投篮跳高了投不进怎么办,投篮的时候跳不起来

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• 1、投篮怎么提高抛物线?怎么让手腕抖一下?
• 2、我投篮跳的不高总是被人盖,可我跳高了感觉手上没劲,扔不到怎么办?
• 3、关于跳投的问题(100分)
• 4、体育高考是怎么录取的?
• 5、三分投篮技巧
• 6、乔丹投篮为何如此无解,仅仅是因为跳得高吗?

1、投篮怎么提高抛物线?怎么让手腕抖一下?

提高手臂的发力。力度不够，一般会加大出手的力度，但是加大手臂力度，会出现一个问题，出手角度会出现问题，所以 同时提高腿部发力。

固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。投出比较高的抛物线。

基地跳投 跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，身体重心落在两脚中间，把力量集中在腿肚上。

2、我投篮跳的不高总是被人盖,可我跳高了感觉手上没劲,扔不到怎么办?

1、可以练习各种投篮，包括正面投篮，打板进筐等等。等你投篮准了以后，再在此基础上练习单挑投篮。在有人防守的情况下，虚晃几下，他跳起来了，或者失去重心的时候再出手，感觉肯定不一样的。投篮容易被盖关键原因就是投篮时心太急了，打球关键要沉着，把握好时机。

2、比如对方把篮球往上随意一举，这肯定不是投篮，就不要跳起，可以踮一下脚，用同样的假动作迷惑对手，等对方真正做出投篮动作再盖帽。 特别是在篮下盖帽时，对方十有八九会用假动作，要特别小心。盖帽时要有足够的高度。

3、比如说假投篮，等别人跳起后造犯规或者等别人落地还没有准备再次起跳之前投篮。

4、不可否认先天因素，腿型和身高都大部分是天生的，但是我们要做的就是把能做到的做的最好。腿型要压腿，压韧带，这样才能把跟腱练细。锻炼脚尖：惦着脚尖在楼梯上，慢慢抬高身体，然后下降，再重复。这是本人练得方法，效果对于不会跳高的人来说立竿见影。

3、关于跳投的问题(100分)

急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。

一，急停必需脚要弯才能停的住；二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手 三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

其实，广义上只要是脚离地面就成为跳投，但是按照你所说的，是一种高水准的了，首先，他分两种，一是急停双脚同时起跳，二是双脚原地起跳，前者一般在比赛中用到的较多罢了，步骤：运球跑动中急停并双手抱球，用双脚的前脚掌着地面。

你的问题绝对是姿势问题，不是力量！你始终记住，跳投的基础是建立在定点原地投篮的基础上的，原地投篮投不好还怎么能跳投。 你看KB和麦迪练习的时候都是原地投篮 给你建议，先练原地投篮，再练跳投。

多练习，把投篮变成机械动作就好了。就是有空位时不用想怎么投篮，很自然的就把球投出去了。练习多了就好了。

4、体育高考是怎么录取的?

1、高考体育特长生分数分两种计算方式：体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×5×50%。体育专科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×5×50%。

2、体育成绩=（满分100）*75+文化成绩（满分750）*0.5=综合成绩。体育高考生高考分数的计算为两者（文化分与专业分）相加。只有两个分数都过了相应的本科线，才能上本科，如果有一个分数没过本科，即使两者分数加起来足够，也不能上本科。

3、体育类考生的录取依据是综合成绩，这一成绩由文化课总分与体育专业分数共同计算得出。具体来说，体育成绩（满分100）乘以75加上文化成绩（满分750）的0.5倍，即为综合成绩。这一体系旨在平衡体育和文化两方面的成绩，确保考生在体育和文化方面都有一定的基础。

4、体育类考生通常有两种录取途径：一是通过体育特长生的选拔考试，二是通过高考成绩和体育特长生的综合评价。体育特长生选拔考试由各高校自行组织。考试内容主要包括体能测试、技能测试和综合素质评价。

5、体育生高考志愿录取规则：高考体育生在文化考试成绩达到最低录取控制分数线基础上，各招生院校根据考生的文化课考试成绩（30%）和体育专项考试成绩（70%），综合评价，分项目择优录取高考体育生。

6、体育教育专业主要通过考生的高考文化成绩和体育统考成绩综合评定进行录取，同时符合特定的报考条件和体检标准。在高考招生中，体育教育专业作为一门综合性、实践性强的专业，其录取机制不仅注重学生的文化课成绩，还着重考察他们的体育专项技能和身体素质。

5、三分投篮技巧

避免在原地连续晃人后立即投篮。这样的动作容易被对手预测并封盖。应该在接球后适当晃动，然后迅速改变位置，创造投篮机会。 确保在投篮时面朝篮筐。如果接球时背对篮筐，应立即转过身来，确保正面朝向篮筐。如果不确定投篮方向，可以按下相应按钮（例如“A”键），角色会自动调整至正确姿势。

记住，膝关节不必过度弯曲——只需比罚球时稍弯曲一点即可。不要让膝关节的角度小于135度。如果角度太小，可能会更关注起跳而不是投篮，而投篮才是目的。球出手和出手后的跟进 出手手臂动作与罚球时相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂进行投篮。

三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。最后肌肉的力量集中于手臂，手腕，手指部位，以伸展手臂，手腕的前屈及手指的拨球动作将球投出。

6、乔丹投篮为何如此无解,仅仅是因为跳得高吗?

1、综上，我认为乔丹投篮无解的原因除了跳得高，还有滞空能力强，还有手感好。

2、事实上，乔帮主无解的投篮是身体素质和技巧的全面展示，不能只靠跳高来简单解释乔丹命中率高的原因，那么先要把球打准，需要具备什么素质？球感的培养没有捷径可寻，只有不断重复练习，抵得住单一性的枯燥训练，才能使身体形成肌肉的记忆。那种记忆就是我们常说的射门感觉。

3、原因大概有以下几点：乔丹的身体素质和运动能力出色。乔丹的身体素质和运动能力是他伟大职业生涯的基础，当然，他的中投也十分依赖于这种强大的身体素质和运动能力。乔丹在投篮时，一般会高高跃起，跳得高，如果防守人的身高和臂展不具有绝对的优势，那么他很难干扰到乔丹的投篮。

4、因为乔丹年轻，运动能力出色。乔丹在当场运球后，选择直接干拔篮，2人防守队员还没有来，乔丹已经在空中考虑人生，然后把球投进了一球。这个跳跃高度与一次扣篮的高度相同，而且在没有助跑的情况下，你让其他球员如何来守卫的？乔丹的投篮不同于其他球员。

5、乔丹的投篮如此无解，天赋当然是一方面，但是努力和训练的贡献同样重要。乔丹的投篮非常具有特点，大致可以概括为：弹跳速度快、滞空时间长、后仰幅度大、技术手段丰富。其中前三点：弹跳速度快、滞空时间长、后仰幅度大，都与乔丹的运动天赋有关。