投篮弧度高投不进怎么办,投篮弧度越高越好吗

2025-03-15 0:21:08 篮球 懒惰猫

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1、为什么我投篮弧度太高了

是因为出手时手腕没有往下压,通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话,右脚前一点,身子侧一点向篮筐,小臂垂直地面,用上臂发力。掌心不要贴球,出手到最高点前小臂和手都放松点,直到最高点再用食指和无名指借惯性拨球,多练练才能体会,手感要柔和。

三分距离较远,如果你投出去的球比较平的话,球在你投出去的过程中会慢慢下降,又因为你投的太平所以容易砸篮筐边上或者三不沾之类的。

那说明你投篮时手部的动作是先偏向上走,球到顶点时压腕。这样球弧度高,不容易被封盖,但对手腕力量要求比较高。想要降低弧度,你可以在球出手时把胳膊的指向和水平面的夹角降低。举例说明:诺维斯基的出手角度大概是70%-80%,你选择60%左右就可以了,这也是一般人的投篮出手角度。

提高投篮的弧度不仅依赖于手腕的力量,还需要手臂的整体力量。 投篮时的姿势是决定弧度高低的关键因素。 注意手臂间的夹角以及手臂与地面形成的角度,这些都会影响投篮的弧度。腕力主要作用于控制出手速度和球的旋转。 下次打球时,你可以尝试调整这些要素,以观察对弧度的影响。

2、如何练投篮,我老是投不进去

1、学会打板得分,这是篮下最稳妥的得分方式之一。目前很多球员都不重视这项技巧,但在90年代,打板进球是一项非常基本的训练。尤其是打篮板上的长方形方格两条竖线位置,因为这样比直接投篮容易很多,对力量的要求也更小,因此成功率更高。

2、首先要练力量,力量是投篮的基础,是动作的基础。投篮主要需要腕力和臂力,练俯卧撑就行,练哑铃也可以;还要辅以腰,背力量,练仰卧起坐。记住,力量是基础!好,现在进入正题~~ 原地空手动作。上网找乔丹,KOBE,阿兰休斯顿或哈密尔顿投篮的视频与之对比,练习动作。

3、分析了一下情况,推测造成楼主这种情况的原因有三种:楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法:刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线,最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯,不过没办法,多练是唯一的途径。

4、实战训练。在完成了基本的力量训练,和掌握了适合自己的投篮姿势后,我们就可以进行一些实战的投篮训练了。打过球的都知道,平常自己一个人对着空蓝投好像命中率挺高的,怎么一打起比赛来就总也投不进了。

3、投篮弧线太高怎么办

是因为出手时手腕没有往下压,通过手腕调节可以调节投篮弧度。右手投篮的话,右脚前一点,身子侧一点向篮筐,小臂垂直地面,用上臂发力。掌心不要贴球,出手到最高点前小臂和手都放松点,直到最高点再用食指和无名指借惯性拨球,多练练才能体会,手感要柔和。

如果球的抛物线过高,可以通过降低上臂上举的幅度和减小手臂与水平面的夹角来调整。 如果抛物线过低,可以通过提高上臂上举的幅度和加大手臂与水平面的夹角来调整。 如果球的飞行距离不够,可以增加前臂的前伸幅度和速度;如果飞行距离过远,则减少前伸幅度和速度。

固定投篮姿势。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。投出比较高的抛物线。

不要想着压低弧线,费舍尔投篮弧线就很高,但他依然是全联盟顶尖的射手之一。弧线高低各有利弊,看个人适应。但是投篮姿势一定要标准,这个可以多看看视频教学,个人认为科比的投篮姿势比较标准。

投篮弧度是指篮球从手中投出后的抛物线弧度,不要太高也不能太平(麦蒂的干拔三分),投篮时一般用投篮手的食指和中指拨动球控制球的方向,手腕带动手臂进行投篮,熟练了就可以画出美妙的弧线了。

4、我的投篮动作标准,但球的抛物线很高,怎么调整?

1、如果球的抛物线过高,可以通过降低上臂上举的幅度和减小手臂与水平面的夹角来调整。 如果抛物线过低,可以通过提高上臂上举的幅度和加大手臂与水平面的夹角来调整。 如果球的飞行距离不够,可以增加前臂的前伸幅度和速度;如果飞行距离过远,则减少前伸幅度和速度。

2、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度,应该有比较标准而稳定的投篮姿势,一般正常的是三个直角,即手腕处一个直角;小臂处一个直角;腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势,把握好了,就能稳定住投篮姿势,提高命中率了。投出比较高的抛物线。

3、主要的是首先练好臂力、手指的姿势和手指的力量,练到尽量把球压住,手型和手心要练到抓投球情况自如,只要这样反复练习先从底线投篮,再从外线投篮,在训练中只有自己给信心自己,终究一天有美丽的抛物线,出现在你眼前。

4、除了姿势和意识外,练习也是提高投篮抛物线质量的关键。通过反复练习,你可以熟悉不同的投篮力度和角度,从而找到最适合自己的投篮方式。此外,观察和分析优秀球员的投篮动作也可以帮助你提升投篮技巧。总之,掌握投篮抛物线理论对于提高投篮命中率至关重要。

5、首先得提高你的出手高度,也就是说出手的时候,出手点要比一般情况下要高 这就会出现一个问题,抛物线高了,但是力度不够,球投不到,所以 提高手臂的发力。力度不够,一般会加大出手的力度,但是加大手臂力度,会出现一个问题,出手角度会出现问题,所以 同时提高腿部发力。

6、其实标准的篮球投球姿势中就只有拨指和压腕难练一点,要求你的 全身发力要协调,且拨指后中指指向的方向一定要是篮筐,很多人姿势都很像但是发力时发但只靠手腕和肘的力推或者甩出去,全身就显得很僵硬而且球的抛物线不是一定的完美弧度。

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