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2024-12-30 16:30:06 足球 懒惰猫

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1、女孩子学散打好还是学跆拳道好还是柔道呢?为什么?

对于12岁以下的女生,建议选择跆拳道或散打作为开始学习的项目。这两个项目不仅能锻炼身体,还能培养自信心。跆拳道注重踢腿技巧,可以增强腿部力量,而散打则侧重于实战技巧,能提高身体的灵活性和反应速度。当女生进入12岁到18岁的年龄段,可以考虑学习泰拳或空手道。

建议女生还是学习跆拳道比较好,柔道是需要体重来获得一定的优势的,但是体重恰恰是女生最不想要的。跆拳道是已灵巧秀美的著称,比较适合女生,另外,跆拳道的学习难度也不大,女生柔韧性比较好,比较适合跆拳道的学习。

先学柔道,因为柔道比较容易上手,其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲,学好了不需要太多的蛮劲。

女生推荐合气道或跆拳道。散打是很牛,很实用,但女生不建议学散打,散打非常注重力量和抗击打能力,女的力量不够,练抗击打是很容易出肌肉的,对体型影响比较大,而且女的学散打比较少,你要去学很有可能是和一群男孩子一起。下面简要介绍一下跆拳道和合气道。

2、我13岁,是女生,我想学跆拳道,柔道,散打这类的,那种比较好

1、岁的女孩正是发育的时候,散打对抗性太强,不适合此时学习,对身体消耗大,最好学习柔道或者跆拳道,有一定的防身,而且能训练身体的柔韧性,平衡性。

2、女生学武应该按照自己的学习目的和情况来定。从一般女生身体素质特点和心理综合看,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳。理由:一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。

3、如果女生对泰拳感兴趣,建议选择古典泰拳。古典泰拳注重技术训练,动作较为优雅,与现代泰拳相比,训练过程相对温和。但需要提醒的是,女生学泰拳可能会面临一定的挑战,因为泰拳的训练强度和风格较为激烈。总的来说,选择合适的武术项目取决于个人兴趣和目标。

4、散打和跆拳道比较容易练,讲究速度,力量次要一点,比较简单,容易上手。后期的速度力量练习就要靠自己了,实用性比柔道摔跤低,看你个人修行。建议你找名气大的正规道馆学习,并且多加修炼。我是女生学了8年跆拳道,2年柔道。总体来说觉得柔道比较牛,但是,真的真的很辛苦。

5、实战性没有散打强但是还不错,在学跆拳道的基础上最好学学咏春拳,咏春拳是一个尼姑创的,非常符合女性,完全是为女性而定的,杀伤力在散打之上,如果还有时间可以学习一下擒拿,擒拿对力气的要对并不大。总之咏春拳杀伤力非常大,非常实用,非常符合女性学,如果咏春拳和跆拳道一起学效果更好。

3、女孩子适合练散打,跆拳道还是拳击?

1、**跆拳道**:这项运动以其优美的动作和强调礼仪、精神面貌而闻名。跆拳道强调拳和腿的技巧,以及击打对手时的精确和力量。对于小女孩来说,学习跆拳道有助于提高平衡性、协调性和灵活性。而且,跆拳道的教育方式也强调了尊重和纪律。 **散打**:散打是一种结合了拳击、摔跤和踢拳的综合性武术。

2、相较之下,散打更侧重于拳击和摔跤,腿法只是辅助手段。对于女生来说,如果想用散打防身,可能需要长期练习,且技术需要达到较高水平。这不仅需要大量的时间和精力投入,也增加了受伤的风险。而跆拳道的腿法练习见效快,适合女生快速掌握防身技能。

3、在选择散打、拳击或跆拳道中,若以实战效果考量,散打无疑更胜一筹。散打强调了格斗中常用踢、打、摔、防的技法在对抗中的灵活运用,根据距离变换攻击方式,拥有远踢、近打、贴身摔等多变策略,对于体魄锻炼、自卫、捍卫正义皆有显著成效。而跆拳道以腿法为主,注重出腿力度与击打效果,侧重头部攻击。

4、我女生18岁!学散打合适吗?我就是想防身!短时间可以吗?

女生18岁开始学习散打是否合适?在考虑健身和防身方面,确实有很多值得探讨的问题。从健身角度来看,锻炼身体的多样性和全面性非常重要。如果目标是增强体质和塑造形体,那么选择合适的运动项目是关键。至于防身,经验(预案)、防狼术和短跑等技能同样重要。在遇到危险的情况下,如何迅速做出反应是首要任务。

散打这东西没什么年龄限制,没有晚不晚,只不过你将来成就有限而已。

很多东西确实是可以防身实战,但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的,我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿,以色列格斗术都是军方训练课程,是不是适合普通人,是不是能够有效的训练。

不晚。我就是18岁上大学后开始学的。不过不知道你的柔韧性如何。练习柔韧性时,在这个年龄会有些痛苦。当然,只要你坚持每天练习,很快就没问题了。但是练习时一定要注意安全,不可冒进,万一拉伤就不好了。准备活动要做好。之后量力而行。但一定要有吃苦的精神。其他的平时自己勤奋练习就好。

女孩子学散打防身是肯定能防身的,重要的是要靠住时间去练。首先要提高自身的身体素质跟心理素质,还要锻炼不怕累的吃苦精神。

可以!如果想锻炼身体,什么时候都不晚,如果想锻炼散打技巧。那就更不晚了。

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