库里的投篮放球姿势教学,库里投篮解析教学
本文导航：
- 1、库里投篮姿势
- 2、如何练习库里的投篮姿势?
- 3、如何练习库里的投篮姿势
- 4、库里投篮训练方法
- 5、库里怎样把球投得高
1、库里投篮姿势
1、库里的投篮姿势非常讲究，他的投篮手肘保持直线，臀部与腿部在同一侧，这样可以确保身体的平衡和力量的有效传递。他的前臂稍微向中间倾斜，使篮球置于一只眼睛的正中位置，这样可以确保投篮时的视野清晰，更利于瞄准。库里的投篮姿势，既体现了他的天赋，也展现了他对投篮技术的极致追求。
2、库里投篮出手点低，出手很快，右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开，有较的控制身体协调。左手用于固定球又在出手瞬间离开球。
3、我先简单讲下吧：先讲关于出手，库里的出手几乎没有停顿，从接到球就可以出手了，至于里面的关键在于，库里在接到球后立刻屈膝，举起投篮姿势最后手随球出手。整个过程可以说是非常自然的。
2、如何练习库里的投篮姿势?
1、库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置 最重要的一点右肘必须往内收（角度可以根据自己的喜欢来，我的角度是15度左右）这样的话，右眼 ，篮球，篮筐可以三点一线了，出手后肘关节不会往外拐了。
2、库里的投篮动作经常被描述为高弧度的肩上投篮，但实际上，他的右手举球姿势比较直，给人一种向上推送球的感觉。这种姿势有助于提高投篮的弧度，同时也便于发力。 与其他球员相比，库里在投篮时手肘向外伸展的幅度较小，他的投篮动作更偏向于正面拨球。
3、如果你曾经跟篮球教练学习过投篮的姿势，那么你很可能听过这样一句话：“投篮时两脚间距与肩同宽，双脚对准篮筐方向。”唔，库里似乎没太听讲。
4、身体姿势：面向篮筐，双脚分开距离略大于两肩，微微弯曲，惯用手同一侧的脚略向前移动一些，惯用手放在篮球的上方，大拇指和食指呈“V”字张开，将非惯用手放在球的一侧，双手的大拇指呈梯字形。
5、练习库里的投篮姿势，你可以按照以下步骤来哦：站好姿势：右脚稍微往前站一点点，身体稍微侧身，记得要用下肢发力哦，别太依赖腰部挺起。身体要竖直，像一棵挺拔的小松树，两肩也要张开，这样才能更稳定呢！左手放球：左手啊，它可是影响投篮稳定性的小家伙呢。
6、手腕柔和，手指拨球。库里的投篮时，手腕要柔和，手指要轻柔地拨动篮球，使其在空中形成一道优美的弧线。总之，要学习库里的三分投篮姿势，需要多加练习，掌握持球、起跳、举球、投篮等动作细节，不断调整和完善自己的投篮姿势。练习时，可以先在空旷的地方进行，逐渐提高投篮的准确度和稳定性。
3、如何练习库里的投篮姿势
1、学习库里的投篮姿势需要注重手腕和手臂的力量训练，上肢力量的发达是基础。此外，腰部、手臂和手腕的爆发力与柔韧性同样重要，这些都需要通过专门的训练来提升。库里的臂力非常出色，这一点在投射超远三分时尤为关键。
2、库里跳投持球手型和标准跳投相同。投篮点是在头顶上方偏右眼的位置 最重要的一点右肘必须往内收（角度可以根据自己的喜欢来，我的角度是15度左右）这样的话，右眼 ，篮球，篮筐可以三点一线了，出手后肘关节不会往外拐了。
3、库里采用的标准“跳投”技术，双动投篮，当他在接触球后，会屈膝，挺直腰，然后起跳。在空中，他会在头顶后方将球举高，接着抬起手肘，按下手腕，以手指将球抛出，仿佛在空中暂停一下，才将球释放。这种投篮动作既优雅又精准。
4、库里投篮训练方法
1、步骤如下：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。
2、准备：库里在接到队友传球或者拿球后，首先会做好准备，包括站稳身体、调整姿势、抬起手臂等。起跳：库里接下来会迅速起跳，并将球带到头顶位置，准备进行投篮动作。拉杆：在起跳的同时，库里会抬起手臂，进行拉杆动作，即将手臂向后拉，准备发力。
3、起跳训练应包括原地蹬伸练习、原地持球摆臂蹬伸练习、持球原地起跳以及一步和两步急停起跳等练习。这些练习旨在提高踝、膝、髋关节的爆发力，并确保动作的连贯性。 原地投篮训练应从徒手模仿练习开始，逐步过渡到近距离和中远距离的投篮练习，强调正确的投篮手法和手型。
4、库里投篮教学中的第一个要点是软手投篮手型。这种手型要求身体尤其是手腕和手掌非常放松，手掌和手指长期保持弯曲状态，五指相对并拢，特别是拇指，这样可以更集中拨球方向，使整个投篮手与篮球更加贴合。拨球时，软手可以更加柔和，同时篮球的转速也会更快。
5、库里怎样把球投得高
1、库里的投篮方式是one motion，即单动发力或一段式投篮。要理解这种模式，首先要明白放松型发力。即使在起跳高度仅有10厘米的情况下，库里的投篮依然能展现出超远和高弧度，这表明投射距离与起跳高度无关。投篮时，“推”的动作是基础，但单纯依靠力量推球并不能达到远距离和高弧度。
2、跳投技术是篮球比赛中得分的关键技术之一，它要求球员在动作中保持协调和稳定性。通常，跳投动作包括两手持球于胸前，双脚分开，膝盖微弯，身体重心均匀分布。 起跳是跳投的第一步，球员需要快速弯曲膝盖，用力蹬地向上起跳。在起跳的同时，双手将球举至肩部，右手持球，左手支撑球的左侧。
3、在库里准备投篮时，他首先双手持球，然后手臂向下移几英寸降至腰部，再向上出手。随着手臂下沉再上提，惯性作用将帮助篮球沿着出手的角度飞向篮筐。不过，库里自己似乎也不知道自己的这个小习惯，他曾经否认自己会先把球下放到腰际左右再提起。在沉臂的同时，库里只轻微屈膝来保证起跳的力量。
4、库里还习惯把球先下沉到腰部在提起的过程中顺势就将球投出去，这与普通球员挑起后在最高点出手也不同（在最高点出手意味离篮筐更近，有助于提高命中率）。而且标准的投篮要求“只用手指触球，手掌别碰到球”，但库里投篮时是全掌舒展贴在球侧的。
