姿势却如此娘炮。

马里昂的骇客投篮，以其夸张的姿势和不按常理出牌的风格，成为了NBA历史上最为滑稽的投篮之一。每当他站在罚球线上，似乎在进行一次精心设计的表演，而非实际的得分。他将球高高举起，然后用一种看似随意却又充满决心的方式，将球投向篮筐。观众和对手常常被这种独特的投篮方式逗得捧腹大笑。

卡尔马龙（尤他爵士队，念经式）此人外号“邮差”，俗称“铁肘”，在他的大肘子下倒下的NBA巨星不计其数，肋骨骨折者有之，脑震荡者有之。不过……他的罚球姿势也很有特点。 首先，每次罚球不到规定时间他是不出手的。 其次，每次罚球他都会把球在手里颠来颠去，好像在检查球有没有缺斤少两。