胯下投篮怎么投视频动作,胯下投篮怎么投视频动作教学

2025-03-12 22:15:11 篮球 懒惰猫

本文导航:

1、「KBT教学」KBT教你5组跨下运球的过人连招

误导变向/面对迎面而来的防守,试试行进间胯下变向。首先,迅速做一个假动作,让防守者错位。接着,外侧脚迅速刺探,眼神紧随其动,诱导对手的注意力。当防守者犹豫的瞬间,果断加速突破,轻松过人。拖曳步与变向/横向的胯下拖曳步可以有效调动对手,然后接以胯下变向。

第一招:胯下变向误导。面对防守,先做一次胯下变向,外侧脚迅速向外刺探,眼神也看向外侧,防守人犹豫时,加速过掉对方。第二招:胯下拖曳步加胯下变向。横向的胯下拖曳步调动防守,随后衔接胯下变向,压肩加速上篮得分。第三招:杀手级的跨下夹体前变向。

直接加速的胯下过人 在运球时,关键在于细节——当你完成胯下运球,躯干需灵活地跟随变向,迅速向一侧倾斜,以突破防线。胯下动作完成后,护球手迅速向前摆动,形成防守隔绝,配合压肩启动,一气呵成上篮。停顿再加速的策略 这种战术是进攻的利器。

变向前做个小跳,跳起后向外做延伸步,这一步尽量要迈的大一些,手臂也要跟随向外伸直,将球拉高,肩膀向反方向下沉,延伸步落地后,完成大幅度变向,就有那味儿了。

可利用crossover过人或利用双变相误导防守完成上篮。技术动作熟练掌握,需持续不断训练。平时配合椅子训练拖步急停,运球时护球手手持锥筒,急停前一步小,第二步迈大步急停,将锥桶按在椅子上模拟护球对抗,侧前方炸球,重置脚步完成投篮。训练持续进行,简单使用的拖步急停即可大功告成。

最后,双后撤步的运用也值得学习。通过一次胯下运球后,迅速后撤一步,关键在于合球的时机和动作的控制。只要双手动作不过于明显,就可以利用连续的后撤拉开巨大的空间,实现惊人的后撤步效果。掌握这些技巧,你的球场表现将更加自如。关注KBT,让你的篮球技巧不断升级,随时随地提升比赛水平。

2、nba2kol2怎么胯下扣篮

nba 2k online系统默认的扣篮键是加速键Shift+投篮键D。隔扣:在篮下有人防守时,按住加速键Shfit+投篮键D抓住时机起跳,完成隔人暴扣。花式扣篮:篮下无人防守时,按住加速键Shfit+投篮键D或者特殊投篮键C、V、X,会出来意想不到的效果。如果装备球星扣篮包,会触发该球星标志性扣篮动作。

先按住【靠打键】不放,跑向篮筐,按一下【传球键】起跳的同时快速按完*【上右下左上键】然后再按住【传球键】不放*(注意要在起跳前按完*中间的键),最后在空中“飞”的时候可以放开刚刚长按的【靠打键】了,等待双手在胯下同时抓到球的时候把它给单手扣入。

后撤步投篮:任何位置shift+x,然后投篮,有点哈登的感觉 站扣:篮下,shift+d,爽。打板投篮:17中是按x键,ol2中好像被删了(滑稽)运球 体前标志性节奏运球:轻按z键。跳步运球拜佛:运球时轻按d键,方向键控制方向,略微停顿即拜佛。

转身突破:背靠对方运球(这里不是靠打键,而是指按方向键背靠对方运球)时,按住加速键+盖帽/抢篮板键,接着选择上篮或扣篮。

篮板抢位。防守回合时,使用贴身防守按键(+移动方向键将对方挤出去。进攻回合时,使用背身单打按键+移动方向键挤出空间。或使用挡拆键(2KOL预设模式为E),防止1V1抢位时自己在占据有利位置被对手挤出去。合理的篮板站位将帮助你更有效的获得篮板球。挡拆。

度位置偏中一点,先将手调整至远离篮的一侧,关键键W+非运球手方向(靠近篮的一侧),然后加速突破至内线一侧上篮或扣篮。

3、打篮球转身和胯下运球怎么练?

1、第四步:练习跨下运球,先将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹致左手,再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来,在原地反复练习。 第五步:练习行进间的跨下运球,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。

2、在进行胯下运球时,双脚需交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接球。练习时,眼睛逐渐不看球,可以随意交叉运球。为了更好地掌握这一技巧,可以先进行一些基础练习,比如躯干环球和双腿环球。躯干环球时,双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度要快。

3、脚步移动的连续胯下运球 原地运球后,接左右两侧连续两个胯下运球,而后运到一侧调整一次,如此反复即可。胯下运球进阶 重心变化的连续胯下运球,动作节奏与上面的入门动作相似,只是去掉了侧面的调整动作。但需要注意的是,当完成连续两个胯下运球后,重心要迅速提高,并让篮球在手上稍作停留。

4、此外,可以尝试左右手在身体前交叉运球,再在体后交叉运球。这种练习方式能够进一步增强双手的灵活性和对球的控制力。跨下运球是另一个重要的练习内容。可以先从静止状态开始,将左脚向前跨出一步,用右手将球从跨下弹至左手,再用左手将球弹回右手。换脚、换手后动作相同。

4、篮球胯下运球怎么练?

1、篮球胯下运球的基本步骤包括:首先,保持正确的运球姿势,手指垂直于地面,屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。其次,向前跨一步,开始运球,注意落球点在腿下方,防止打到自己腿,避免落球太早导致落球点偏移。接下来,进行单腿连续伸缩做胯下动作,动作要快,此时因为幅度小,主要靠手腕和手指发力。

2、脚步移动的连续胯下运球 原地运球后,接左右两侧连续两个胯下运球,而后运到一侧调整一次,如此反复即可。胯下运球进阶 重心变化的连续胯下运球,动作节奏与上面的入门动作相似,只是去掉了侧面的调整动作。但需要注意的是,当完成连续两个胯下运球后,重心要迅速提高,并让篮球在手上稍作停留。

3、熟悉基本动作:首先,初学者需要熟悉胯下运球的基本动作。站直身体,将篮球放在身体前面,然后用一只手将篮球传到另一只手下方,再用另一只手将篮球传回来。这个动作需要反复练习,直到初学者能够熟练地完成。练习单手胯下运球:接下来,初学者可以开始练习单手胯下运球。

4、降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球;靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。

请先 登录 再评论,若不是会员请先 注册