投篮怎么投弧形球好踢点,投篮弧线太低怎么办
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1、篮球投篮抛物体及入篮高度练习
1、．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。
2、持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
3、- 不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。- 正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。- 不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
4、篮球投篮技巧：投篮的时候注意弧线的水平。投一个好的抛物线可以大幅度增加命中率。投篮后球的最高点应该在轮圈上1米左右。瞬间出手要卷起来扔在手掌上，中指指尖是最后离开身体的部位。手腕和手掌应该柔软。
2、篮球投球的正确姿势简单教学
1、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。
2、双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。右脚前于左脚，眼睛注视篮筐，掌心托球，手腕后屈，小臂向上 ，把球控制住。投篮动作。
3、投篮的正确姿势 1 双腿微曲，左脚在前，右脚在后，双脚稍微分开。2 右手持球于肩部上方，左手轻轻扶球。3 投篮时，右脚向前迈出，稍微超过左脚。4 双手手腕保持倒V字形状，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘间瞄准篮筐。注意，此时左手仅起稳定球的作用，不要用力。
3、我觉得我投篮姿势不好,怎么才能变好
许多人投篮不准是因为一开始就采取了错误的投篮方法。这种变形是可以克服的，关键在于持续练习并修正。我刚开始投篮时，球也是从胸前推出的，但随着时间的推移，通过不断练习，我改进了投篮技巧。 正确的投篮姿势至关重要。
练习站投：从近距离开始，使用正确的站投姿势，确保手臂和手腕保持稳定。可以先在手臂上绑上轻质沙袋以增加稳定性，并逐渐习惯在投篮时保持手臂和手腕的正确位置。 关注投篮节奏：在跳跃和投篮的过程中，先专注于将球投至篮板上，而不要过分关注是否得分。
★抓投篮动作的连贯性，掌握投篮的协调用力。学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。
增强身体训练：身体训练程度直接影响投篮命中率。因此，应将投篮训练与身体训练相结合，通过提高强度和限时投篮练习，确保在比赛中能够保持稳定的投篮命中率。 把握投篮时机：果断出手是提高投篮命中率的关键。观察防守者的位置和动作，一旦发现防守者失位，或通过假动作使其失去平衡，就应果断出手。
力量训练。说起投篮，很多人首先想到的是投篮姿势，其实这是一个误区，姿势并不是练好投篮的首要因素，身体力量才是关键，投篮不仅仅是需要你手上的力量，而是要动用到全身的力量，包括腿部力量，腰部力量，上肢力量一起配合，你才能完成一个高质量的投篮。
4、如何练习射球弧度。
注重脚法的运用。不同的脚法会产生不同的效果。例如，用脚内侧踢球容易控制球的弹道和弧度，而用脚背则可能踢出更有力量的弧线球。选择合适的脚法，能更有效地控制球的弧度。对球的旋转也要有所掌握。在踢球时，通过脚的不同部位给球施加旋转，可以改变球的飞行轨迹，从而增加弧度。
你不必刻意追求弧度。投篮时要瞄准篮圈前沿，手腕发力，带动手指将球拨出（此时要注意全身动作协调）。只要你动作协调正确，弧度自然优美。长加练习，自然命中率提高。加油！只要你心怀对篮球的热情，加上自身努力，篮球水平一定提高的。
外角背踢法：同样是球的下部。用外角背（小指）外侧轮球的下部。这样球起弧度会一般会向你的右边旋转。正脚背踢法：这个就类似C罗的那种。一般带有助跑。掐住5步。支撑脚要求与球平行。踢的那支脚需要用大拇指以及脚背踢球的中下部。如果都是下部的话球就会挑起来。不到预期的效果。中下部还要用力。
