乔丹投篮姿势教学中文版,乔丹投篮视频慢动作

2025-03-13 20:57:06 篮球 懒惰猫

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1、乔丹贝尔投篮姿势

1、乔丹的投篮姿势堪称典范,他的站姿极其稳定,脚跟紧贴地面,膝盖微微弯曲,上半身略向前倾。投篮时,他手臂挥动幅度极大,手腕略向后弯曲,随后快速向前推送。手指在投球瞬间自然分开,而非紧紧握住篮球。这样的投篮姿势使他在三分线外投篮时极其精准,而且防守球员很难封盖他的投篮。

2、关于乔丹的投篮

手掌动作:乔丹投篮时,手掌是垂直托住球的,就像稳稳地抱住一个小宝贝,不让它掉下来。小臂位置:他的小臂在投篮时是垂直地面的,就在双眼的右侧,右肩膀的正上方,就像一把精准的标尺,指向篮筐。视线方向:乔丹投篮时的双眼视线始终保持在左右臂中间,专注而坚定,就像瞄准靶心一样。

乔丹投篮出手是食中无名三指拨球,而不是食中指,这也说明,乔丹并不完全是直线出手,而只是准直线出手。关于投篮出手的发力方向,有如下三种。一是手腕向上拨球,球往后旋转。一种发力方向,指尖指向篮筐以上,抛物线过高,球难以控制,多碰触篮圈后沿弹出。二是手腕向下压腕拨球,球往后旋转。

身为巅峰乔丹为数不多的同位置对手,雷吉-米勒自然也尝到过乔丹平筐投篮的绝望。在这次回合中,即便米勒已经拼尽全力扑向了乔丹,但乔丹平筐般的跳投高度还是让米勒铩羽而归。看米勒那惊讶的表情,心里估计已经在DISS乔丹了:这种变态让我怎么防嘛。

没有正确的姿势也可以投篮很准 这就是有些人说姿势无所谓 感觉对就行的原因 你看看职业运动员 看看NBA那些球员 都有专门的投篮训练师 很多大牌球星都一直在改投篮姿势 当然他们是小改动 为了更进一层楼的 乔丹整个职业生涯投篮姿势都在改动 知道后期才稳定下来 这就是老乔丹40岁还有高命中率的原因了。

3、乔丹的投篮姿势

1、手掌动作:乔丹投篮时,手掌是垂直托住球的,就像稳稳地抱住一个小宝贝,不让它掉下来。小臂位置:他的小臂在投篮时是垂直地面的,就在双眼的右侧,右肩膀的正上方,就像一把精准的标尺,指向篮筐。视线方向:乔丹投篮时的双眼视线始终保持在左右臂中间,专注而坚定,就像瞄准靶心一样。

2、投篮前,手掌尽量张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心保持空心,不与球接触。投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字形,确保前视线不被阻挡。投篮时,要注意右手(或者左手)的手肘,手腕,肩与手臂要成3个90° 投篮的四大法则:BEEF。

3、T字形 这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形,投篮手的指尖指向辅助手的指根,不过两拇指之间是有一定距离的,手掌大地可以距离约10公分,手掌小的则是2-5公分。

4、乔丹的投篮姿势并不是顶肘压腕,而是展现了一种经典的教科书式投篮姿态。他的肘部始终贴近身体,手腕则保持在一个放松的状态,没有出现顶肘压腕的情况。这种投篮姿势不仅稳定性强,还能够确保投篮的准确性。乔丹的投篮技巧之所以能够成为后人学习的典范,与其投篮姿势的科学性密不可分。

5、乔丹的投篮姿势堪称典范,他的站姿极其稳定,脚跟紧贴地面,膝盖微微弯曲,上半身略向前倾。投篮时,他手臂挥动幅度极大,手腕略向后弯曲,随后快速向前推送。手指在投球瞬间自然分开,而非紧紧握住篮球。这样的投篮姿势使他在三分线外投篮时极其精准,而且防守球员很难封盖他的投篮。

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