球框下投篮怎么投不进球,投球不过框还可以拿吗?

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• 1、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊
• 2、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进
• 3、为啥打篮球投不进球啊
• 4、打篮球,怎么样才能投篮投得准?
• 5、nba打铁是什么意思?
• 6、怎么打板进球

1、为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

1、楼主你的投篮后球运行轨迹的弧线比较平。解决方法：刻意的加大自己的出手后球运行轨迹的弧线，最佳的弧线为球从最高点下落至篮框水平线成45度角。刚开始这样练习可能不太习惯，不过没办法，多练是唯一的途径。你的出手不标准，球可能不是从指尖拨出去的，说白了就是球没有后旋转。

2、三，手感要在比赛中调整，如果投篮总是短了，那就多用点力，总是打后沿，就轻一点，听起来很简单的道理，实际上你的感觉不对了，但是肌肉还是会记忆住你的动作，不调整感觉很容易一直错下去。必须一球一球的调整肌肉的记忆和对距离的感觉，进球后记住投篮时的感觉，让它变成一种条件反射。

3、投出去的球总是被弹出来，这有很多因素，我没看过你投篮，不知道具体是什么原因。

4、要纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作，你可以按照以下步骤进行： 调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。

2、我是个后卫,170,到有时抢到篮板在篮下怎么投也投不进

1、当抢到篮板球时，确保你的姿势正确，准备好补投。 在篮下两侧，应该打板进筐。目标是打到最近一侧篮板上的方形区域的顶部角落。 如果篮板球处于篮下中央，可以选择直接补投，但要注意增加力度，并提高出手角度。

2、怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。

3、得分后卫的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分，控球后卫的2分不是很准可以往篮下跑有机会上篮或者近投之类的，如果同伴拉出空位就传给他或者再没人的状态下空接但时候的时候控球后卫的2分是很准的。

4、在篮板争夺中，移动步伐同样重要。即便你站位极佳，如果在起跳时未准确判断方向，仍有可能错失篮板。因此，起跳的同时，务必注意方向的控制。对于中锋而言，最怕的是前锋或后卫在篮下随意跑动，这不仅会严重限制其移动空间，还可能导致抢不到篮板而遭埋怨。

5、秒板，低板，15级的PF都能秒，中高板，到现在为止，我只看见过秒分，没有看见过秒拿 秒板：指低板，中板和中高板在球不进的情况下刚碰筐闪白光时就被抓掉，这样就称为秒板。最快的低中中高板法。需要玩家能准确的判断篮板球落点，拥有快速的反应能力，同时网速也是一个极重要的因素。

3、为啥打篮球投不进球啊

手腕动作或者脚步不正确，就很容易导致投篮命中率低下。同时心理因素也会对投篮命中率产生影响，当你在投篮时分心或者紧张，往往会影响投篮的准确性。当你可能处于疲劳、缺乏睡眠或者生病的状态，这些都会影响你的投篮手感。

原因很明显：身高和力量都不够，这是一个严重的问题。 关键时刻，通常是最后几秒，裁判会忽略身体接触，尽量由球员自己决定。此时，防守球员将疯狂地触碰身体以影响对手的射门动作。 这时，强壮的身体会产生很大的效果，可以确保球在坚韧的身体接触下不会掉到地上，并且有足够的射门空间。

原因很明显：身高和力量都不够，这是一个严重的问题。关键时刻，通常是最后几秒，裁判会忽略身体接触，尽量由球员自己决定。此时，防守球员将疯狂地触碰身体以影响对手的射门动作。这时，强壮的身体会产生很大的效果，可以确保球在坚韧的身体接触下不会掉到地上，并且有足够的射门空间。

有几种可能 你练了新招式，或者对比赛的观察加深了，打球不像以前那么果断了，一旦开始犹豫就容易出现这个状况，不过这是进步前必经历的，厚着脸皮多练几次自然就好了。你太在意别人怎么说你了，有过一次打得不好留下了心理阴影。

同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

在一个就是可以多看看NBA的几种步伐：灵蛇步，迷踪步，重心压迫，或者是贾巴尔的运球到禁区然后勾手，都很好。

4、打篮球,怎么样才能投篮投得准?

1、姿势正确：在投篮时，保持身体平衡、脚步稳定，手臂伸直，手掌放松，用力均匀，不要用力过猛或过轻。 瞄准目标：在投篮前，观察篮筐和篮球的位置，快速瞄准目标并迅速投篮。 磨练手感：通过不断练习，提高投篮准确性。对于手感不佳的人，可进行投篮练习和反复操练投篮技巧。

2、勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。

3、投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。

4、碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。

5、投篮更准的方法如下：正确的投篮姿势：尝试模仿球星和投篮手的投篮姿势和整体动作；良好的心理素质：打篮球时应放松心态，不要过度紧张；大量的投篮训练：大量的投篮练习是基础，有助于提高投篮的精准度；稳定的出手感觉：出手感觉需在投篮的基础上训练出来。

6、基本姿势：站立时双脚分开与肩同宽，脚尖稍微朝前。握球时，用手指和手掌控制球，手肘略微弯曲，球在面前的位置保持稳定。 眼睛注视目标：专注目标篮筐或特定目标点，这有助于提高准确性。 投篮步骤：用前脚迈出一步，将重量转移到前脚上。

5、nba打铁是什么意思?

1、篮球中打铁指的是当球手投篮后，篮球砸到篮球框架，但并没有进球。由于篮球框是铁制的，所以大家都把篮球砸中球框的动作称作打铁。球员投篮的时候，如果球没有投进而是打在了篮筐上，就会听到”当”的声音，就像铁匠打铁时候敲击的声音，所以称之为”打铁”，简单说就是球打在了筐上，没进。

2、多指篮球中，球迷对进攻球员投篮不中时的一种戏称，叫做打铁，形容投篮命中率低也可叫做打铁王或烂投王。投篮命中率低，老是把球砸在篮筐上，发出的声音跟锤子敲打铁块一样，所以就叫做打铁。打铁数等于出手数减去命中数。

3、在NBA比赛中，每当球员投篮未中时，球与篮筐碰撞发出的“当当”声，就如同铁匠打铁时的敲击声，因此被形象地称为“打铁”。这一术语不仅描绘了球与篮筐接触的瞬间，还生动地传达了投篮未中的遗憾。事实上，“打铁”一词在篮球界具有特殊的情感色彩。

4、NBA打铁是指在篮球比赛中，球员投篮后未能命中目标，球碰到篮筐后弹出的现象。这个术语源自于篮球运动中的投篮动作与铁匠打铁时金属碰撞的声音之间的相似性。在NBA中，打铁是一个常见的现象，因为即使是最顶尖的球员也无法保证每次投篮都能命中。详细来说，NBA打铁包含了几个层面的含义。

5、一般理解为球没进。源起篮球筐为铁制，球员投球时如果篮球没投进，磕在篮筐上发出“梆梆”声，像打铁一般，戏谑为“打铁”。

6、怎么打板进球

1、在90度角进行投篮时，通常只要将球打在方框内，即可轻松得分。为了提高球的入框几率，建议在投篮时保持较高的弧线，这样可以增加球冲击篮板时的力度和角度，使球更易入网。0度投篮时，打板进球也十分有效。此时，右侧打板点位于方框的右上角，而左侧则位于左上角。

2、找准打板投篮的位置。45°是打板投篮的最佳位置，因此在平常练习时和比赛时要站在篮板和篮筐之间的45°角附近，在这个附近打板投篮，命中率会非常高。但是对于正面打板投篮就比较难，底线附近打板就更不合适了。掌握好打板的力度。

3、打板进球是最基础也最实用的得分方式，虽然没有空心投篮那么华丽，但却最直接有效。打板的关键在于两个方面：一是找到合适的打板点，二是掌握合适的投篮力度。打板点通常位于篮板上的黑色方框内。如果你是右侧投篮，打板点最好选择在方框的右侧或右上角，离框越近，力度就需要越轻。

4、掌握好打板投篮的距离。打板投篮的命中率，和距离篮筐的远近是呈反比的，离着篮筐越远，打板投篮命中率越低。把握好三步上篮打板的节奏和位置。打篮球时，经常会用到三步上篮，而三步上篮大多数都是靠打板进球，因此这种情况要调整好节奏，如果跑到篮下或离篮筐过远，容易打板偏出。